Koristne lastnosti riža
Riž je edinstven izdelek, ki ima čudovite lastnosti. Absorbira (absorbira) in odstrani škodljive metabolne proizvode, sol, žlindro, hranljivo in uporabno iz telesa. Če sledite riževi prehrani, ne morete samo izgubiti telesne mase, temveč izboljšati in tudi očistiti svoje telo.
Zato je riž del številnih diet. Tako lahko dieta riža stoji v skladu s tako priljubljenimi in priljubljenimi dietami kot so: Kremelj, kefir, japonska, ajdska prehrana in drugi. Še en plus te prehrane je, da lahko katera koli ženska najde način, kako izgubiti težo, kar ji bo prikladno. Morda se bo nekdo približal mehki možnosti in udoben (sedemdnevni), nekdo se bo obrnil na trdo možnost (tridnevna prehrana riža).
Vrste riževe prehrane
Obstaja več vrst riža prehrana:
- Riž tridnevna prehrana. Za to bomo varili kozarec neolupljenega riža brez soli in začimb. Nato ga razdelite na več majhnih delov, ga razdelite ves dan, jejte in pijte z jabolčnim ali pomarančnim sokom. In tako tri dni.
Trdna prehrana za več kot tri dni ne priporoča, da jo opazujete. Če se odločite za drugi tečaj, morate počakati na najmanjši mesec. Ta način je primeren za dan posta.
- riževa prehrana, zasnovana 7 dni. Polnite kilogram riža, dodajte ribe, pusto meso, zelenjavo, sadje. Lahko kuhate veliko jedi iz sadja in zelenjave. Takšna prehrana lahko postane okusna in zelo raznolika, takšna prehrana ne more nikoli sesati. Poskusite upoštevati eno pomembno pravilo: količina dodatkov ne sme presegati 200 gramov na dan. Lahko pijete nesladkane naravne sokove, mineralno vodo brez plina, zeleni čaj brez sladkorja ali navadne vode, najboljša možnost je sok iz zelenih jabolk, in morate jesti pol kilogram sadja. Ne prej kot v dveh tednih je treba opraviti ponovljen tečaj.
Kako ravnati v skladu z dieto riža?
Pri izbiri določene vrste diete riža morate upoštevati nekatera pravila:
- Uporabljamo najboljši rjavi riž, saj vsebuje največjo količino vitaminov B.
- Prav tako potrebujejo kalijeve pripravke.
Očistite telo z rižem zajtrk
Rižev zajtrk je pripravljen po posebni metodi, po možnosti je rjav, celoten riž. Je visokokakovosten, uravnotežen proizvod, ki vsebuje vitamine B, beljakovine, natrij, železo, kalijeve spojine in vsebuje škrob. Če ni rjavega, celega riža, vzemite običajni riž s pšenico, posušene otrobe, vzete v razmerju od 3 do 1. Tako bo dodal biološko aktivne manjkajoče snovi, nato pa bo asimilacija bolj kakovostna.
Rice zajtrk je učinkovito sredstvo za čiščenje telesa, izboljša presnovo in pomaga odpraviti toksine. Takšen zajtrk pomaga, da se teža vrne v normalno stanje, tako manjkajoče kot odvečne. Olajša delo ledvic in jeter, zmanjša oteklino. Zahvaljujoč riževemu zajtrku očistite telo raznih naselij v posodah, tkivih, sklepih in odstranjujte od telesa škodljive metabolne izdelke.
Način riževega zajtrka je omejen na uporabo namizne soli, ki se uporablja za zajtrk namočenega riža. Ko je riž namočen, iz njega izperemo komponento, zaradi česar se sluz v telesu oblikuje. Z lahkoto absorbira različne, škodljive formacije (mikroorganizmi, sluz, žolč, presežek holesterola in tako naprej) in postane porozna.
Za rižev zajtrk je potrebno pripraviti stekleno posodo. V tej vlogi zaspiramo nerafiniran, rjavi riž, toliko žlico, kot si ti. Dobro sperite riž in prelijte kuhano riževo mrzlo vodo.
Naslednje jutro izpustite vodo, vzemite žlico riža in kuhajte ta riž v majhni količini vode, dokler ne dobite tekoče navadne kaše. Mnogi poskusite, jejte riž surovi, je užitno po namakanju. Poleg tega je surovi riž pripisan anthelmintičnemu učinku.
Preostali riž se napolni z vodo in pusti do naslednjega jutra. Celoten zajtrk mora biti v eni žlici. Dvajset ali trideset minut pred zajtrkom pijemo kozarec zelenega čaja, lahko imate zeliščni ali kozarec vode.
Zelo pomembno je vedeti, da po zajtrku ne morete piti ali piti ničesar drugega 4 ure. Po 4 urah lahko jeste. Lahko jeste vse, samo morate omejevati vnos soli in manj je, bolj učinkovito bo čiščenje. Samo omejiti porabo akutnega in kislega, ne moreš piti alkohola, ali pa bo riž samo izločil alkoholne strupe. Brez riževega zajca, brez kontraindikacij. Delo riža je treba izvajati dvakrat letno.
Zdaj vemo, kaj vse o dieti za dieto za hujšanje riža. Vemo, kako jo izvesti, in katera pravila je treba upoštevati s to prehrano. Želimo vam učinkovito in pravilno prehrano!