Debelost otroštva 1 stopnja, vzroki

Debelost se imenuje prekomerno kopičenje maščobnega tkiva v telesu, zaradi česar se telesna masa poveča za več kot 20% v primerjavi z idealom za določeno starost in spol. V zadnjih dvajsetih letih se je število debelih otrok močno povečalo, zaskrbljujoče. Tako je super, da obstaja razlog za govor o svetovni "epidemiji debelosti". Debelost spremljajo ne samo povečanje telesne mase, ampak tudi telesne in fiziološke motnje, ki predstavljajo resen problem.

V teh pogojih, pomen preprečevanja in zgodnjega zdravljenja debelosti, podrobnosti se naučijo v članku o "debelosti otroštva 1 stopnja, razlogi".

Nekateri vzroki debelosti 1 stopinj

Posledice debelosti pri otrocih

Najhujše posledice so povezane z razvojem otroške psihe in tveganjem za nastanek hudih bolezni v odrasli dobi.

Mentalne posledice debelosti 1 stopinja:

- Nizka samozavest

- Slaba šolska uspešnost

- Izkrivljene ideje o sebi, zlasti v mladosti

- Introverznost, pogosto z naknadnim socialnim stanjem.

Večina bolezni pri debelih otrocih se kaže prej kot pri otrocih brez prekomerne telesne mase.

Ti vključujejo razloge:

- hipertenzija

- visoka vsebnost holesterola

- Diabetes

- Bolezni dihal

- Bolezni kože

- Motnje spanja (apneja spanja)

- Bolezni kosti in sklepov

Hipogonadizem. Zmanjšanje ravni testosterona pri moških povzroči rast mastnega tkiva in debelosti.

Zdravljenje otroške debelosti 1 stopinja

Glavni elementi zdravljenja debelosti pri otrocih so pravilna prehrana in telesna vadba. Pri opazovanju teže naraščajočih otrok je pomembno zagotoviti, da ostane konstantna, dokler se ne dodaja rast. Za spremljanje, koliko kalorij otrok porabi, je priporočljivo, da se posvetujete z nutricionistom. Razložil bo, kako izračunati velikost delcev, sestaviti meni in izbrati prehrane. Ne pozabite, da debel otrok ni odrasel, raste hitro. Poraba nekaterih živil bi morala biti omejena, vendar mora biti prehrana otroka uravnotežena in raznolika. Za vadbo morate vsak dan porabiti 30 minut: igranje športnih iger, tek in močne hoje, plavanja in kolesarjenja. Pri zdravljenju debelosti je vedenjsko zdravljenje koristno. Otrokom je najbolje prepričati, naj ohranjajo stalno evidenco fizične aktivnosti in vnosa hrane. Ne bi smelo biti pred televizorjem, ampak sedeti za mizo, otroku hraniti strogo ob določenem času, tako da se navadijo na pravilno prehrano in ne "kusochnichat". Da bi izboljšali otrokovo samozavest, ga pohvalite za pozitiven pristop in pozornost do svoje telesne teže. Zdaj vemo, kako je debelost otrok 1 stopinja, vzroki bolezni.