Proso kaša v mleku

Lahki in krepak zajtrk Če vam je ljubši lahkoten in krepak zajtrk, vam priporočam, da svojo prehrano razvejate s proseno kašo na mleko. Ta zelo uporabna in enostavna priprava jedi vas energijo in sate z koristnimi vitamini in mikroelementi. V proso, v velikih količinah, vsebuje vsebnost vitamina B2, ki je tako ljubljena od žensk, kar je odgovorno za stanje kože, nohtov in las. Vitamin B5 normalizira krvni tlak, železo, mangan in baker izboljšajo sestavo krvi, kalij in magnezij pa okrepi srčno mišico. Torej, če doživite iskreno doživetje, vam je zdravnik predpisal prosojno kašo na mleku! :)

Lahki in krepak zajtrk Če vam je ljubši lahkoten in krepak zajtrk, vam priporočam, da svojo prehrano razvejate s proseno kašo na mleko. Ta zelo uporabna in enostavna priprava jedi vas energijo in sate z koristnimi vitamini in mikroelementi. V proso, v velikih količinah, vsebuje vsebnost vitamina B2, ki je tako ljubljena od žensk, kar je odgovorno za stanje kože, nohtov in las. Vitamin B5 normalizira krvni tlak, železo, mangan in baker izboljšajo sestavo krvi, kalij in magnezij pa okrepi srčno mišico. Torej, če doživite iskreno doživetje, vam je zdravnik predpisal prosojno kašo na mleku! :)

Sestavine:

• Drobljenci so kuhani 0,5 tbsp.
• Mleko 2 žlice.
• Maslo 50 g
• Sladkor 2 tbsp. l.
• Sol 1 tsp.

Navodila

• Korak 1 Za kuhanje potrebujete mleko, proso, maslo, sladkor in sol.
• Korak 2 Kuhajte mleko in dodajte predhodno opran proso. Kuhajte na majhnem ognju, občasno premešajte 20-25 minut, dokler proso ne postane mehko.
• 3. korak Sol, dodajte sladkor, pokrijte, zavijte v brisačo in pustite, da se pijača 10-15 minut. Preden postrežemo, maslo z maslom in okrasite z jagodami.