1. Pozabimo na sence z briljantnostjo
Ko opazite, da obstajajo gube okoli oči, morate pozabiti na sijoče in svetleče sence. Poudarjajo le neenakomerno kožo in gube ter jih ne prikrivajo. Sence nežne strukture se lahko spajajo s kožo in bodo mamljive oči. Postavili bomo veke veke v prahu ali šampanjec, te barve bodo odlično krasile oči. Izberete lahko celo oko ali uporabite tanek trak. To bo ustvarilo učinek mladih oči. Če oči izgledajo edematozne, bomo na sredino očesa postavili temno rjave sence. S tem boste ustvarili naravno plast in dodali globino v oči.
2. Ustnice
S starostjo so ustnice videti suhe in tanjše. Matirane in temne barve šminke pritegnejo pozornost na mimične gube okoli ustnic. Če so lica rdečica in so ustnice pobarvane z rdečo šminko, potem morajo oči ostati nevtralne. Če se boste osredotočili na oči, potem bi se ličila in ustnice ne bi smeli razlikovati. Šminka, seveda, traja dlje kot sijaj na ustnicah. Toda sijaj vam omogoča, da pogledate ustnice bolj plitke. Da bi ustnice izgledale mlajše, jih bomo najprej postavili na šminko in nato dodali kapljico sijaja.
3. Nevtralne barve v kozmetiki
Veliko število kozmetičnih izdelkov še nikogar ni krasilo. Še posebej, če svetle sence, rožnato rdečilo in svetlo rdeči šminko. Takšne kombinacije kozmetičnih izdelkov so zelo stare ženske, zato jih je treba izogibati. Na obrazu bi morala obstajati nekaj barve, zaželeni pa je le en del obraza. Če na primer na svetlečih barvah s svetlo rdečo šminko očistite svetlo rožo ali ustnice, potem oči ostanejo nevtralne. In ko želite ločiti oči, vaši liki in ustnice ne smejo izstopati. Absolutno brez šminke na ustnicah ne more storiti, bo ustnice smrtno bledo. Na ustnice smo poslali nevtralne jagode ali roza šminke.
4. korektor in baza
Lahko se odnesete, skušate skriti temne kroge pod očmi in poskušati izravnati ton kože, zatem se bo prikriti gnetilnik v finih gubah in gube bodo postale zelo globoke. Če ni korektorja, potem boste samo videti utrujeni.
Pred nanosom temelja bomo uporabili malo vlažilca, potem bo ton bolj enakomeren. Tonska krema bo poudarila lepoto kože in jo ne bo skrila. Ne uporabljajte s prsti, zato je bolje uporabiti posebno gobico. Ne pozabite na prikrivanje v krajih, ki so najbolje skriti pred očmi drugih ljudi - to so mozolji, groba koža okoli nosu, kroge pod očmi. Če imate pod vašimi očmi temne kroge, se morate izogibati rumenim pomirjevalcem, sicer bo vaša koža videti zelenkasta ali siva.
5. "Polnjenje" za obrvi in eyeliner
Ko se zbudiš, tvoje oči izgledajo nabrekle in če jih ne narediš, bo tvoj obraz videti utrujen. Da ni bilo treba vzeti malo temne tekoče podvodke, in vaš pogled postane izrazit in globlji.
Svinčnik ali tekoči eyeliner bo vaše oči odprto, bodo spremembe v starosti manj vidne. Namesto črnih odtenkov je bolje izbrati črno-rjavo ali rjavo. Trdni svinčnik in oči ne bodo videti zastarele. S pomočjo posebne ščetke s svinčnikom obdržimo celotno linijo rasti trepalnic in med trepalnicami. Za začetek skrbimo za obrvi, morajo biti jasno obarvani. Obrisane obrvi bodo ustvarjale dvigalni učinek in pritegnile pozornost. Dvignite barvo, ki najbolj ustreza barvi obrvi in jo položite na brata s čopičem. Ne pretiravajte, sledite liniji naravne rasti obrvi. Ne pozabite na trepalnice, jih je treba zviti, kar bo očaralo in odprto.
Obstaja veliko skrivnosti o tem, kako lahko skrijete svojo starost. Ne preizkusite preveč težko, ker je vedno vidna, morate izgledati dobro, vendar ne zlorabljajte ličila.
Uporaba retinola
Da bi izgledali mlajši, morate uporabljati vitamin A ali retinol. Tiste kozmetike, ki vsebujejo retinol, prispevajo k dejstvu, da so kožne celice aktivno obnovljene, se koža povleče, gube se zmešajo in izgledajo sveže. Svojo nočno kremo lahko samostojno izboljšate z nakupom tekočega vitamina A v lekarni in dodajanjem kreme 1 ali 2 kapljicami vitamina A. Po jedi lahko v nekaterih primerih pride do manjšega pordela in luščenja. Potem je treba odmerek zmanjšati ali uporabiti kremo z retinolom vsak drugi dan.
Vlaženje
Naša koža s starostjo nima dovolj vlage, koža izgubi elastičnost in se pojavijo gube. Da bi jih gladili, morate uporabljati kozmetične izdelke, kot so tisti, ki vsebujejo glicerol, lanolin in hialuronsko kislino.
