Toda za mnoge ta povezava ni očitna, saj lahko od trenutka močnih izkušenj do začetka izpadanja las traja tri mesece - krikci se ne odzovejo takoj na izkušene težave.
Zakaj se to dogaja?
Doživljajo dogodke, povezane z močnim živčnim sevanjem, telo začne proizvajati odvečni hormonski kortizol - to je njegov učinek, ki vodi v dejstvo, da se 70% las počasi raste ali pa se sploh ustavi pri rasti. Kot rezultat, čez nekaj časa dobimo redčenje las.Na srečo, v šestih mesecih se lahko opomore. Če seveda izstopimo iz te težke situacije.
In če ne?
Nato lahko neskončno hranite lase z različnimi zdravili, izboljšanje pa bo le začasno. Nujno je vzdrževati dlake, vendar je bolj pomembno, da ugotovimo vzrok za poslabšanje njihovega dobrega počutja.Kompleksne življenjske situacije (deljenje s svojimi, spreminjanje zaposlitve, premikanje, ločitev) lahko povzročijo dolgotrajno depresijo, ki že dolgo časa poslabša splošno stanje telesa.
Dnevne težave doma? Stalna naglica, večno pomanjkanje časa - vzrok kroničnega stresa pri številnih ženskah.
Vendar pa je ohranjanje zdravja, lepote in mladosti povsem možno, zato lahko uporabite različne tehnike.
Kako "prevarati" stres.
Zelo dobro se zavedamo, da je nesprejemljivo, da se dolgotrajno depresijo, vendar tudi ne moremo reagirati na kakršne koli težave.En izhod: naučiti se moraš sprostiti.
Pogosto se obremenjujemo zaradi dejstva, da nas na veliko navidezno nujnih primerov pesti.
Ali so v resnici res pomembni?
Če želite to ugotoviti, odložite 10 minut časa, da naredite seznam primerov na dan in določite prednost. Označite vsako točko načrta in se osredotočite na takšna merila: "zelo pomembno", "pomembno", "lahko preložite". Primeri, označeni z oznako "se lahko prestavijo", izbrišejo s seznama in zmanjšajo skoraj polovico. Začnite izvajati načrt z najpomembnejšimi zadevami, nato pa premaknite na manj pomembne.
Tudi če imate zelo zaseden urnik, vstopite v sproščujoče dejavnosti. Lahko berete, gledate svojo najljubšo TV oddajo, se srečate s prijateljem, večernim sprehodom, spa-postopki - na splošno vam bo vse to prineslo užitek.
Sodelujte v otroških igrah, skrbite za živali - to vam bo pomagalo, da se sprostite in sprostite.
Dihajte - ne dihajte.
Dihanje je prva in obvezna stopnja vseh metod, ki pomirjajo živčni sistem.Ko se zavedaš, da si živčen in brušen, se za trenutek zaustavite, se osredotočite na sebe, globoko in mirno dihajte.
Začnite dihalno vajo s počasnim izhlapevanjem, nato globoko vdihnite in zaustavite dih (štetje do štirih).
Ustavite pretok misli in se osredotočite na notranje občutke: počutite se, kako se vaše telo sprošča, negativni premakne nazaj. Šestkrat ponovite to, in opazili boste, da so postali mirnejši. Te vaje je treba opraviti vsaj trikrat na dan.
Podpirajte svoje lase.
Poskusite sami skrbeti za vsako situacijo. Po tem, ko smo se vkrcali v svoje težave in ne posvečali dovolj časa svojemu izgledu, ustvarjamo pogoje, ki poslabšajo stanje las.Praviloma samo integrirani pristop prinaša resnične rezultate.
Zaželeno je, da so bile na mizi naravni izdelki. Vpišite se v prehrambeno zelenjavo in sadje, oreške, rastlinska olja, kisle mlečne izdelke, ribe. Če ne morete zagotoviti polnega obroka s pomočjo izdelkov, vzemite vitamine - tiste, ki pomirjajo živčni sistem.
Trichologi svetujejo, da izključite vse agresivne učinke na lase - ne mucite vaše ključavnice s toplim stylingom, ne razbarvajte in jih ne barvajte s kemičnimi barvili z amoniakom v sestavi.
In bolje je razvajati glavo s terapevtskimi maski. Maskoterapija enkrat na teden bo izboljšala videz vaših kodrov in obnovila notranjo strukturo palic.
Če je težava že postala zelo akutna, poskusite drog v ampulah in intenzivno delujočih serumih.
Z močno izgubo las poskrbite za aktiviranje krvnega obtoka v lasišču. Če želite to narediti, lahko uporabite laserski glavnik ali aparat Darsonval - zbudili bodo "spalne" lasne mešičke in pomladili kožo. Navsezadnje, zahvaljujoč tem napravam, bo naš glas slišal močnejšo prehrano in bo obogaten s kisikom.
Kljub temu bodo vsi našteti izdelki imeli le začasni učinek, če je vzrok za poslabšanje las stres. Pomagal vam bo le z vrnitvijo k pozitivnemu zaznavanju življenja.