Ali veste, kaj se zgodi s kožo, ko spimo? V osmih urah noči celice povrhnjice živijo v celoti majhno življenje. Hkrati se krvni tlak zmanjša, pride do najmanjše faze kapilarne aktivnosti. Razširjene so, kri v njih stagnira, in če so stene plovil nevzdržne, se tekoči del krvi plava v okoliška tkiva. To pojasnjuje jutranjo podkožje obraza in otekanje pod očmi. Preprečuje stagnirajoce pojave, da v nocnih snoveh spadajo snovi (na primer polisaharidi, vitamin PP), ki povrnejo celovitost vaskularne stene in izboljšajo odtekanje kože. Da bi se lepo prebudili, ni treba le uporabljati pravega sredstva za osebo, ki koži polno "prigrizka" za noč. Nič manj pomembno je, kako in na kaj spiš. Izredno nizka in po možnosti trdna vzglavnik bo ščitila pred nastankom gube na vratu. Navadenje spanja na strani se spremeni v tvorbo gub (preprosto govori - gubice) na dekoltejnem območju. Če se ne morete odreči tej navadi (in v sanjah se ni težko nadzorovati!), Vsaj ne pozabite na izravnavo masaže vsako jutro in ga drgnite s hladno vodo, da obnovite ton na kožo in jo pomirite. Obstaja mnenje, da koža ponoči ne potrebuje nobene posebne nege, nasprotno pa je bolje, da ga ne preobremenjujemo z dodatnimi sredstvi, dovolj je le po pranju, da se obraz zmehča ... Ali je to res, kaj se zgodi z kožo obraza ponoči?
Procesi kršitve normalne strukture kože se začnejo že v 20-25 letih. Nastanejo v minimalni količini in so zato skoraj nevidne. Sčasoma se kršitve pojavijo v večjem obsegu, kar vpliva na videz let za 30-35. Zato je večini dermatokosmetologov priporočljivo posvetiti veliko pozornost preprečevanju znakov staranja, tj. Redna nega kože z uporabo sredstev proti staranju pred nastankom težav. Seveda je veliko odvisno od vrste kože, starosti in dednosti. Načeloma pred 25. starostjo ni potrebe po uporabi nočnih krem. Najboljši način za to starost je uporaba formule "Vlaženje 24 ur". Hkrati je zelo suha koža še vedno zaželeno nočno nego s kremami z dovolj debelo in hranljivo konsistenco (vendar brez vsebine aktivnih anti-aging komponent!). Izberite nočno kremo z veliko naravnimi sestavinami: eterična olja, med, aloe vera (allantoin), izvleček kamilice. Ampak za mastno in problematično kožo je najboljša nočna možnost - samo skrbno ga očistite in pustite dihati. Po 25-30 letih bi morala biti uporaba nočne kreme redna in po štiridesetih - že stalna. Včasih iz uporabe krem za noč na obrazu so otekline (zlasti iz krem za oči). Ali to pomeni, da se izbrana sredstva preprosto ne prilegajo in da morate vzeti druge? Kvalitativni nočni izdelki se imenujejo, nasprotno, zmanjšajo verjetnost edema. Njihova pojavitev lahko pomeni, da bodisi krema ne vsebuje potrebnih sestavin ali pa stanje telesa prispeva k slabi izločitvi tekočine. To je lahko dolg seznam razlogov, od ponovnega prehranjevanja slanih živil in konča z boleznimi urinarnega in kardiovaskularnega sistema. Obstaja tudi možnost, da se v vašo nočno kremo ali gel za oči povežete preveč aktivne dvižne komponente, ki tanjšajo kožna tkiva, medtem ko se morajo sprostiti - to včasih stagnira tekočino.
Kako naj bi bila nočna nega kože povezana z bioritmi človeka? Ali dermatologi poznajo "C" uro, pred katero je treba uporabiti kremo, da deluje bolje? Danes izgubljamo težo z energijo. In ponoči? V času spanja vsaj ne jemo ali pijemo. In to je eden od razlogov, zakaj smo videti in počutili bolj sutra in vitek kot večer prej. Nočna izguba teže je resničnost, še posebej, če uporabljate posebne nočne maščobe. Toda to pravilo je pomembno zapomniti: za resnično spuščanje kilogramov in centimetrov v sanje je za prazen želodec potreben spanec in zato mora zadnji obrok potekati najkasneje do 19:00. Po večerni jedi povzročite stagnacijo in sevanje hrane v gastrointestinalnem traktu, ki bo začel delati polno moč samo zjutraj. Edina stvar, ki si jo lahko privoščite brez sramotja za noč, je kozarec kefirja. Kisli mlečni izdelki ne samo pomagajo jutranjemu čiščenju telesa, kar je zelo pomembno za izgubo teže, saj so vir kalcija in metabolizem kalcija igra pomembno vlogo pri metabolnih procesih. Ponoči se proizvaja hormonski kalcitonin, ki dopolnjuje zaloge lastnega kalcija v telesu in prispeva k asimilaciji tega elementa v sledovih. Del kalcija gre za okrepitev okostja, drugi - za obnovitev živčnega sistema in drug del - za izgubo teže.