Dobro dišimo s pomočjo dišav

Kljub svoji veliki popularnosti še vedno ostaja za nas nekaj skrivnostnega, v vzhodni skrivnostni in nepojasnjeni aromaterapiji. Moderni, dinamični, industrijski svet je prijazen s starodavnim poučevanjem o uporabi različnih okusov pri zdravljenju številnih bolezni telesa, duše in ustvarjanju ugodnega okolja tako doma kot na delovnem mestu.

Poleg veliko pozitivnih rezultatov pri skrbi za lepoto telesa, obraza in las, je dišavna terapija osvojila veliko število navijačev, zahvaljujoč eni od njegovih uporabnih lastnosti, in sicer uspešnemu nasprotovanju slabemu razpoloženju, stresu, depresiji in vrnitvi pozitivnih, veselih čustev.

Včasih sploh ne mislimo, kako globoko in globoko je učinek arom na psihološko zdravje. In lahko igra v našo korist. Z lahkoto in brez veliko truda lahko na svoje pozitivno, sončno in prijetno vzdušje nastavimo svoje razpoloženje in stanje duha.

Tako doma kot v pisarni (glavna stvar je, da gospodinjstva in kolegi ne motijo), lahko izkoristite že lepe in tradicionalne lepe stvari: aromo, svečo za aromo, razpršilec ali navaden majhen robček (lahko ga nadomeščate tudi s kozmetičnim bombažem disk). V slednjem primeru nanesti nekaj kapljic dišečega olja na robčku ali bombažno blazinico in ga postavite na vrhu toplotne svetilke ali na vrh računalniškega monitorja. Kmalu se vam bo vrnilo dobro in zagotovo dišeče razpoloženje.

Lahko se odločite za uporabo enega olja in ustvarite lastne dišeče mešanice. Med aromatičnimi olji, ki so postale slave dobrih antidepresivov, ki ponovno vzpostavljajo delovno sposobnost in življenjsko ravnovesje, lahko razlikujemo naslednje:

• sladek oranžna - izrazito izboljšuje razpoloženje in zmogljivost,
• jasmin - v sredozemskih državah se šteje za "kralja smradu", ima proti stresno akcijo, povečuje družabnost in čar,
• koriander - pomaga pri živčnem delu, izboljša spomin in koncentracijo,
• Lavender je dober pomočnik v boju proti duševni preobremenjenosti, depresiji, anksioznosti,
• žajbelj - obnavlja energijsko lupino po stresnih situacijah in komunicira z neprijetnimi ljudmi, uravnoteži čustva in vrača dobro razpoloženje,
• čajno drevo - je močan stimulator duševne aktivnosti, pomaga pri spopadanju z upadom vitalnosti,
• Vanilija - mora zaupati, pomaga obvladovati prekomerno delo, vrne čustveno ravnovesje.

Dejansko obstaja veliko različnih naravnih vonjav in olj, ki lahko prinesejo dobro razpoloženje in pozitiven pogled na življenje. Od mnogih je mogoče narediti zanimive mešanice. Občutite malo čarovnika ...

Toniranje in obnavljanje vitalnih dišavnih mešanic za aromo:

• 15 kapljic mandarnovega olja, 5 kapljic pačulija in grenivke,
• 10 kapljic vanilijevega olja, 10 kapljic limoninega olja, 5 kapljic melisinega olja,
• na 5 kapljic olj Jasmin in oranžno oranžno.

Aromatične zmesi za razpršilec - prispevajo k koncentraciji in izboljšanju pozornosti:

• za 6-7 kapljic apna in smreke,
• 10 kapljic mandarnovega olja, 5 kapljic balzamovega olja,
• 5 kapljic koriandra in olja sivke.

Karkoli izberete, ne pozabite tudi, da bi moralo biti vaše dišeče olje ali mešanica prijetna in ne povzroča negativnih čustev. Aromamaslas, na drugi strani, služi ljudem tisoče let, da pridobi notranjo harmonijo, vrne fizično in duševno moč, dobro razpoloženje ter tudi za lepoto in privlačnost.