Sončna svetloba in nego kože
Le zdravnik lahko natančno določi, kdaj je otrok pripravljen iti na počitnice na podeželju in na morje ter obiskati bazen. Upoštevati je treba naslednja splošna priporočila:
- Če se otrok še ni obrnil na mesec, ga ne vzamite v morje. Ne uporabljajte ga tudi iz hiše, če temperatura na ulici presega + 30 ° C: ta temperaturna razlika je škodljiva za otroka. Toda otroka v hiši ni dovolj, saj je dovolj, da posteljo postavite na hladen, dobro prezračevan prostor, kjer ni osnutkov. - Če otrok še ni star 6 mesecev, je bolje, da se izognete dolgim potovanjem (več kot 5 ur), da otroka ne nosite v morje. Tudi on ne bi smel dolgo ostati na soncu: njegova koža še ni pripravljena za zaščito pred soncem, otroci te starosti imajo toksični učinek. Pri izbiri destinacije je pomembno vedeti, da snežilo, pesek in morsko vodo odražajo sončno svetlobo, kar povečuje tveganje za izgorevanje otroške kože. Če greste v gore, ne pozabite, da na velikih nadmorskih višinah manj zaščitite pred izpostavljenostjo sončni svetlobi.
- Ne pozabite, da odsevni sončni žarki povzročajo gorečanje na počitku tudi med tistimi, ki so pod dežnikom, in zaradi visoke temperature zraka lahko pride do toplotnega udara. Najbolje je, da počakate na toploto v senci dreves, kjer je hladen veter. Koža dojenčka pri starosti od 6 mesecev do 4 let je zelo nežna, potrebuje zaščito, saj lahko opekline v tej starosti povzročijo resne dolgoročne posledice (dve ali več epizod opeklin pred pretisnimi omoti v otroštvu znatno povečata verjetnost kožnega raka), zato Potrebno je sprejeti posebne ukrepe:
- Omejite bivanje dojenčkov na soncu med počitkom od 11. do 16. ure od zgodnje pomladi do poznega poletja. Enako velja za bivanje v javnih vrtovih, na plažah, na terasah ali samo na ulici.
- Če je vaš otrok nenehno na soncu, potrebuje zaščito pred soncem, ki ustreza starosti, ki jo priporoča terapevt ali dermatolog. Za zaščito pred soncem je treba pol ure uporabiti, preden otrok zapusti sobo, tudi če je nebo motno.
- Če ste zapustili lansko sončenje, je bolje, da ga vrzite in kupite novega. Kot sledi, zaprite steklenico, zaščitite pred vročino in neposredno sončno svetlobo.
- Če ima dojenček sveže brazgotine, jih je treba med počitkom zaščititi pred soncem. Ne uporabljajte parfumov in losjonov, ki vsebujejo alkohol. Če jemljete otroka za sprehod v vozičku, spustite senčnik in postavite panamo na otroka. Nosite otroka v lahkih oblačilih svetlih tonov, ki pokrivajo noge in roke. Ne pozabite paname, ki ščiti ušesa, vrat in obraz. Zelo svetlo sonce škoduje očem, priporočamo uporabo sončnih očal, ki ščitijo oči pred ultravijoličnim sevanjem (posvetujte se z zdravnikom). Zdaj vemo, kakšne prednosti in slabosti obstajajo z otrokom.