Kuhamo domače granole granole - domače muesli, kot nalašč za zajtrk in prigrizke. Zelo pomembno je, da lahko dodate svoje najljubše sestavine v granolo. Če je maslo zamenjano z olivnim oljem, potem lahko to poslastico uporabite pri postu. Če sestava vključuje laneno seme, bo to koristno vplivalo na prebavo. Obstaja veliko možnosti kuhanja za to jed. Lahko spremenite recept po vaših željah, dodajajte oreške ali semena.
Sestavine:- Ovseni kosmiči 100 g
- Draga 50g
- Sezamovo belo 15 g
- Apple 200g
- Voda 20 ml
- Maslo 30 g
- Korak 1 Pripravite potrebne sestavine: žita, jabolka, med in sezam.
- Korak 2 Jabolje smo razrezali v majhne koščke, pa tudi jabolka lahko podrgnemo na grobo grozdje.
- Korak 3 Za jabolka dodajte ovsene kosmiči, sezam, cimetom (neobvezno).
- Korak 4 Dodajte 3 žlice medu in 1 žlico vode. Dobro premešajte.
- Korak 5 Dodajte zmehčano maslo in ponovno dobro premešajte.
- Korak 6 Pokrijte posodo s pergamentom, položite maso. Pečico segrejte na 200 ° C in nastavite 40 minut, mešamo vsakih 10 minut. Naši muesli so pripravljeni, zdaj pa jih lahko uživate z jogurtom ali kefirjem. Bon appetit!