Shiatsu (Shiatsu) je precej mlada vrsta masaže, ki je nastala v preteklem stoletju. Prav tako je mogoče opozoriti, da je moderna, izvirna varianta amma masaže. Amma je tradicionalna japonska masaža, ki se že več stoletij uporablja v medicini vzhoda.
TakiyuroNamiokoshi je ustanovitelj japonske nacionalne šole Shiatsu. Prepričan je, da je s pomočjo takšne masaže mogoče ponovno vzpostaviti sposobnost za delo in moč tistih ljudi, ki sedijo cel dan na enem mestu. Masiranje je sposobno učinkovito delo in ustanovitelj je prepričan, da lahko shiatsu zagotovi preventivne ukrepe za prehlad, želodčne in črevesne težave, cerebralno vezikulo.
Japonsko ministrstvo za zdravje je uradno poimenovalo ime te vrste masaže. Po definiciji je Shiatsu metoda zdravljenja, ki pomaga ohranjati in izboljševati zdravje ter tudi razbremeniti osebo različnih bolezni. Masažni terapevt uporablja dlani in prste. S pomočjo njih vpliva na različne točke telesa stranke.
Točna masaža je namenjena obnavljanju in podpori energije osebe. Prav tako popolnoma zdravi živčne motnje in nespečnost.
Obstaja občutek, da lahko Shiatsu uravnoteži boj različnih načel v človeškem telesu, to pomeni, da jih bo pripeljal v stanje harmonije.
Kakšen je učinek shiatsu?
Točna masaža lahko vpliva na številne procese v telesu. Lahko rečemo, da se lahko v različnih situacijah uporabljajo enake metode. To je značilnost takšne masaže, ki ni zasnovana za zdravljenje bolezni, ampak za spodbujanje zaščitnih funkcij telesa. Uporablja se tudi za povečanje splošne vitalnosti osebe.
Strokovnjaki na področju energetike se prepričajo, da shiatsu aktivira energijo in izboljša kroženje. Točke na telesu, ki spodbujajo shiatsu, skoraj ne sovpadajo s točkami, ki jih uporablja tradicionalna akupunktura.
Na splošno lahko rečemo, da so točke skoraj pogojne. Njihova lokacija na telesu je natančno opisana neochen. Raziskovalec metode Shiatsu pravi, da ta vrsta masaže temelji na instinktu osebe, ki nezavedno masira in briše področja, kjer se počutijo bolečine. Sistematiziral in proučeval vse takšne nezavedne impulze in razvil zdravilo Shiatsu na njihovi podlagi.
Metode te masaže temeljijo na teoriji finega energetskega kroženja, ki se razvija na Kitajskem. Shiatsu energetsko vpliva na človeško telo, vendar ne fizično.
Strokovnjaki na tem področju pritisnite na določene točke telesa in skozi njih positelnnovliyayut na energetske tokove ljudi. Te točke se nahajajo v samih globinah telesa, jih določijo amaterji na intuitivni ravni.
To so poraženci na takih točkah, ne samo s prsti. Če želite to narediti, uporabite kigong - posebno masažno žogo. Maserji jih rahlo pritisnite na telo in vrtite urno puščico.
Shiatsu acupressure se lahko uporablja za povečanje spolne energije. To je precej preprosta oblika masaže in se lahko uporablja kot erotika. Da bi to naredili, morajo moški masirati točke, ki se nahajajo v predelu pasu. In pri ženskah, se te točke nahajajo med prsmi v ščitnici. Masirajte te točke, lahko vplivate na spolno aktivnost.
Tehnoshiatsu bo lahko sprostil stres in stres, ki se lahko kopiči za en dan.
Šiatsu point masaža tehnika
Masaža mora potekati po tečaju, ki traja od sedem do deset dni. Potem se morate malo odmoriti.
Tehnika masaže vključuje ritmično stiskanje delov dlani ali prstov točk. Tlak površine prve palice palca se lahko šteje za najpomembnejšo in standardno metodo tega načina masaže.
Sila, s katero klikate na točke telesa, se lahko spreminja. Specialist se lahko enostavno dotakne in potiska z največjo silo. Včasih lahko prste odtrgajo s kože stranke. Takšna nihanja se morajo izvajati pet do desetkrat v minuti.
Maser lahko uporabi prste obeh rok in jih naloži drug na drugega. Prst ne sme zdrsniti s kože.
Ko je masaža obraza, strokovnjak dela s tremi prsti - anonimnim, srednjim kazalcem in palmami, ki pritiskajo na želodec in oči. Dlaka se uporablja za vibracijsko masažo.
Ni potrebno pritisniti na telo s pritiskom. Prsti prstov, kot če nosite celotno težo telesa. Sila, s katero so prizadete točke, mora biti odvisna od stanja in bolezni pacienta. Push mora biti pravokotna na površino kože.
Ko uporabljate masažo za zdravljenje določene bolezni, se običajno klikne na točke, ki se nahajajo v bližini obolelega območja. Toda druge točke so lahko vključene. Na primer, ko se zdravijo ledvice, pritiskajte na točke na nogah in okrepite srce - do točk na levi strani.
Vrat masažnega terapevta ne sme delovati več kot pet do sedem sekund. Pritisk bi moral povzročiti nekaj med občutki bolečine in prijetnim dotikom.
Če delate na konicah prstov, lahko v roke spodbudite večji pritok krvi. To bo povečalo psihološko in čustveno stabilnost osebe ter okrepilo njegovo zdravje.
Kontraindikacije
Kdorkoli, ki se je odločil za uporabo masaže Shiatsu na sebi, se mora spomniti, da lahko to storite sami le s popolnim zavedanjem o njegovi bolezni, pa tudi preprosto razbremenite utrujenost. V drugih primerih morate biti zelo previdni! Obstajajo številne omejitve, v katerih je treba opustiti Shiatsu:
- če imate težave z želodcu ali motnjo strjevanja krvi;
- če obstajajo bolezni jeter, ledvic, srca in pljuč;
- z onkološkimi boleznimi;
- z lomljenimi kostmi, akutnim bolečinam v želodcu.