Dobro, slabo, zlo
Neverjeten proces barvanja kože v zlati barvi (strojenje) je zaščitna reakcija telesa na UV žarke. Navsezadnje so naši pokrovi ščit telesa od zunanjih vplivov. Škoda, da mnogi precenjujejo sposobnost svoje kože za sončno svetlobo - in plaže na soncu so trmasto napolnjene z ljudmi. Ni treba dopolniti teh vrst, umirjati se z mislimi, da se v tem trenutku proizvaja antitahitski vitamin D, hormoni užitka in koža zdravi. Kar se tiče vitamina, je resnično proizvedeno - toda samo za malčke do treh let. Odrasli nimajo te posebne pravice. No, zaradi veselja duha ni nujno rekordno ostati pod soncem - dovolj je, da hodi zjutraj pod krošnjami dreves - in razpoloženje je na ravni in koža je v redu. Med "žarenjem" na plaži ali v solarijju se aktivno uničijo kolagen in elastinska vlakna v koži (odvisna je od njihove elastičnosti in tona). Prekomerna vezava na sončne opekline postane očitna po štiridesetih letih. Njegovi znaki so prezgodnja gube, suha koža in zvišanje kože. In tudi najbolj skrbna skrb in vojska dermatologov ne bodo pomagali obnoviti izgubljenega.
Vaša milost
Reakcija kože na sončne žarke določa njegov fototip. Le Evropejci imajo le šest, štirje; Prvi (keltski) in drugi (evropski lahkotenec) se zdravita z zelo lahkim tonom kože. Znaki: pege (vendar ne nujno) in boleče reakcije na sonce - takšna koža opeče, ne pa tan. Tretja vrsta fotografij - evropski Evropejci s temno obarvanostjo - je trunasta koža, ki se dovolj dobro obleče, lahko pa tudi izgori. Četrti tip se imenuje Sredozemlje - lastniki takšne kože hitro in dobro sončijo. Lastniki pete in šeste vrste kože - Azije in Afričane - so zanesljivo zaščiteni pred opeklinami in nikoli ne gorijo.
Prebivalci naših zemljepisnih širin potrebujejo zaščito proti soncu pred sončnimi žarki. Temne kože, ki niso slabe pri sončenju in skrbijo zase z mislijo, da ne potrebujejo kozmetike za sončenje, so globoko napačne. Ne glede na zunanjo reakcijo na sonce, notranjost kože trpi enakomerno z UV-sevanjem in starost z enako hitrostjo. Edina razlika je v tem, da je v snežno belo prsih z ultravijolično takoj na obrazu, v temno-poltestranem pa se pojavi pozneje. In še en odtenek - nežna kavkaška bitja bi morala začeti zaščititi obraz pred soncem marca, medtem ko lahko lastniki kože tretjega in četrtega fototipa čakajo - do približno maja.
Ko izberemo sončenje pred sončno svetlobo, se ne bi smeli osredotočiti na fototip, kot na njegove lastne značilnosti (nagnjenost k pigmentaciji, prisotnost kožnih bolezni), pa tudi način življenja.
Poletje v velikem mestu
Če preživite vroče poletje v mestu - morate staviti na običajne dnevne vlažilce. Danes so filtri za sončenje (SPF - Sun Protect Factor) na voljo v dnevnih kremah in v dekorativnih tonskih izdelkih. Pri nanosu smetane in prahu obraz dobi zaščito okoli 15 enot - v mestu je dovolj, še posebej, če so vsi ostali na soncu omejeni na kratke črtice od avtomobila do pisarne in nazaj. V tem primeru je pomembno, da ne pozabite zaščititi odprtih delov telesa - dekolteja in ramenih. Zato, preden zapustite hišo zjutraj, jih pokrijte s kremo za zaščito pred soncem ali mlekom s SPF 15-20. Pomembno opozorilo: ta priporočila so primerna za ljudi, ki nimajo nagnjenosti k pigmentaciji. Če takšna težava obstaja, se sonce pretvori v sovražnika in stik z njim je pomembno zmanjšati in skrbeti za zaščito. Potem potrebujete posebno kozmetiko z zaščitnim faktorjem 50 in več. Nekateri proizvajalci ponujajo tako imenovane San Blocks - sredstva, ki naj bi popolnoma blokirala sončne žarke. Strokovnjaki so vzpostavljeni realno: ni mogoče popolnoma blokirati sevanja. Zato zloraba sprehodov pod žgočim soncem, ki je bila zamazana s to smetano, še vedno ni vredna.
