Mnoge ženske in mlada dekleta se mučijo z neskončnimi recepti za prehrano, vendar je na žalost le klicana masa. Diete in njihov vpliv na organizem vsake posamezne osebe so drugačni. Če je tvoja deklica izgubila 10 kg in se drži diete banan, to ne pomeni, da boste lahko dosegli tako spektakularen rezultat, ki jedo samo banane. Pravzaprav napačna prehrana ne more povzročiti samo prekomernih kilogramov, ampak tudi resnih bolezni. In kljub vsem očitkom in negativnim vidikom prehrane se žensko prebivalstvo izpostavlja velikim tveganjem, ki so neustrezno izbrana prehrana.
Bodite pozorni na modele. Te lepe lepote preplavijo strani modnih sijajnih revij. Gledamo jih in zavistimo: če bi bil tako majhen, da bi bila obleka boljša. Kaj se zgodi v resničnem življenju? Katera dekleta preprosto ne delajo zase zaradi kariere !? Oni preprosto ne želijo jesti, kar bogati telo s koristnimi sestavinami (snovi) in na žalost, po kratkem času, ta dekleta samo videti poškodovane. Ne želim te prestrašiti s tem, samo vas želim opozoriti.
Iz tega razloga želim v tem članku govoriti o pravilih uporabe diete, učinkih prehrane na žensko telo.
Začnimo torej ...
Preden se odločite za skladnost s katero koli prehrano, morate zapomniti, da neustrezna prehrana ne le poveča telesno težo, ampak tudi škoduje celotnemu telesu. Razložil bom, zakaj: najprej, neustrezna prehrana močno vpliva na želodec in, kot se spominjamo iz lekcije medicine ali anatomije, ima človeški želodec največje število bakterij, ki lahko povzročijo nastanek žarišč okužbe. Zato je treba omeniti še en razlog za razvoj bolezni. Želodec je zelo pameten organ, dobro bo delal za določen urnik. Če jeste istočasno, verjetno ne boste imeli resnih prebavnih težav, kajti v določenem trenutku vaš želodec začne izzvati želodčni sok. Na podlagi tega bo v času spremembe prehrane proizvedla veliko količino želodčnega soka, ki bo imela slab učinek na stanje kot celoto in lahko povzroči tudi pojav številnih bolezni. Drugič, spremembe v vaši koži se bodo pojavile zelo hitro, in spet, presenetljivo, na slabše. Zato bi želeli spodbuditi žensko polovico prebivalstva, ki si želi, da se vidijo vitek in božansko, ne da bi sami izbrali prehrano za svoje telo. prehrana lahko imenuje le zdravnika-nutricionista!
Do danes je bilo ustvarjenih veliko svetovalnih centrov, ki neposredno razvijajo individualno prehrano za vsak organizem. Dieta, ki jo je razvil specialist, ne škoduje telesu, vaši koži ali telesu kot celoti.
Dobro stanje in barva kože sta odvisna od vnosa hranil, v primeru neustrezno izbrane prehrane pa koža dramatično spremeni njegove lastnosti. Od suhega tipa kože se lahko spremeni v krepko, kar vodi do videza črnih glave, mozoljcev in oljnatega sijaja. Od samega otroštva se boriš za idealno kožo obraza, hočeš zagotoviti, da je tvoj obraz čist in lep, in samo zaradi ene napake lahko izbrišete vsa svoja prizadevanja.
Prav tako je pomembno reči nekaj besed o telesni dejavnosti. S športom ne le okrepi kožo in mišice, temveč tudi pomaga prižgati veliko kalorij, ki tvorijo podkožne maščobe.
Iz zgoraj navedenega bi rada opozorila: ne bo vsaka prehrana povzročila težav in če bo izbrana glede na stanje vašega telesa, vam bo zagotovo pomagala izgubiti nekaj dodatnih kilogramov. Zato vas prosim, dragi ženski, ne odločite za svoj organizem, pogosto ne uganite, kaj potrebujete. Če imate željo, da bi odvrgli odvečne kilograme, je bolje, da poiščete pomoč od strokovnjaka za prehrano. Po proučevanju stanja svojega telesa bo osebno naredil dieto, ki vam ne bo škodljiva. In samo zapomni si, najboljši način, da izgubite težo je redno vadbo z dieto.
Bodite srečni in poskrbite za svoje stanje!