Že tisočletja so uporabili zelišča. Uporabljali so jih v popolnoma drugačne namene, od trav, ki so dobile stanovanja, postelje, krmljene hišne ljubljenčke in ljudje sami jedli travo in jih uporabili kot zdravila. Ljudje so uporabili zelišča za zdravljenje različnih bolezni, so prinesli dolgoživost. Do danes so uporabljali zelišča in zeliščna hrana ter za mnoge druge stvari.
V zadnjih letih so se zeliščni pripravki pogosto uporabljali za dietetiko. Zdaj je veliko različnih diet. Toda vsa prehrana zahteva praviloma potrpljenje in, kar je najpomembneje, volja. Zelišča v tej odlični pomoči lahko zmanjšajo apetit, omogočajo, da oseba izgubi težo veliko hitreje in pospeši presnovo telesa. Hrana za hujšanje se uporablja kot dodatek k prehrani in drugim metodam izgube teže. Navsezadnje vsebujejo veliko potrebnih in koristnih snovi. V zeliščih, veliko mineralov in vitaminov.
Zakaj zelišča zmanjšajo apetit?
Pogosto menimo, da je trava skupna plevela. Toda zakaj delajo tako učinkovito? Vedno je bilo tako, a danes so mnogi pozabili na to in ljudem je veliko lažje kupiti tablete v lekarni, da ne bi poskušali doseči želenega rezultata. Zelišča odlično zmanjšajo apetit v našem telesu. Obstajajo zelišča, ki v telesu tvorijo veliko sluzi na lupini želodca. Tak sluz zelo ovira želodec za proizvodnjo želodčnega soka. Iz tega ni nobene škode, a za dolgo časa ni občutka lakote, čutite se polne.
Prvi dnevi ne bodo enostavni za vas, potem pa se boste navadili na novo prehrano, boste veliko manjši in sčasoma boste imeli manjši obseg želodca. Appetite vam omogoča zmanjšanje številnih zelišč, jih lahko uporabite ločeno. Strokovnjaki priporočajo uporabo rastlinskega hujšanja. Torej lahko boljše odkrijemo občutek lakote, hkrati pa spodbujamo hujšanje. Z uporabo zeliščne zbirke bodo izboljšali delo črevesja, pa tudi izboljšali metabolne procese.
Pridelovanje zelišč
Zeliščni pripravek je zelo enostavno pripraviti, če imate priložnost. Izkoristite trenutek poleti, ko zelišča dajejo najboljši učinek. Zimski čas zaloge z zelišči. Ampak, če nimate takšne priložnosti, potem v lekarni bolje kupite zbirko. Pazljivo izberite izdelke, tako da ne boste dobili ponaredkov. Lahko pripravite zeliščno zbirko, da zmanjšate apetit in sebe.
Vzemite lubje bukve in poprove mete (100 gramov), nato korenasto regratno (50 gramov), dobro premešajte in prelijte 1 žlico zelišč z vročo vodo (250 ml), pustite eno uro, se nato napolnite in vzemite pred posteljo.
Uporabite heather in žajbelj (100 gramov), premešajte, nato prelijte 2 žlici pol-skodelice zmesi vrele vode, pustite, da se napolni eno uro, napolnite in raztopino vzemite 3-krat na dan pol ure pred obroki.
Proti debelosti se uporablja odlična zbirka s cystoseira brado (to je morske alge). Cystoseira odlično pomaga izboljšati metabolizem v telesu, zato je odlično orodje za zmanjšanje telesne mase.
Da bi pripravili druga srečanja, mešajte nekatere vrste zelišč, ki vam bodo popolnoma pomagale zmanjšati vaš apetit.
Uporabite liste jagod in breze, šentjanževko, Melissa, divje vrtnice. Mešajte vsa zelišča v skledo in vlijte vrelo vodo, nato segrejte 10 minut v vodni kopeli, nato pa vse vlijete v termo, pustite, da se piva 3 ure in nato napolni. Ta infuzija traja 4 ure dnevno za pol kozarec pol ure pred obrokom.
Vzemite v enakih delih meta listi, listi ribeza, cvetlice, roževci, kamilice, listi od belega lesa. Vse zmešajte in vlijete v vrelo vodo, pustite, da se piva 4 ure, nato pa vse vlijemo v termo. Vzemite brozo 5-krat na dan.
Znižanje apetita odlično pomaga pri izdelavi mleka. Popolnoma izboljša delo ledvic in jeter. Odlično spodbuja izgubo teže in pomaga pri obvladovanju debelosti. V travo v prahu vzemite nekaj minut pred jedjo v suhi obliki in pijte vodo. Trava ima lastnost zagotavljanja odvajalnega učinka.
Odlična pomoč in repica, ki jo mnogi vzamejo kot običajno plevel. Popolnoma izboljša metabolizem maščob in ima tudi diuretični učinek. Vsebuje veliko koristnih snovi (železo, polifenoli, inulin, maščobne kisline). Burdock odlično zmanjša apetit. Odlično pomaga pri odstranjevanju korenin. S kozarcem vroče vode vlijemo 2 žlici sesekljanega korena burke, nato pa zmešamo 30 minut. Potem je treba ohladiti. Raztopino napolnite in vzemite 2 žlici pol ure pred obroki.
Veliko zelišč za zmanjšanje telesne teže se ne izvaja pravilno. Zato morate biti previdni, ko sami zbirate zbirko.