Gripa je akutna nalezljiva bolezen, ki prizadene organe kardiovaskularnega, živčnega in drugih sistemov ter organe, ki so odgovorni za dihanje. V primeru, da se okužbi ni mogoče izogniti in se je že pojavil proces, podoben gripi, bi ustrezno ravnanje v primeru gripe pripomoglo k zmanjšanju tveganja za zaplete, pa tudi bolj zdravega. To pomeni, da če imate bolezen s tako hudo boleznijo kot gripo, je pravilno, potem po okrevanju lahko postane še bolj zdravo kot pred začetkom bolezni.
Čiščenje
Med gripo obstaja več virov zastrupitve. Prvič, to so dejansko virusi influence, ki se zlomijo in krožijo v krvi, in drugič, to je debelo črevo. Z gripo, tako kot pri vseh drugih boleznih, ki povzročajo poslabšanje dobrega počutja, se prepustnost prepuščanja črevesja občutno poveča, zaradi česar se absorbirajo črevesni toksini v kri, še bolj pa lahko poslabšajo bolnikovo stanje.
Z gripo morate piti veliko tekočine, približno dva litra. Treba je upoštevati, da ne sme biti nadležna in vroča. Najbolje je, da je okisnjena z limono.
Termoregulacija
Praviloma se temperatura telesa dvigne med gripo. Najpomembnejša škoda, ki jo naredi možganom, zato morate na kakršenkoli način dobiti toploto iz glave. Najpogosteje brisanje z mokro brisačo, slečenje in stiskanje neposredno na glavo. Če se bolnik počuti hladno, obrišite s toplo vodo, če je pacient toplo, lahko uporabite kul. Noge in pacientove roke morajo ves čas ostati topli. Če so zamrznjeni, jih je treba segreti z grelniki, toplimi rokami ali drgnjenjem. To je treba storiti, da bi povečali pretok krvi in povečali prenos toplote. Zaradi tega je mogoče doseči padec temperature za 1 stopinjo. Skupaj s tem lahko naredite vlažno stiskanje za čelo. Morate biti previdni, da ne pretiravate svoje glave, ne priporočamo, da na kožo nanese led, pomembno je, da bolnik mirno prenaša mraz. To bo njegovo stanje bolj udobno in pomagalo zaspati.
Obstajajo primeri, ko se temperatura med obdobjem bolezni ne dvigne. Vendar to ni zelo dobro, saj pomeni, da se telo ne more boriti z boleznijo s povišanjem temperature. Za ohranjanje toplega vročega čaja z limono in medom ali kuhano mleko z medom in maslom je zelo primeren. Če želite piti takšno pijačo, potrebujete približno 200 ml.
Druga stopnja čiščenja
Nato je priporočljivo piti majhne količine diaphoretičnega čaja (najprimernejša lipa, malina ali čaj in cvetje elderberry). Priporočljivo je, da vsakih 10-15 minut vzamete dva gela. Čaj mora biti toplo in v nobenem primeru ne vroče. Da se ne ohladi, se lahko hrani v vodni kopeli ali v termo. Ko se bolnik začne znožiti, mora biti zatočišče v čim večji meri. Tak postopek lahko traja približno 3-4 ure. Če se bolnik počuti slabo ali lačen, morate dodati malo medu čaju ali vsaj piti malo mineralne vode (alkalno).
Rekreacija
Zelo pomembno je, da se med gripo drži strogega posteljnega počitka in veliko spanja, saj je potreben odmaknjen organizem. Najprej, za zmanjšanje bremena srca, ki mora v tej bolezni prekomerno delovati. Zaradi spanja se krvni tok v možgane zmanjša, s čimer se ščiti pred toksini. Ko se simptomi zastrupitve prenehajo pojavljati, se bo temperatura vrnila v normalno stanje in lakota se bo počutila, ne bi smeli jesti veliko. Nekaj dni je bolje jesti surovo zelenjavo ali sadje in piti sadne sokove.
Obnavljanje
Ta stopnja je prav tako zelo pomembna. Izziv ni le zdraviti bolezen, temveč tudi ohraniti zdravje čim dlje.
Če upoštevate ta priporočila pravilno, jih lahko pozdravite v 4-5 dneh. Po tem dnevu se mora bolnik prhljati.