Zaščitite ga pred udarci in soncem, ne pozabite, da v primeru izgube in pridobivanja teže trpi zaradi te prsi. V tem primeru se ne morete izogniti proge in strije. Ne dotikajte se bradavic, ne glede na to, ali delate postopek, vse je negotovo. Perilo je treba nositi samo po vaši velikosti.
Moraš jesti prav. Pri mlečni žlezi so koristni izdelki, ki vsebujejo vitamine A, E, C, ki vključujejo agrumi, špinačo, marelice, korenje. Mit, da zelje lahko vpliva na velikost prsi, ni res. Toda kaša iz celih zrn, kruh iz otrobi, suhe marelice in banane, bo pomagal vašim dojam, da ostanejo na vrhu. Treba je pozabiti na zelo slano hrano in maščobo, v resnici sol zadrži vodo v telesu in iz teh veznih tkiv se raztegne. Morate paziti na pivski kvas, vsebujejo veliko tiamina, ki prsi prenaša z elastičnostjo.
Lepota je vaše zdravje na prvem mestu, ne pozabite na snovi, ki preprečujejo nastanek rakavih celic: zelenjava, sadje, rdeče vino, zeleni čaj, brazilski orehi in tako naprej. In ker to ne zveni trmasto, ne zlorabljajte kajenja in alkohola, ne naredi nobenega dobrega in telesna poškodba se lahko naredi odlično.
Ne moremo spremeniti velikosti prsi, lahko pa resnično prilagajate obliko in tu lahko privoščite masažo in gimnastiko.
Najučinkovitejša in enostavnejša metoda je masaža z vodo, voda ima nežen učinek na kožo, povečuje mišični ton. Zjutraj si vzemite nekaj minut in učinek vam ne bo dolgo čakal. Razpustite curek v krožnem gibanju od reber do ramen, hkrati pa ujemite dekolte. Ko masirate območje okoli prsnega koša, lahko povečate pritisk. Najučinkovitejši način vzdrževanja prsih v vrhunski obliki je s prelivanjem hladne vode. Contrast tuš ima tudi velik učinek.
Od morske vode je velika prednost in ni nujno, da potujete v morje. Vzemite 100 gramov soli morske farmacije in jo raztopite v litru vode. Ko prevzamete takšno kopel, nežno pomirite s krožnimi gibi, ne da bi ga pritiskali.
Eden od načinov bo pomagal vašim prsim, da postanejo lepi, in vam bo pomagal razvedriti. Zjutraj masirajte dojke s kockami ledu, v krožnih gibih. Ta postopek bo všeč ti in tej prsi.
Dojka ne vsebuje mišičnega tkiva, vaša naloga je pomagati. Ne obupajte, ker je dobra drža, ni le lepa, ampak tudi uporabna za vaše prsi in za notranje organe. Ali odbojko, plavanje, tenis, iztisnite tla in steni, tako da črpate hrbet in roke ter pomagate vzdrževati lepoto in zdravje prsnega koša.
Negujte in navlažite kožo prsi, ker zdaj obstaja veliko sredstev za to. Toda pred uporabo to ali ono pomeni, se je treba posvetovati z zdravnikom, ki se je udeležil. Vsak vodni postopek zaključite z gelom, serumom, smetano. Ne pozabite na maske, nato pa bo dobro stanje prsi postalo bolj privlačno. Torej, s temi preprostimi vajami ste se naučili ohranjati svoje prsi zdrave in lepe. Ne pozabite, da si zaslužiš, da ostaneš zdravo in lepo dolgo časa, ker si najboljša ženska na zemlji.