V dobi, ko krog storitev prinaša veliko več dohodkov od proizvodnje, nam ponujajo to in to. Seminarji in treningi za "osebno rast", nekatere podporne skupine (iz nekega razloga povzročajo vztrajno povezovanje s skupinami anonimnih alkoholikov). In ko se dekleta ali ženske iz lastnih razlogov odločijo, da bodo "mučili roman" z neustrezno osebo, najdejo nekoga, ki ne samo posluša, temveč tudi zagotavlja resnično pomoč, se izkaže, da na splošno obstaja preveč. In namesto da bi rešili čustveni potres, ki jih poskušajo razumeti, sta psiholog in psihoterapevt enaka ali ne?
Psihologi, psihoterapevti in NLP mojstri so pripravljeni skrbeti za duševno zdravje in psihološko udobje ter tiste, ki ponujajo različne terapije - od telesa do pravljične terapije, od joge do holotropnega dihanja ... Kako se ne utopiti to morje storitev? Najprej poskušamo sprejeti dve glavni smeri - psihologija in psihoterapija - in jih podrobneje preučiti.
Glavna področja, ki delajo z "dušo" (psiho - od grške "duše"), res, malo. In vsi se ujemajo v dva glavna kanala. Toda mnogi ne razumejo, ali so psiholog in psihoterapevti enaki in ali so povsem različni strokovnjaki?
Najprej se moramo spomniti negativne barve predpone vsake besede - "psiho". Psihiološka bolnišnica, psihiatrična bolnišnica se spominja ... Toda tam se ukvarjajo s kliničnimi primeri, specialist pa psihiater! Zato rehabilitirali psihologa in psihoterapevta - navsezadnje imajo svoje stranke. Ukvarjajo se s tistimi, ki se počutijo, da bi ga blago rekli, ne na najboljši način. Glede na to, da so le klinični idioti in odvisniki od drog vedno veseli, z različno stopnjo verjetnosti, lahko vsaka oseba postane stranka psihologa in psihoterapevta, čeprav to ni isto.
Po drugi strani pa na področju "duhovnih" storitev zasedajo različne niše in se razlikujejo v različnih stopnjah "intervencije".
Če ste pripravljeni razumeti temeljne vzroke vašega vedenja, "potopite" v tistih dneh, ko se je vaša osebnost pravkar oblikovala, da se sami menite, da je rezultat izobraževanja v tem ali drugem okolju, nato pa - terapevtu. Če se bojite teh procesov in niste pripravljeni za polletni (ali celo daljši) proces »prestrukturiranja« - pojdite na psihologa.
Psihologija kot znanost proučuje dušo in psihoterapijo zdravi. Torej, če ste pripravljeni "lizati rane" ne samo, temveč tudi učinkovito - za vas terapevtu. In če ste pripravljeni na manipulacijo z drugimi ali znebiti manipulacije, uporabite nasvete, "losjone", "lepila za lepila" na rane - nato pa varno odidite psihologa.
Na splošno obe smeri dajo podoben učinek. Obisk psihologa in psihoterapevta, čeprav ni isti, vodi do blizu, a ne enakovrednih rezultatov. Ampak, če ste pripravljeni, da ne poskušate samo na sebe in druge, temveč želite globalne spremembe in podaljšan rezultat - potem bodite pozorni na psihoterapijo.
"To ne morem storiti" = psiholog
Nekoč je bil psiholog (v centru za zaposlovanje), ki mi je pomagal pisati članke. Prišla sem s posebnim problemom - "Ne morem pisati, če od dna mojega srca" prinesem ". In ne iz srca - dolgočasno. " Levo z isto odločitvijo. Če bi malo bolj podrobno - psiholog "na čelu" me vprašal: "Kdo te nosi?", In spoznal sem, da ni nikogar razen mene.
"Za mene je slabo, in kaj natančno - ne vem ..." = psihoterapevt
Pozneje sem se obrnil na terapevta. Čutil sem, da sem del moje mame. In na koncu sem se vprašal zakramentalno vprašanje: kaj je moja osebnost - moja in kaj je moja mati? Dolgo, skoraj eno leto, me je proces naučil, da se ustrezno ocenjujem in delim "ščurke" moje in mame. Spoznal sem, kje je moja bolečina resnično in kje - vtis od nečloveške bolečine. Mimogrede, hkrati sem začutil, da psiholog in psihoterapevt niso bili enaki.
Torej, psiholog mora iti s posebnim problemom, terapevt je popolnoma sprejemljiv z občutkom: "Počutim se slabo, ampak zakaj - ne vem!" Postopoma bo terapevt z vodilnimi vprašanji razumel, kaj vam preprečuje, da uživate v življenju, a se pripravite, da ste neposredno ni poročal.
Zamisliti na nov način
Proces razumevanja sebe in vaših reakcij je izredno dolg in nezahteven. To je posledica našega stalnega branjenja pred spremembami psihike. Toda, ko pridete do občutka razumevanja skupaj s terapevtom, kaj je narobe, in kako to storiti, boste drugače mislili. Druge kategorije, druge predloge. In najpogosteje - zavedajoč se, da gre za predloge. Intervencija v procesu vsakodnevnega "razmišljanja" ne more biti en sam psiholog. Terapevt katerekoli smeri - od eksistencialne do sistemske družinske terapije, od ljubitelja Freuda do gestalt terapevta - lahko. Ali bolje, ne posegajte, ampak preprosto pokažite, da obstajajo ljudje, ki z vsemi enakimi začetnimi podatki, kot ste vi, prišli do popolnoma drugačnega zaključka ...
Bodite pripravljeni!
Bodite pripravljeni, da boste zamenjali zamisel o svetu in odgovornosti v družini, o tem, kaj res želite, če greste k terapevtu. Psihologija kot začasni obliž je lahko koristna v velikem kolektivu industrijskega velikana, vendar nihče ne bo povabljen, da povabi psihoterapevta (vsaj za nas) k svojim zaposlenim. Konec koncev, terapija pomeni osvoboditev, in mnogi se še vedno tako bojijo svobode ... in odgovornosti za sebe, njihove občutke in želje, ki jih ta svoboda implicira.