Vitaminska pijača iz ananasa in banane

1. V povprečju potrebujete popoln kozarec ananas v pločevinkah s sokom. P Sestavine:

• konzervirani ananas - 1 kos
• pomarančni sok - 1 steklo
• banana - 1 kos
• jogurt - 1 steklo
• mleko - 1/2 skodelice (nizko vsebnost maščob)

Navodila

1. V povprečju potrebujete popoln kozarec ananas v pločevinkah s sokom. Pre-cool kozarec z ananas temeljito. 2. Najbolje je uporabiti sveže stisnjen pomarančni sok z celulozo - tako boste dobili največ koristi od tega vitaminska pijača. 3. Banana je treba oprati in luščiti, nato pa ga razrezati na več kosov. 4. Kosi sadja v posodo mešalnika in jih premešajte v homogeno pire. Nato nalijte tekoče sestavine in ponovno pijte pijačo. 5. Nalijte končno pijačo v elegantne kozarce in takoj uživajte v prijetnem okusu, aromi in uporabi svežega sadja in mleka.

Vrocitve: 2