Antioksidanti
Antioksidanti ščitijo kožo pred vplivi okolja. Kozmetika, bogata z antioksidanti, vključuje ekstrakte borovnice, zelenega čaja, granatnega jastoga, grozdja. Da bi izgledali mlajši, morate jesti to hrano in špinačo. Da bi skrbeli za obraz, morate kupiti kremo s koencimi Q10.
Zaščita pred soncem
Če želite videti mlajše, morate uporabiti zaščitno kremo pred učinki ultravijoličnih žarkov. Da bi izboljšali zaščitne lastnosti v kremah, morajo vsebovati vitamine A, C in E.
Kako lahko postanem mlajši
Kako preveriti vašo sociološko starost na potnem listu, ali ustreza tej starosti, koliko let se počutijo vaše telo in vaše telo. In to vprašanje je pomembno, človeško telo se mora izrabljati veliko počasneje, kot se dejansko zgodi. Celo zobno sklenino v sodobnem človeku zaradi pomanjkanja trdne hrane in podhranjenosti se izbrišejo do 20. leta starosti, npr. Trideset ali štirideset let. Seveda je veliko odvisno od slabih navad, življenjskih pogojev in prehranjevalnih navad. Toda ne pozabite na to, kako se ocenjujete interno in koliko let se počutite sami. Zelo pomembno je, da se počutite mlade. Razumeti moramo pomen aktivnega življenja, vedno bolj se ljudje v starosti ukvarjajo s športom. In ko jih izginejo, njihova telesa glede na njihove fiziološke standarde ustrezajo starosti tridesetih ali štiridesetletnih ljudi. Zdravniki, ki se ukvarjajo s staranjem, pravijo, da če želite ostati mladi, ohranjati mladost, nato pa povezati svojo podobo kot mladeniča. Ne razmišljajte o sebi kot starcu, niti šali, in ni pomembno, koliko ste stari. Konec koncev, vaš podzavestni um ne sprejema šale.
Lahka je poznati vašo biološko starost, to lahko storite prav zdaj. Indikator starosti osebe se lahko določi s hitrostjo reakcije, fleksibilnostjo telesa, zobnim emajlom.
Prilagodljivost je pomemben pokazatelj človekove biološke mladosti, preverili bomo sami sebe. Pojdimo naprej, rahlo upognite kolena in se dotaknite tal z rokami. Če so vaše roke popolnoma padle na tla, potem biološka doba imaš 20 let. Če bi se s prsti dotaknili tla, je vaša biološka starost stara 40 let, če pa se vaše roke spustijo le na kolena, potem to ustreza 70 biološkim letom.
Preverimo uravnoteženje. Zaprli bomo oči in stali na levi nogi, zahtevali bomo, da nekdo zabeleži čas, kako dolgo lahko stojiš na levi nogi. Če ste trajali 30 sekund, potem imate oceno dvajset, če je manj kot 15 sekund, potem je vaša biološka starost približno štirideset let.
Težko se je upirati naravnemu staranju, vendar se lahko borite proti prezgodnjemu staranju. Naše telo lahko posodobi stare celice z novimi celicami, odstranjuje toksine in upira mikrobe. Znanstveniki verjamejo, da lahko oseba živi do 110 ali do 120 let, vendar povprečno trajanje osebe je 75 let, in se izkaže, da se ljudje prezgodaj starajo. Ampak za nas je dobra novica, biološka doba osebe je reverzibilna. In če želite postati 5 do 10 let mlajši, morate ukrepati.
Ohranjali bomo zdravje in mladost
Mi smo jedli. In kako ga gledamo. Kakovost hrane vpliva na našo težo, stanje kože, videz. Če izgubimo te dodatne kilograme, lahko izgubimo dodatna leta. Navsezadnje, prekomerna teža nas stara notranje, ker negativno vpliva na delo naših notranjih organov, ampak tudi navznoter izgledamo starejše.
Morate jesti več živih živil, ki niso bili predelani v mikrovalovni pečici, konzervirani, zamrznjeni. Jejte veliko svežih zelišč, vas bo popila s tokoferolom - vitaminom mladosti. Če želite postati mlajši, boste pomagali koreninam ginsenga, ingverja, izboljšali dobavo krvi, spodbudili pomlajevanje tkiva. Mladost lahko hranite, če jeste hrano bogato z jodom. Jod je bogat v morski soli, morski kali, v svežih ribah.
Brez zdravega sistema dihanja je nemogoče postati mlajši. Kisik je gorivo našega telesa in kako delujejo naša pljuča, odvisno je polnjenje tkiv in organov s kisikom. Obstaja veliko dihalnih vaj, jih morate samo poiskati in jih vaditi 15 do 30 minut na dan. Takšne dihalne vaje se najbolje izvajajo na prazen želodec in zjutraj lahko izgubite preveč kilogramov in ohranjate mladost.
Če želite živeti dolgo časa, potem postavite cilj sami. Če oseba nima cilja, ne išče nikjer, obstajajo misli, da ni nikjer pohiti, živeti življenje, nato pa telo začne zrušiti zelo hitro. Ni vam treba določiti globalnih ciljev, vendar če ima oseba določen cilj, se lahko razvije. Narava ne more prenašati praznine in oseba, ki je izpolnila svojo nalogo, zapusti.
Zdaj vemo, kako mlajše videti za ženske skrivnosti. Poskusite več uživati v življenju, se smejati, nasmehniti, ker med smehom nastanejo endorfini in se odmere težke življenjske dobe.