Izlet na soncu
Če imate poleti počitek nekje na obali ali v vaši najljubši hiši, boste potrebovali bolj globalno zaščito pred sončno svetlobo - steklenico s kremo za sončenje ali dve. Krema s SPF 30 je uporabna za najbolj občutljiva področja - obraz, ramena in dekolteja; ostalo lahko prevlečete s faktorjem 20. Če želite, lahko uporabite isto obrazno in kremno telo. Poleg tega lahko zaloge na soncu zaščitite palice (Collistar, Vichy). Imajo dovolj visok zaščitni faktor (+50), vendar se nanašajo samo na najbolj občutljiva področja obraza - nos, površino pod očmi in ustnice. Za slednje lahko kupite ločen balzam za zaščito pred soncem. Zanesljivo ščiti usta pred izsušitvijo in daje prijeten sijaj. Posebna sredstva za osebe z zaščitnimi dejavniki 50, 60 in več se običajno priporočajo ženskam po 45. letu starosti ali pa so nagnjene k pigmentaciji. Uporabljajo se na obrazu, dekolteju in ramenih, vendar je drago mazati celotno telo od glave do pete in je brez pomena. Sredstva z visokimi varnostnimi dejavniki imajo gosto in težko doslednost. Če nenehno nanesete na maščobe, vnetje, ki je nagnjeno k vnetju, lahko sproži osip.
Kreme in olja za zaščito pred sončnimi žarki in zaščito pred soncem, SPF v katerih ne presega 10, ne zagotavljajo visokokakovostne zaščite pred ultravijolično, le malo omekšanje kože. Lahko jih podmazujejo glave, ki se ne dobro premikajo. Iz priljubljenega sprejema z zmanjšanjem zaščitnega faktorja je treba opustiti sredstva. Konec koncev morski počitek redko traja več kot 14 dni, to pa ni dovolj, da se navadite na aktivno sonce.
Za kreme s filtri je potrebno pred izstopom na soncu; Vsako uro posodabljajte sloj, tako da ga umijete pred slano vodo iz telesa. Mimogrede, izleti v nepozabne kraje in kosila na prostem niso razlog za pozabljanje na zaščito. Na srečo je zadnja generacija sončnega zajema zelo lahka, hitro absorbirana tekstura, pogosto proizvedena v obliki razpršil. Zato se ne soočate z neugodjem in občutkom lepljivosti.
Po plaži
Aktivna komunikacija s soncem in sončnimi žarki zahteva globlje vlaženje kože. Zato je na počitnicah, razen kozmetike za sončenje, treba intenzivno vlažiti kozmetično torbo. Lahko je kot najljubša krema, in posebna sredstva "po soncu, ki so v vsaki seriji. Vsebujejo hidratantne sestavine in pomirjujoče ekstrakte. Obstajajo tudi SOS-sredstva, ki pomagajo pri sončenju žarkov v zmerni coni, odpravljajo pekoč občutek in prispevajo k hitrejši regeneraciji kože. V ta namen lahko farmacevtske izdelke uporabljate s panthenolom.
Goldilocks
Od poletja in lase dobi brutalno sončno svetlobo. Sončni žarki aktivno uničijo zgornji sloj las in pustijo, da so kodri zelo suhi. In če doživijo agresijo od sonca samo v zmerni coni, se nato na počitnicah pridružijo slana voda in veter. Toda kdo je bil opozorjen je oborožen, zato morate vnaprej skrbeti za zaščito in obnovo las.
Klobuki, kape in šali iz naravnih materialov so najboljši način za zaščito vaših las. Če ne morete prinesti sebe, da pokrijejo svojo glavo, nato pa vse upanje za kozmetiko za lase za sončenje.
V razmerah v mestu vino uporabite za posebne razpršilnike, gele, tančice in olja (na primer Kerastase, L'Oreal Professional) - nanašajo se na lase tik pred odhodom na sonce in jih varujejo pred uničujočim ultravijoličnim žarkom. Obstaja tudi serija izdelkov za oblikovanje, opremljena s SPF-faktorjem, ki ustvarja zaščitno folijo okoli las in jo ščiti pred sušenjem.
