Triterije z ricotto in špinačo

Ta recept s fotografijami vam bo pomagal pripraviti okusen, zdrav in srčen zajtrk. Bo Sestavine:

• Sveža špinača - 250 gramov
• Ricotta - 250 gramov
• Koruzna moka - 3 st. žlice
• Jajca - 2 kosi
• Sol - - po okusu
• Rastlinsko olje - 20 mililitrov

Navodila

Ta recept s fotografijami vam bo pomagal pripraviti okusen, zdrav in srčen zajtrk. Poleg tega se jedi izkaže za prehransko, se lahko priporoči ljudem, ki se borijo s prekomerno telesno težo ali pa preprosto gledajo svojo sliko. Ognjič z ricotto in špinačo se hitro in enostavno skuhajo, vendar je na jutranji mizi do neke mere videti celo praznično. Uporabno, lepo in okusno! Recept za ognjišče s špinačo in ricotto: 1. Špinača Mochi, spustite vodo. Špinačo postavite v popolnoma čist (brez masla) ponvi in ​​počivajte pod zaprtim pokrovom na počasnem ognju - 7-10 minut. 2. Špinača, ki smo jo postavili v ploščo, se malce gnetemo z vilico. Dodajte pretepena jajca, moko in sol v špinačo. Dobro premešajte. Nato dodajte ricotta, premešajte. 3. Praženo posodo namažite z rastlinskim oljem. Sestavljamo mešanico, jo položimo v segreto pečico na 190 stopinj in pečemo 30-35 minut. 4. Tampon z ricotto in špinačo je pripravljen! Postrezite s kislo smetano ali jogurtom.

Vzdrževanje: 3-4