Kako pogosto razmišljamo o škodljivih in zdravih izdelkih, ki jih vsak dan kupujemo v trgovinah in jih uporabljamo? Dejstvo, da so škodljive, razmišljamo o tem, kdaj postane slabo, in ko se nabirajo žlindra in toksini, se počutijo. Danes, iz različnih izdelkov na policijskih prodajalnah, potekajo oči, svetli in lepi paketi nas zvenijo. Vnesemo vse. Ampak ali ustrezajo kakovosti, ne mislimo. Ali niso škodljivi? V bistvu se prepustimo in se zadovoljimo z vsemi vrstami dobrot, ne da bi osumljali kakšno škodo in kakšne posledice bi lahko imele v prihodnosti. Nekatere ženske in moški trdijo, da uživajo majhno količino hrane, njihova telesna teža pa je veliko večja od običajne. Vse je iz nevednosti, katere proizvode je mogoče kombinirati in jih ne morete, poleg uporabe škodljivih izdelkov.
Torej, najbolj škodljive izdelke, ki jih moramo zapomniti, da čim bolj zmanjšajo njihovo uporabo:
Eden najbolj škodljivih izdelkov je majoneza . Skoraj vsak dan ga uporabljamo, vendar na počitnicah porabljamo preveč in ne razmišljamo o posledicah. Različni dodatki in konzervansi, dodani majonezi, so zelo škodljivi. Presnovo nas moti in zdravo mikrofloro uničimo v prebavnem sistemu.
Čips in pomfrit . Dodajanje različnih začimb na krompirjeve sekance v velikih količinah je zelo škodljivo za jetra in želodec. In olje, v katerem se spržijo, izločite rakotvorne snovi.
V vroči sezoni ali samo v vsakdanjem življenju poskušamo ugasniti našo žejo z različnimi pijačami. Pogosto uporabljamo sladko vodo . In kako otroku ne daješ pijače s to slastno hrano? Sladka voda vsebuje veliko barv in prekomerno količino sladkorja. Barve povzročajo korozijo želodčne sluznice in lahko povzročijo gastritis in razjede. Presežek sladkorja za sladkorno bolezen.
V katero koli trgovino, ne gremo mimo izdelkov iz klobas in klobas . Še posebej je njihov veliki izbor pakiran v tetrapake. Kje je zagotovilo, da ni sojinih, skritih maščob in gensko spremenjenih surovin?
Ampak kako narediti brez različnih omak ? Navsezadnje dajo pikantnost pripravljeni jedi. Vse škodljive snovi, konzervansi, emulgatorji, stabilizatorji vodijo do bolezni prebavnega sistema, urinskega sistema, nastajanja ledvičnih kamnov. Poskusite zmanjšati uporabo omak ali jih pripraviti doma iz naravnih izdelkov.
Ne moremo se izogniti hitrim prehrambenim izdelkom in otroškim kockam ! Ti izdelki poskušajo sploh ne jesti.
Vsi ljubitelji sladke morajo vedeti, da so čokoladne palice, oblati, žvečilni gumi in svetle sladkarije na palici zelo škodljivi. Polnjeni so z GSO, okusi, emulgatorji, kemičnimi dodatki. V teh izdelkih se vsebnost kalorij dvigne nad normalno.
Od otroštva so naše babice in matere vzbudile ljubezen do mleka. Povedali so nam, kako koristno je. In zdaj ne morete povedati ničesar o tem trgovinskem izdelku. Nakup mleka, jogurta, sladoleda vsebuje: stabilizatorje, sredstva za zgoščevanje, konzervansi, ki ne vplivajo pozitivno na naš organizem. V jogurtu lahko koristne bakterije živijo dva dni. In zahvaljujoč vsem tem dodatkom so shranjeni veliko dlje. Dobro mleko je tisto, ki ima rok trajanja 2-3 dni. Preostanek je škodljiv in ni uporaben. V otroštvu imamo sladoled. Toda trenutni dodatki močno vplivajo na metabolizem.
Konzervirana hrana je izdelek, ki je bil intenzivno predelan in v katerem ni nič živega, uporabnega in vitamina. Dodajte jim veliko konzervansov in gensko spremenjenih surovin.
Ne šalite se s soljo in sladkorjem . Zmanjšajte porabo kave in energetskih napitkov ter bodite pozorni tudi na alkohol.
Privoščite si zdravo hrano, vodite zdrav način življenja in pridobili boste moč duha, kot ljudska modrost pravi: V zdravem telehealthu!