Za vsak pravoslavni vernik spoštovanje Lenta je zelo pomembno. V tem obdobju se lahko laiki duhovno očiščujejo in obnovijo svojo moč. Preprost in natančen koledar obrokov za Lent leta 2018 jim bo pomagal, da se pravilno pohitijo pred velikonočno. Podrobna tabela je primerna za izdelavo menijev za vsak dan. Omogočila bo izključitev uporabe prehrambenih jedi, ki med prehrani ne smejo prehladiti. Video namig, ki smo ga vzeli, bo uporaben tudi za laične ljudi. Opisuje osnovna načela vedenja med Lentom in govori o pravilih prehranjevanja med abstinenco od hitro hrano.
Natančen Power Calendar za Lent 2018 v tabeli je preprost meni za laike
Preprost in natančen meni za obroke za celotni postanek leta 2018 v koledarju
Vsak obrok med Lentom naj začne z družinsko molitvijo. Poleg tega morate ohraniti čistost misli. Vsaka negativna mora biti oddaljena od sebe. Takšno vedenje bo prispevalo k pravilnemu čiščenju duše in ponovni vzpostavitvi harmonije. Toda ne sme se zamenjati pri izbiri jedi za vsak dan Lenta, bo bralcem pomagal izbrati koledarsko mizo. Praznuje praznike, ki potekajo v tem obdobju, pravila za izbiro izdelkov. Priročen namig vam bo pomagal enostavno narediti popoln meni za svojo družino za ves čas obroka.Pravilni koledar za dneve Lenta za leto 2018 - kaj lahko pojedo pri laikah
Kakšno hrano lahko postavite ljudje med Veliki obrok leta 2018 - pravi koledar
Izbira ustreznih obrokov za hrano med Lentom bi morala biti v celoti skladna z dnevi v tednu in prazniki, ki potekajo v tem obdobju. Izjema za celotno obdobje obroka so meso, jajca in mleko. V drugih pogledih je hrana med Velikim postom razdeljena z dnevi v tednu v naslednje skupine:- Ponedeljek, sreda, petek: suha hrana (za hrano se lahko uporabljajo plodovi, zelenjava, kruh, voda, hladni kompoti, ki so bili kuhani vnaprej).
- Torek, četrtek: kuhanje in jedo vroča, hladna hrana brez olja (žita, juhe, zelenjava, sadje).
- Sobota, nedelja: kuhanje in jedo vroča, hladna hrana z oljem (solate, žita in juhe, zelenjava, sadje).
Video konica za laiki na vsak dan Velike objave leta 2018 - kaj lahko in ne morete jesti
Spoštovanje pravil hranjenja v času posta je za vse pravoslavne vernike zaželeno. Izjema so le nosečnice, doječe matere, osebe z zdravstvenimi težavami, starejše osebe in otroci, mlajši od 12 let. Več podrobnosti o značilnostih obnašanja in sestavljanju menija za Lent bo povedal naslednji video-namig:Pravoslavni koledar Lenta 2018 z menijem za laiki - kako pravilno stati
Kako hitro postati pravoslavni laiki v Lentu leta 2018 - meni za koledar
Ponedeljek, sreda in petek med Lentom so dnevi, ko mora laika upoštevati suho prehranjevanje. Te dni lahko diverzifikirate prehrano z agrumi, (banane, granule, jabolka), oreščki. Dovoljeno je jesti različnih vrst kruha: rž, pšenica. Kruh lahko zamenjate s suhim kruhom. Za preostale dni v tednu lahko naredite meni, vključno s spodnjimi jedmi. Torek, četrtek:- kaša (ajda, riž, ovsena kaša, bulgur, pšenica, proso);
- soljena in kisla zelenjava, konzerviranje;
- zelenjavne juhe, gobova juha (brez praženja);
- kuhana in pečena zelenjava;
- testenine;
- krompir, korenje pire.
- zelenjavna obara;
- zelenjavne juhe, juhe z žitaricami in testeninami, stročnice;
- gobove juhe in obara z gobami;
- krompirjeve jedi (pire krompir, pečen in ocvrt krompir);
- zelenjavne solate z maslom;
- solun, rassolnik.