Ena voda
Ali še vedno mislite, da je morska voda primerna samo za kopanje? Napačna si! Zjutraj, pred prihodom turistov (iz higienskih razlogov), ne bodite leni, da gredo na kopno za gargling in sluz. Izpiranje je še posebej pomembno za tiste, ki so nagnjeni k vnetjem grla in laringitisa. Pijte z nosom slane morske vode (pokrijte eno nosnico s prstom, druga pa vlečete v vodo s silo, jo pustite nekaj sekund, nato pa jo močno pihate in ponovite z drugo nosnico) prihranite telo od nabranih sluznic, normalizira mikroflore in če se ta vadba strogo izvaja vsak dan v dveh tednih, bo služil kot odlično preprečevanje neizogibnih zimskih ARVI in ARI. In to ni vse, kar morje ponuja svojim navijačem. Glavna stvar je vedeti, kako uporabiti tisto, kar se zdi neuporabno ...
Vse soli
Čez jug, bolj pogosto opazimo kristale soli, ki se naselijo na velikih obalnih kamninah in zavržejo drevesne drobce. Ne bodi len za obvladovanje starodavnega poklica pobiralcev soli - to je zelo, zelo koristno! S kristali soli lahko naredite pravo sprostitveno masažo. Za to naredimo kozarec velikih kristalov zbrane morske soli z dvema žlicama oljčnega olja in nemudoma, brez čakanja, dokler se sol ne začne raztapljati, krožne gibe koze telesa. Smer masaže je od spodaj navzgor. Posebna pozornost je namenjena problematičnim področjem: zadnjici, boki, kolena, želodec. Takšen piling pomaga razgraditi podkožne maščobe, koža pod njenim vplivom pa takoj osveži in zategne. Podobno piling lahko naredimo za obraz in za ustnice. Toda v tem primeru je bolje, da izberete najmanjše kristale, da preprečite mikrotrmuse in namesto oljčnega olja uporabite olje iz grozdnih pešk ali olje iz arašidov, če bo količina soli med celotnim počitkom vstopila v vašo navado, lahko kupite dovolj tega dragocenega naravnega proizvoda, da solite doma kopeli za noge ali ščetke iz stekla za nogo kopel, dve žlici - za manikuro. Takšna kopalna kopel krepi nohte, nasičuje z minerali, naredi kožo gostejša in bolj elastična in brez škodljivih vplivov razkuži. Toda iz ideje o zbiranju soli, da bi kopeli doma za celo telo, je bolje, da zavrnejo. Da bi dobili popolno morsko kopel doma, vsakič, ko dodate kilogram čiste morske soli v kopel. Preveč težaven; za te namene je bolje kupiti revitalizacijo soli v lekarnah.
Poglejte pod noge
Kaj imamo? Prodniki, polirani z ne-počivalim surfom? Ali nežen bel koralni pesek? Tako in drugi - najbolj dragoceni materiali za lepoto in zdravje. Zbirajte precej okrogle (brez ostrih koncev) kamenčkov s premerom 1-3 cm, da ga pokrijete v dveh plasti kvadratnih približno 40x40 cm. To je vaš prihodnji simulator domače opreme, ki bo v dolgih zimskih mesecih od jutra zagotovila energijo in energijo. Potresite kamenčke v veliki škatli (na primer, iz moških čevljev, tako da lahko prosto vstopite vanj) in vsako jutro pohodite po njih 7-10 minut. To je čudovita stimulativna masaža za celotno telo, primerljiva s sejami profesionalne akupunkture. Povečana imuniteta, preprečevanje številnih bolezni in, kar je pomembno, lahke noge, kljub ves dan na njegovih petah - vse to lahko izhajamo iz take "sprehajalne poti". Konec koncev, na stopalih, kot je znano, je koncentrirano rekordno število energetskih točk, povezanih z vsemi notranjimi organi in sistemi telesa. Pesek, še posebej koral (nasičen z mikroelementi in minerali), se lahko uporablja kot domači piling za najbolj grobe površine kože: pete, kolena, kolena. V nekaterih spa dejavnostih (npr. Na Maldivih) in za celotno telo kot dodatek k masazu (močno piling in impulz za regeneracijo zgornjih plasti kože) se uporablja peskasto piling, toda za te namene mora biti pesek zelo lep in čist. Cisterne, tudi najlepše in eksotične, verjetno ne bodo uporabljene za nego zase: pogosto imajo ostre robove. Vendar pa lahko služijo za drug namen - umetniško terapijo. Zapečatenje okvirjev za fotografije z uporabo lupin, izdelavo zapestnice iz majhnih enakih školjk ali dekoriranje pasu z njimi, izražate sebe, sodelujete v ustvarjalnosti, kar pomeni, da dobite odlično profilakso pred sezonsko depresijo.
Neizprosna proizvodnja
V našem življenju uspeh in blaginjo dosegajo predvsem tisti, ki lahko izkoristijo popolnoma, navidezno neuporabne stvari ... Lupine iz kozic so dragocen vir hitozana, ki je osrednja sestavina številnih lepotno-bioloških dodatkov. Hitosan posega v nastanek celulita, vendar istočasno spodbuja aktivnejšo rast las. Poleg tega se šteje za eno izmed najučinkovitejših načinov za izgubo teže. Seveda, žvečenje suhe kože na plaži pod očarljivimi pogledi nemških turistov in tistih, ki razumejo kitajske, ni vredno. Toda nekaj lupin lahko vzamete domov, pražene v pečici, narezane v malto - in dobite superodpadljivega, ki na dan od 1 do 2 čajni žličke reši iz notranjosti številne težave s kožo, nohti, lasmi, pomaga zmanjšati telesno težo. Posušene morske alge, ki jih pusti enaka surf in dajejo oster vonj celotni plaži, ne smejo ostati brez pozornosti. Seveda jih ne bi smeli vzeti v notranjost: za to morate biti prepričani, da so zrasli v ekološko čistih razmerah (kar je dvomljivo v kateri koli regiji). Ampak, končno posušeni in temeljito zdrobljeni, bodo koristni dodatek za kopel, saj bodo nasičili vodo s pitno vodo z rekordno količino joda, zelo potrebne kože (3-4 žlice zemeljske mešanice na kopel) in občutljivega pilinga za obraz in telo, mineralizacija kože (4 žlice alg + 2 žlici olivnega ali sezamovega olja).