- Rdeči paradižnik - 100 gramov
- Slane kumare - 100 gramov
- Oljčno olje - 10 mililitrov
- Tuna v pločevinkah - 200 gramov
- Rukkola - 20 gramov
- Sir - 10 gramov
- Por - 1 kos
- Rženi kruh - 100 gramov
- Jajce piščanca - 2 kosi
- Mehka smetana (Philadelphia) - 20 gramov
- Mangold (mladi pesek) - 20 gramov
Tu so sestavine, iz katerih bomo pripravili sendvič. Najprej bodo tanke rezine rezale paradižnike, čebulo in kumare. Narezati kruh rezine. Jajca popražijo v oljčnem olju. Tuna kaša z vilicami. Pohvačeni toast s tanko plastom šperplovitog sira. Nazdravi malo sveže zelenice (v prvotnem receptu - arugula in chard, po želji lahko zamenjate drugo zelenjavo). Zdaj vržite ocvrto jajce v sendvič. Naprej - košček sira. Za sir smo postavili v pločevinkasto tune in nekaj tankih paradižnikovih prstov. Nato v sendviču sledi tanko narezana kumara in čebula. Pokrijte drugi toast - in sendvič je pripravljen! No, poglej uro - pakirano v 10 minutah? :)
Vrocitve: 2