- Laneno seme - 2. st. žlice
- Voda - 1 liter
Celo naši predniki so poznali recept, kako kuhati laneni žele, navsezadnje je zelo koristen dodatek k zdravi prehrani, ki nas izboljšuje tako od znotraj (dobro za prebavo) kot zunaj (izboljša videz kože, las in nohtov). In stroškovna cena, za vse dobro, je le peni! Torej iz srca vam svetujem, da doma pripravite laneno mleko in dobite del najkoristnejših snovi za telo: 1. Prinesite vodo do vrenja (1 liter), prelijte lanena semena (2 žlice). Voda iz lana smo dali v vodno kopel in jo pustili stati 2 uri. 2. Po 2 urah odstranite laneni žele iz vodne kopeli, jo ohladite na sobno temperaturo, zatekajte skozi gazo. 3. Pravzaprav, to je vse-laneno žele, je pripravljeno izboljšati svoje telo! Pijačo priporočamo pol ure pred obroki, približno 100 ml 3-krat na dan. Prepričan sem, da bodo prvi rezultati prehranjevanja lanenega žele v enem tednu opazili. Bodite zdravi in lepi, tako znotraj kot zunaj!
Vzdrževanje: 8