Celery - nizkokalorični izdelek, ki lahko močno napaja energijo, njegove sposobnosti so resnično edinstvene. In edinstvenost leži v njegovi "negativni" kalorični vsebini. Pri porabi zelene se kalorije perejo, vendar se ne nabirajo. Hipokrat je pozval zeleno kot resnično zdravilo. In šele kasneje se je človeštvo začelo zavedati svojih lastnosti: sposobnost čiščenja toksinov in toksinov, pomladiti telo in delovati kot splošni restavrator.
In zelena je edinstvena v tem, da je popolnoma užitna. Korenine lahko kuhamo, ocvrto, pečeno, listje in stebla lahko jedo surovo. Njegova semena služijo kot čudovita začimba. Celerijo lahko kombinirate s katerimkoli izdelkom. Doda se v solate, ki se uporabljajo kot stranske jedi za meso, ribe, dobro zeleno gobe. Iz korenin in listov lahko iztisnete odličen sok.
Vpliv zelene na telo
Prijateljstvo z zeleno je za tiste, ki želijo povečati učinkovitost, se znebiti nespečnosti, pomiriti ohlapne živce in povečati celoten ton telesa. Njegove koristne snovi lahko zmanjšajo stopnjo stresnih hormonov in eterična olja - zmanjšajo stres.
Poleg pomembnih mineralnih spojin je zelena bogata z različnimi vitamini. To so vitamini E, PP, B, kot tudi karoten in vitamin C. Vsi ti koristni elementi pozitivno vplivajo na telo kot celoto in na stanje las, kože in oči.
Zelena se nanaša na skupino afrodiziakov - sredstva, ki lahko povečajo spolno željo in vitalnost. Uporablja se tudi za preventivne namene za preprečevanje razvoja prostatitisa. To je še posebej učinkovito pri uporabi z jabolki. Vsak moški, ki je pojedel neprilagojeno solato z zeleno, bo nujno cenil skrb za njega, občutek val energije in moči.
Zelena kot sredstvo za zmanjšanje telesne teže
Nemogoče je preceniti koristi sveže stisnjenega zelenega soka. On je resnično čudežen zaradi svoje sposobnosti čiščenja telesa toksinov in toksinov, upočasni proces staranja. Je sposoben normalizirati metabolne procese, ima odvajalni in diuretični učinek.
Dietičari priporočajo uporabo zelenega soka v prekomerni teži, vnetju kože, debelosti, diabetesu. Zelenjavni sok naj pije približno 100 mililitrov v 24 urah.
Preprečite apetit, izboljšajte prebavo in okrepite imuniteto s pitjem zelenega soka z dodatkom žličke medu.
Če dodate sok koprive in regruta v zeleni sok, boste dobili čudovit izdelek, ki lahko očisti kri in lajša kožne bolezni. Mešanje soja zelene s sokom korenčkov, zelja, buče, jabolk, lahko dobite čudovito orodje za izboljšanje stanja kože in izboljšanje njegove barve.
Korenina korenja je prav tako zelo koristna, zlasti pri gastritisu, peptični ulkusni bolezni. Koren zelene je kuhan in vzameti juho okoli 100 mililitrov pred jedjo. Kot kuhana korenasta zelena se uporablja kot samostojna jed ali kot stranski krožnik.
Uporabljajte zeleno in v kateri koli obliki lahko z alergijskimi reakcijami telesa, vnetjem, boleznimi ščitnice in organi genitourinarnega sistema telesa.
Zelena za hujšanje: recepti
Celery juha - odlično orodje za izgubo teže
Potrebujemo 3 krompirja, 1 korenček, 1 srednje velika zelena, 2 česna zob, 1 oreh.
Najprej odrezajte česen in oreh. Kuhajte vodo in jo vrezajte v krompir, pred soljo. Medtem ko se krompir pripravi, tri korenčke, po možnosti na velikem korenu, fino sekamo zeleno, sveže sveže, dokler niso pripravljene v olju (zelenjava). Potem smo vse v lonec s krompirjem, ga pripeljemo v vrenje in ga izklopimo. Takoj napolnimo oreh s česnom. Dodate lahko malo zelenice.
Celeronska pita za hujšanje
Vsa količina izdelkov je "očiščena". Potrebovali boste: vse kuhanega mesa in zelene korenine, čebule, rastlinskega olja, trdega sira in kisle smetane.
Zelenjavne korenine so rezane, meso se pomika v mletju mesa, vse se zmeša s pred-rjavo čebulo in peče pri temperaturi 150-165 stopinj v peči za 20 minut. Po tem, ko je pač pripravljena, se lahko postavi na mizo s konzervirano zelenjavo, na primer, zeleni grah.
Celery solata za hujšanje "Večer"
Vsako večerjo bo jedla takšno solato - rezultat vas bo zagotovo prosil, ker kot solata pomaga prižgati maščobe, izboljša metabolne procese in nasitje telesa z vitamini in minerali.
Izdelki znova sprejmejo "z očmi". Potrebovali bomo: zelena, limona, korenje, rastlinsko olje, repo in zelenjavo.
Vrtnine perejo, izrežemo ali trije na velikem rezilu, premešamo, dodamo maslo in limonin sok. Potem smo soli. No, če takšna solata gre v stalno večerno prehrano. Uporaba takšne solate v večernih urah prinaša izgubo teže do dveh kilogramov v 7 dneh.
Zelena solata za hujšanje "Dnevno"
Vzamemo 1 kuhano korenje, 1 svež kumar, 2 trda kuhana jajca, stebla zelene.
Vsi zdrobljeni, zmešani in napolnjeni z bio-jogurti. Z redno uporabo takšne solate, se bodo kilogrami začeli taliti pred vašimi očmi, kar je najpomembneje, ne pretiravajte z večernim obedom.
Na koncu želim svetovati, da dodate zeleno v katero koli ribjo posodo, meso in perutnino. Prispevala bo k popolni prebavi hrane, spodbudila proizvodnjo sokov za želodec, zmanjšala tvorbo plinov in zaščitila pred razvojem gnusnih procesov v prebavnem traktu.