Bayu-bayushki-bai
Za spanje je tisto, kar morate učiti, ko hranite otroka. Na žalost, vse matere ne morejo privoščiti takega razkošja. Prirojeni občutek za dolžnost in nezmožnost počitka vodita v dejstvo, da ženska, tudi če je v postelji, ne zapira oči. V moji glavi - roj misli, v moji duši - tesnoba za tisto, kar nisem mogla, ni imela časa ... Prosim, spite! Razmislite o svoji neposredni dolžnosti.
V sanjah in v resnici!
Nervoznost in naglica sta sovražniki številnih sodobnih mame. Naučite se sprostiti. Bolje, kot ko dojite, ga ne morete najti! Dovolite, da malo fantazirate. Predstavljajte si, kakšna bo tvoja družina v 5-10 letih, kako majhna bo raste, kaj bo sposobna narediti, kaj igrati, kaj naj se vključi! .. In vendar, kako kombinirati koristno s prijetno? Ponujamo vam več možnosti. Izberite in dopolnite seznam z vašimi najdbami.
Leži
Na strani in na hrbtu - to sta dva najpogostejša drža hranjenja, ki ležita. In, priznati moramo, najbolj prijetno. Sproščeni ste, nič ne ovira ... Toda zdi se, da v takšni situaciji ni mogoče storiti nič drugega, ker je nemogoče premakniti. Različice morja!
1. Poslušajte svojo najljubšo glasbo ali avdio knjige. Predhodno postavite na glavo postelje konzolo iz glasbenega centra in, ko je mali zanič, ga vključite. V položaju spanja lahko gledate tudi televizijo ali film. Izberite pozitivne melodrame, kognitivne ali zgodovinske slike.
2. Branje je drug način koristne zabave. Pazite na dobro osvetlitev. Če je soba temna, vklopite žarnico in pošljite tok svetlobe na strani, ne pa na otroka. Kaj naj brati? Morda vas zanimajo knjige o skrbi za otroke v prvem letu svojega življenja. Detektiv? Zakaj ne.
Z. Liesz je udobno komunicirati s prijatelji s prijatelji (tiho!). Pošljite romantično sporočilo sms svojemu možu - samo bo vesel. Vendar ne pozabite, da mora biti vaš mobilni telefon čim dlje od drobtine.
Stojalo
V tem položaju sta obe roki zasedeni. Ja, in hraniti otroka, ki stoji, je redka, kot izjema. Če ne uporabljate samo vrvi ali posebnega nahrbtnika! Mame, ki so pridobile eno od teh pripomočkov, so zelo poenostavile svoje življenje.
1. Lahko držite drobtine na rokah in bodite pozorni na sebe. Zlasti naredite nekaj fizičnih vaj. Zavoji, pobočja, valjanje od nogavic do pete, krožne gibe glave ... Postanite lepši!
2. Z ustvarjalnostjo! Na plosko steno ali vrata hladilnika obesite list karton - to je vaš stojnik. Nariši, kot pove duša! Za kiparstvo in celo kvačkanje je tudi zelo dobro izkaže, da stoji.
Z. Medtem, ko otrok jedo, leži v vrvici, lahko obrišete prah, položite stvari na svoje mesto, naložite pralni stroj, naredite večerjo. Pomagati njeni mami, sodobni tehnologiji: paro, hitro ali multivark.
Sedenje
Torej je za vas primerno, da ne hranite samo svojega otroka, temveč tudi, da se vključite v druge zanimive dejavnosti. Vsaj ena roka je brezplačna in če otroka postavite na posebno blazino, potem vsi dve! Mala postelja miza bo pomagal v številnih situacijah. Njegov nakup se je opravičil več kot enkrat. Prvič, udobno jesti. Drugič, lahko prenesete prenosni računalnik. Jejte ali brskajte po e-poštnem nabiralniku - priročno je, da to storite. Vzemite si čas za starejšega otroka. Včasih je dovolj samo govoriti (tiho in mirno!). Pri učencu lahko enostavno preverite lekcijo, mnogi celo preberete naglas. Glavna stvar je, da svojega sina ali hčere naučite, da ne bo šlo do otroka. Razmislite o tem, kaj je treba narediti danes, jutri, med tednom. V naslednjih nekaj dneh naredite meni in napišite seznam izdelkov, ki jih potrebujete za nakup.