Ne poskušajte shranjevati prostora v kovčku z 2 v 1, da zaščitite pred sončno svetlobo. Lasje in tako pride na počitnice, in tako izrazito nego lahko le še poslabša situacijo. Zato v šampon vrečke, balzam in nujno masko iz sončne serije. Imajo mehko formulo, ne dražijo las in so tudi nasičene z obnavljanjem in vlažilnimi elementi. Alternativa je lahko šampon, balzam, maska, mleko za lase z intenzivnim vlažilnim učinkom.
In, seveda, ne pozabite na neposredno zaščito pred soncem. Spreji je treba nanesti na lase po vsaki kopeli, pred spiranjem lase s sladko vodo. Če med postopki za vodo ne uspete zmočiti las, se lahko omejite na škropljenje enkrat na dve uri.
Na zgornji ustnici so bile gube. Kako zmanjšati njihovo globino?
To je uporaba aktivne kozmetike na prostem za zaščito pred sončno svetlobo in pilingi ter uvedbo pripravkov kiala hialuronske kisline ali kolagena. Na primer, uporaba hialuronske kisline ne bo samo simulirala njihove oblike in volumna, temveč tudi bistveno izboljšala njihov estetski videz. V skrbi za usta bi morali zagotoviti kreme s hialuronsko kislino, s kolagenom pro. Najpomembnejša stvar je individualni pristop. Upoštevati je treba starost, stanje zdravja ljudi.
Metode, ki so pravi za vas, bi morale izbrati dermatologa za nasvet.
Kakšni so znaki glivične okužbe - miokoza? Ali se ga lahko znebim v kratkem času, ker je kmalu poleti?
Simptomi miokije so odvisni od tega, katera telesna cona "izberejo" glivico in kakšno intenzivnost potenja v njem. Eden od najpogostejših mest za razvoj okužbe je koža nog in nohtov. Tudi manifestacije mikozije so drugačne. Najpogostejše srbenje kože, kozmetične spremembe v obliki pilinga, suhe ali mokre razpoke. Zunanji del nohtne plošče se zgosti in nabira rumeno-sivo barvo, medtem ko je notranji del uničen (delci plošče, ki jih je "gnala" glivica in dala nenavaden senco). Ali se bo hitro znebiti nesreče, je odvisno od stopnje poraz. Če je prizadeta samo koža stopal, vam bodo pomagale sodobne protiglivične kreme. Zdravljenje je treba podpirati s čopičem s posebnimi rešitvami. V primeru poškodb žebelj se uporaba nanašanih kremenov dodaja k nanosu kreme, dokler se nohtna plošča popolnoma ne obnese (tri do štiri mesece). Po začetku zdravljenja ga je potrebno dokončati, sicer se bo vse vrnilo v normalno stanje. Zdravstveni ukrepi se morajo začeti po posvetovanju z zdravnikom, ki bo pomagal izbrati pripravo širokega spektra za glive.
Če obstaja možnost okužbe z mikozo, je bolje izbrati protiglivično sredstvo z močnim kurativnim in zaščitnim učinkom za zdravo kožo.
Kakšna oblačila, navade in življenjski pogoji še poslabšajo stanje z ekcemom (vnetna, alergična kožna bolezen, ki jo spremlja srbenje?
Vsak dan se vedno bolj pritožuje nad ekcemom. Pogoj takšnih ljudi se še poslabša z onesnaženjem zunanjega okolja, stalnim stikom v vsakdanjem življenju in pri delu z različnimi kemičnimi snovmi. Zato, če je vaša koža občutljiva, omejite uporabo gospodinjskih kemikalij, vsaj doma, ne nosite sintetičnih oblačil in čevljev. Ekcem na roki šibkost do sladkih, gaziranih pijač in alkohola ter še več - izdelki, ki vsebujejo transgene maščobe (npr. Margarina), barvila in konzervansi. Motijo delo gastrointestinalnega trakta, ki takoj prizadene kožo. Zanimivo je, da obstajajo tudi "alergeni" poklici. Njihovi predstavniki so gradbeniki, kemiki, zdravniki, frizerji, delavci v živilski industriji. Pravzaprav dobijo ekcem v kronični obliki in celo spreminjajo področje dejavnosti, ne prenehajo zbolevati.