Temperaturni pogoji
Temperatura zraka v sobi, kjer se nahaja otrok, je nastavljena posebej. Bolje je, da si prizadevamo za bolj kul okolje, ki se lahko razlikuje od 20 do 22 stopinj, kakovost otroka in njegova oblačila pa so odločilni dejavniki.
Svež zrak mora vedno vstopiti v prostor. V topli sezoni lahko okna ostanejo popolnoma odprta, v hladnem vremenu - ajar ali odprto okno. V vsakem primeru, ne glede na to, kako želite, večkrat dnevno je prostor treba temeljito prezračiti. Torej, na primer, v hladnem času se prostor prezračuje manj kot petkrat dnevno 10-15 minut. Najbolj primerna je intenzivna prezračevanje. Otrok je vzel iz sobe. Med spanjem zaradi prezračevanja se lahko temperatura zraka v vrtcu zmanjša na 18-20 stopinj.
Oblačila
Za vaše drobtine izberite udobna oblačila, primerna za vreme, to ni enostavno, ampak prihaja z izkušnjami. Osredotočite se lahko na naslednje: oblečite otroška oblačila na eno plast več, kot si vzamete sami.
Vsak otrok staršem jasno pove, da je med sprehodom vroče ali hladno, zato ga morate sami spremljati. Pazite na temperaturo njegovega izliva, peresa, nog, barve kože. Oglejte si njegovo vedenje, ko ste na ulici in spremljajte njegovo stanje ob vrnitvi domov. Tako lahko otroku zagotovite maksimalno udobje in ohranite njegovo imuniteto na ustrezni ravni.
Hoja
Poleti z otrokom začne hoditi takoj po odvajanju iz bolnišnice. Prvi sprehod lahko traja 30 minut, nato pa vsak dan dodamo še 10-15 minut. Na svežem zraku naj bi bil otrok vsaj dve uri na dan. Poleti hodijo posebno.
V hladni sezoni se postopoma ukrivajo z mrzlim zrakom. Po izpustu se otroka izvaja samo v dobro prezračevani sobi ali na balkonu. Po enem ali dveh tednih lahko organizirate kratek sprehod. Hkrati mora biti temperatura zraka na ulici za enega dvomesečnega otroka najmanj 25 stopinj za obdobje štirih mesecev najmanj 20 stopinj za otroka, starega od pet do dvanajst mesecev, najmanj 15 stopinj. Poleg temperature zraka, vlage in vetrovnosti se upoštevajo tudi. saj lahko dejavniki vodijo tudi hlajenju otrokovega telesa.
V hladnem vremenu matere raje naredijo dve kratki sprehoti kot eno dolgo. Ne pozabite na otrokov obraz zmešati z zaščitno kremo.
Hodenje, seveda, sledi dnevni svetlobi. Sonce stimulira proizvodnjo vitamina D v koži otroka, kar preprečuje razvoj rahitisa, zato je vrh vozička pogosto zaprt. Ne omejuj se hoje na balkonu. Tkanina, steklo in polietilenski ultravijolič praktično niso prešli. V hladnem vremenu otroški obraz ni zaprt, vendar je tukaj pomembno, da sledi, da je otroška glava v globini odeje.
Odrasli!