Neuravnoteženost - pot do bolezni
Nihče ni imun na dysbiosis, celo dojenčke. Po mnenju zdravnikov-gastroenterologov več kot 90% naših sodržavljanov v različnih stopnjah trpi zaradi dysbiosis. S tem sindromom se moti naravno ravnovesje črevesne mikroflore in pod vplivom različnih neugodnih dejavnikov del "koristnih" bakterij odstrani druge, "škodljive" in zelo agresivne mikroorganizme.
Težave in njihove vzroke
Kateri so vzroki za moteno ravnotežje? Zagon razvoja dysbiosis lahko služi kot prejšnji problemi z gastrointestinalnim traktom (gastritis, enteritis, enterokolitis), nalezljive bolezni, ki jih spremljajo metabolne motnje ali funkcije imunskega sistema.
Vendar pa je najpogostejša disbakterioza posledica vpliva na telo neželenih dejavnikov, od katerih je eden - antibiotikov. Včasih je njihova neodvisna, ki ni usklajena z zdravniškim zahtevkom, privlačna dama v zelo neprijeten položaj, izstop iz katerega ni enostavno.
Vpliva in neustrezna, neuravnotežena hrana. Poleg tega negativno vpliva na stanje črevesja in sedentaren življenjski slog, kar zmanjša svojo peristaltnost (motorična aktivnost).
Napadi na bolezni
Neuravnoteženost črevesne mikroflore otežuje prebavo, zato se blato prekine, apetit se zmanjša, se pojavi slabost, nelagodje, napihnjenost itd. Ni sledi prvega, recimo, zadovoljivega zdravstvenega stanja. Naše telo ne more podpreti napada "škodljivih" bakterij in "opusti položaj po položaju", saj slabi imunski sistem. Če ne upoštevate sprememb, ki se pojavljajo z znakom minus, bodo nove obstoječe težave dodane: povečana utrujenost, glavoboli, motnje spanja, poslabšanje las, nohtov in kože.
Kozmetika ne pomaga
In kaj na koncu? Ravnotežje in harmonija sta prekinjena, naš videz izdaja naše notranje težave, povezane z dysbiosis. Kozmetični postopki v tem primeru niso zanesljiv pomočnik. Kako biti? Za uspešen rezultat, najprej je treba odpraviti osnovni vzrok - obnoviti naravno ravnovesje črevesne mikroflore, normalizirati razmerje med populacijo "uporabnih" bakterij in njihovih antipod.
Praktična priporočila
Toda kako se to lahko uresniči v praksi? Prvič, prilagodite svojo prehrano - na mizi mora biti vedno zelenjava, sadje, zelenica. Meso (perutnina) in ribje jedi kuhamo izključno za par. Namesto belega kruha - celega zrnja, namesto pakiranih sokov in soda - kompoti in sadnih pijač.
Nadalje. Potrebno je premakniti več, obiskati športne dvorane, hoditi peš, voziti kolo. In v vsakem primeru ne odložite obiska gastroenterologa, ker uspešno zdravljenje brez natančne diagnoze in specialističnih imen ni realno. Praviloma je eno od obveznih priporočil zdravnika zdravila, ki vsebuje življenjske koristne bakterije, na primer Acipol. Prav tako je dobro, da ima v svoji sestavi substrat, ki spodbuja rast in razmnoževanje uporabne črevesne mikroflore. Mimogrede, Acipol se uporablja tudi za zdravljenje 3-mesečnega dojenčka.
Zdravje in uspeh za vas! In ne pozabite - cesta se obvlada z dogajanjem!