Izkazalo se je, da morate, da bi imuniteto vrnili v normalno stanje, morali imeti vsaj približno znanje o tem, kaj je in mu ne preprečuje, da bi se boril proti boleznim.
Imunski sistem našega telesa obstaja samo zato, da prenese negativni vpliv tujih organizmov in celic. Tako imuniteta lahko premaga gripo in rak, če mu pomagaš pri tem. Toda za ozdravitev, potrebujete zadostno število imunskih teles, ki pogosto niso dovolj.
Skoraj vsaka oseba ima te ali druge motnje imunskega sistema. Včasih se to zgodi zaradi napačnega intrauterinega razvoja, včasih postane pridobljena napaka.
Zakaj je imuniteta oslabljena?
Dobro se počutimo, trdo delamo in uživamo v počitku, toda takoj opazimo, da se utrujajost kopiči, eden ali drugi začne boleč. To je signal, kar pomeni, da je čas za sprejetje nujnih ukrepov za izboljšanje imunitete. Ne morete začeti situacije, samo morate vedeti, kaj oslabi našo imuniteto.
Prvič, seveda je to stres. Vsaka negativna čustva, pritožbe, duševne travme in izkušnje, ki si vzamejo veliko časa in odvzamejo moč, oslabijo imuniteto.
Drugič, imunske celice ne morejo ostati daleč. Če redno ne spite, če se ne držite režima, je verjetno, da boste kmalu začutili, kako vas dobesedno napadajo različne bolezni.
Tretjič, imuniteta trpi zaradi hudih omejitev v hrani. Celice potrebujejo popolno prehrano, ker smo sestavljeni iz celic. Če telesu izgubite potrebno kolicino beljakovin, maščob, vitaminov, potem bodo neizogibne težave.
Četrtič, imuniteta oslabi zapostavljene bolezni in nekatera zdravila.
Če opazite morebitne nepravilnosti pri delu telesa, se ne lotite samozdravljenja in si postavite svoje diagnoze, ker potrebujete strokovno svetovanje in teste. Imuniteta ne more biti oslabljena v celotnem organizmu, ampak samo v nekaterih svojih krajih. Če želite to vedeti, morate opraviti resen pregled telesa, natančna diagnoza pa bo zdravnika.
Kako pomagati imuniteti?
Če se zdravite sami, je zelo škodljivo, potem si lahko pomagate, da si opomore. Če želite povečati svojo imuniteto, začnite z najbolj preprostimi načini.
Razmislite o svojem obroku. Vsaj trikrat na dan morate polniti obrok. Ni priporočljivo jesti ponoči. Pomislite, da morda vaša prehrana potrebuje popravek, vendar ste morda pozabili na sadje in svežo zelenjavo, kar je negativno vplivalo na vas?
Nato naj postane pravilo, da se spočijete najkasneje dvanajst ponoči in spi vsaj osem ur na dan. V tem primeru moraš spati v popolni tišini in miru, samo zato, da bo sanje globoko in zdravilno.
Ne pozabite na gibanje. Razvoj različnih uporabnih snovi in zaščitnih lastnosti se začne le s pomočjo stimulacije in usposabljanja. Če telo odstopi od prenosa bremena, bo vsak napad virusa povzročil bolezen. Zato se premikajte, kolikor je le mogoče, ne zanemarjajte polnjenja, hoje in kaljenja.
Poleg tega je vredno jemati vitamine. Obstajajo različne vrste vitaminskih pripravkov, ki vplivajo na telo na različne načine. Nekateri imajo splošen učinek krepitve, drugi pomagajo pri okrevanju po boleznih, drugi pa izboljšujejo delovanje določenih organov in sistemov. Po posvetovanju z zdravnikom boste prejeli podrobna priporočila o tej temi in izberite vitamine, ki jih potrebujete osebno.
Če poskušate spremljati svoje zdravje, jejte dobro, dobro spite in aktivno premikate, vendar pogosteje opazujte različne bolezni, kot bi to lahko bila norma, se posvetujte z imunologom. Na žalost problem z imuniteto ni vedno rešen z jemanjem vitaminov in dolgim spanjem, zato je v nekaterih primerih potreben zdravniški pomoč. Če boste uspeli obnoviti imuniteto, bo vaše telo dobilo odlično naravno zaščito in ste zavidljivo zdravje in dobro razpoloženje .