Verjamemo, da so krčne žile - to je plačilo za pravičnost. Navsezadnje je bolezen obstajala, saj so Homo sapiens začeli hoditi po dveh nogah. Zaradi tega se je obremenitev na njih povečala, kar seveda ni mogla, ampak vplivala na stanje žil. In že imajo težek čas: na arterijah krv teče pod vplivom gravitacijske sile in skozi žile se vrne in premaga svoj odpor. Da bi izboljšali pretok krvi in zaščitili noge od bolezni, poskrbite za preprečevanje. Obstajajo prvi simptomi krčnih žil (oblikujejo vaskularna omrežja, otekle noge)? Pohiti k zdravniku! Prej boste to storili in začeli zdravljenje, prej boste obvladali hudo bolezen.
Koga naj se boji?
Po mnenju strokovnjakov imajo ženske več možnosti, da dobijo razširjene vene kot moški (z boleznijo venske stene spodnjih okončin izgubijo elastičnost, prenehajo ostati v obliki in začeti razširjati). Glavni razlog za to - nihanja ravni spolnih hormonov, zaradi značilnosti menstrualnega cikla, uporabe peroralnih kontraceptivov, nosečnosti, menopavze. Daleč od zadnje vloge pri pojavu te bolezni igra tak dejavnik, kot je dedovanje. Dokazano je, da če imata oba ali eden od staršev slabost veznega tkiva, kar zmanjša elastičnost in elastičnost žil, se 70% primerov prenese na otroke.
Ali imate prekomerno telesno težo, visok krvni tlak, srčne bolezni, ščitnico, gastrointestinalni trakt? Bodite pozorni. Pogosto te težave povzročijo stagnacijo krvi, preobremenjenostjo posod in napredovanjem žil.
Ali preživite večino svojega časa, ko sedite? Sedentarni življenjski slog je še en vzrok za razširjene vene spodnjih okončin. Še posebej je nevarno, da sedite s svojo nogo na nogo, zato so žile zmešane. Nato se kri nabere pred krajem stiskanja (nastane stagnacija v nogah), nato se premika s podvojeno silo vzdolž posod in se raztegnejo. Da bi premagali bolezen in preprečili zaplete, bodo pomagali pri posebnih ukrepih.
Medicina proti boleznim
Do danes obstaja več načinov za odpravo razširjenih ven v spodnjih okončinah. Kateri je v vašem primeru boljši, se bo odločil zdravnik. On bo razsvetlil žile (trans-osvetlitev), ocenil pretok krvi v njih (ultrazvočna dopplerografija) in predpisal zdravljenje. Glavna stvar - izbrati terapijo, ki ne bo omogočala nadaljnjega raztezanja krvnih žil in stagnacije krvi v žilah. V zgodnjih fazah se lahko odpravite s kemičnimi kremami, mazivi, tabletami, ki krepijo venski sistem. Poleg tega bo zdravnik priporočal, da nosi posebne nogavice, nogavice ali ovijanje nog z elastičnim povojom. To bo preprečilo nastanek bolečine in težnosti v nogah, izboljšanje krvnega obtoka. Včasih pa je težava rešila težji učinek. Fotokonagulacija je metoda, v kateri se izvede uničenje majhnih (premera manj kot 1 mm) razširjenih intradermalnih kapilar z laserjem. Skleroterapija - "lepljenje" prizadetih žil s posebnim injiciranim drogom. Zahvaljujoč temu postopku se vena izprazni, zoži in izgine. Phlebectomy - operacija za trošenje majhnih krčnih žil, nepravilnih podkožnih ven. Po njej je nadaljnji razvoj bolezni nemogoč!
Preprečite nezapletenost
Da bi preprečili presenetljivo bolezen, je priporočljivo, da tisti, ki jim je vnaprej treba preprečiti njihovo preprečevanje. In ne dajejte podaljšanim venam spodnjih okončin.
• Opustite ozke čevlje, visoke pete - motnja krvi je motena.
• Aktivni življenjski slog. Pojdi na kolo, plavati, teči. Vključite v svoje kompleksne vaje, ki vključujejo telečje mišice.
• Ne nosite tesnih oblek, povzroča stagnacijo krvi. Ne sedite na nogo. Pri vsaki priložnosti (zlasti pri delu) poskušajte hoditi in ogreti.
• Redno praznjenje črevesja - zaprtje poveča tlak v žilah.
• V prehrani vnesite veliko surovih zelenjave in sadja. Vsebujejo veliko vlaken, iz katerih se vlakna fibroze sintetizirajo v telesu, potrebne za okrepitev venske stene. Če nenehno sledite tem pravilom, nič ne more prekiniti inženiring nog.
Pri polnjenju!
Za preprečevanje krčnih žil pomagajo vadbi. Naredite to vsak dan!
- Leži na hrbtu, dvignite noge pod kotom 90 °. V tem položaju naredite 5-6 podaljškov gibanja v gležnju in 4 vrtljajih nog.
- Stoj na debel knjigi, tako da pete počivajo na tleh. Potem odtrgajte pete od tal in počasi dvignite na prste. Vrnite se na začetni položaj. Ponovite 10-15 krat.
- Sedite pri televiziji ali delate domače naloge, občasno gnetite noge. Potrebovali boste, na primer, veliko teniško žogo. Na tleh najprej z eno nogico, nato z drugo.