Redno piling.
Skrb za tanko kožo je zelo pomembno. Najprej koži potrebuje globinsko čiščenje. Še posebej aktualna uporaba peeling sredstev za nego kože v programih nege proti staranju kože. Postopek prenove celic se po 25 letih upočasni. Zaradi tega koža postane sivkasta, izgleda utrujena, nastajajo gube. Med pilingom se odstrani plast mrtvih celic, mladi pa imajo možnost, da aktivno rastejo, zato koža obraza postane čista in sveža. Kozmetologi priporočajo, da se pred uporabo maska vedno peleti - to povečuje njihovo učinkovitost. Ne pozabite, da imajo ženske z občutljivo in tanko kožo lupine z umetnimi pilingi mikrograne: za razliko od naravnih abrazivnih delcev imajo ravno površino, ki ne poškoduje povrhnjice.
Ton kože.
Mnoge ženske z občutljivo nego kože zanemarjajo priporočilo za redno uporabo tonika. Ampak to bo omogočilo bolj temeljito čiščenje pore in kožo postane bolj dovzetna za naknadne izdelke za nego. Zato je zelo pomembno izbrati pravi izdelek za nego kože.
Vključite otrobi v prehrani.
Pogosto težave s kožo nastanejo zaradi pomanjkanja vitaminov B - ti elementi se nahajajo v velikih količinah v otrobi. Poleg tega izboljšanje zrn normalizira delo črevesja in odstrani toksine iz telesa, in znano je, da so črevesne težave eden od vzrokov za slabe stanje kože.
Operite pravilno.
Prvič, samo hladna voda. Vroča voda postane suha koža še suha, mastna, celo bolj raztegljiva, razširi krvne žile in poveča pore. Optimalna možnost: v jeseni in pozimi, sperite z vodo, ogrevano na 29-32 stopinj, spomladi in poletju - do 21-28 stopinj. Drugo pravilo: uporabite čistilno kozmetiko za obraz, ki ustreza vaši vrsti kože. Da bi skrbeli za izginotje, je bolje kupiti izdelke za nego kože pred starostjo. Ne le očistijo, temveč se tudi bojijo znakov starostnih sprememb.
Dovolj spanja.
Najboljši kozmetolog je sanje! Med nočnim počitkom se obnovijo kožne celice. Restavrirani procesi v telesu potekajo v glavnem od polnoči do štirih ur. In da je telo nastavljeno za okrevanje, je priporočljivo, da spite trdno ob 24.00.
Pijte zeleni čaj.
Vsebuje več kot 300 hranilnih snovi. Dve ali tri skodelice pijače na dan povečujejo imunost, odstranijo toksine in nasičijo kri z antioksidanti. Izvleček zelenega čaja se že dolgo uporablja v kozmetologiji. Je del najučinkovitejšega sredstva za kožo proti starosti.