Pokrivala
Potrebno je nositi klobuk, lahko je klobuk ali topla kapuco. Če se to ne naredi, se znatno poveča tveganje za mnoge bolezni.
Seveda je zdaj zelo modno hoditi z odkrito glavo in celo s 40-stopinjsko zmrzaljo, kjer lahko srečate ljudi, ki niso poskrbeli za zelo potreben atribut oblačil. Vendar morda ne bo tako slepo slediti modi, ker je zdravje bolj pomembno. Poleg tega proizvajalci zdaj ponujajo veliko izbiro pokrival, tako različnih plaščev in jakne, in vsakdo lahko vzame nekaj, kar resnično gre z njim in se ne zdi smešno, kar se mnogi nas bojijo. In kaj je boljše od plašča ali jakne, tudi tukaj se sam odloči sam.
Prav tako morate nositi šal
Pomembno ščiti pred vretjem grla, preprečuje prodiranje hladnega zraka skozi vrh vratu. Šali morajo biti gosti in ne nujno naravni. V zelo hudih zmrzah lahko pokrijete obraz z šalom, ki je zelo pomembna, zlasti za otroke, saj preprečuje dihanje mrzlega zraka.
Preberite tudi: kako lahko nosite šal
Kupite si toplotno spodnje perilo
To bo pripomoglo k ohranjanju toplote in absorbiranju znoja, če bi se pregrel. Konec koncev, pozimi lahko zlahka pretiravaš v vaši želji, da se toplo oblečeš.
Katere toplotno spodnje perilo lahko izbirate iz naravnega ali sintetičnega materiala?
Termično spodnje perilo iz sintetike je močan alergen, zato je treba dati prednost volni. Seveda so volnena oblačila precej draga in jih ne morejo vsi privoščiti. Vendar ima precejšnje prednosti - to omogoča v zraku, ki preprečuje učinek tople grede.
Pozimi vedno nosite rokavice ali palčnike
Ker njihova odsotnost lahko privede do zmrzali, poleg tega v mrazu poskodujejo plovila, kar lahko povzroči srčni napad. Kot šala ameriški kardiologi kličejo te srčne napade "Novo leto". Ta bolezen najverjetneje vpliva na moške.
In kaj izbrati, palčniki ali rokavice?
Rokavice so veliko bolj udobne kot palčniki, vendar so v palčkih precej hladnejše, prsti prstov tesno drug drugemu, zaradi česar manj zamrznejo. Če ne veste, kaj izbrati, nato izberite ročke transformatorja, te rokavice lahko zlahka spremenite v rokavice.
Nosite toplo obutev
Edini zimski obutev mora nujno biti na visoki ploščadi, kot edini, bližje noge na hladno tla in izmenjava toplote je motena. Čevlji morajo imeti peto, kot priporočajo ortopedisti.
Nosite hlače
Za moške je izjemno pomembno, da se oblečite v zimskem času, da ne boste ohladili genitalij, zato lahko pride do vnetja prostate, vendar je pregrevanje tudi škodljivo. Obvezen atribut za moške mora biti spodnje hlače ali hlače, ki so na trgu veliko, lahko vzamete dokaj modi in ljubki hlačne nogavice, ne pa tisto, kar je bilo v sovjetski dobi. Zmagovalci zimskih športov ali športniki, ki nosijo šport, bi morali biti posebej pozimi topli, zato je treba dati prednost spodnjicam s flisom, v preostalih dneh pa lahko nosite bombaž.