Konec koncev, vse metamorfoze, ki se pojavljajo z drobtinom, na tak ali drugačen način vplivajo na njeno zdravstveno stanje. Oborožena z znanjem o tem, kaj se dogaja znotraj njenega trebuha, bo mamljiva mati uspela odstraniti neprijetne simptome in hkrati pomagati mladičem, da rastejo in se razvijajo. Kako se plod razvija v maternici nosečnosti, v članku "Kako se plod razvije v maternici maternice".
1. trimesečje: kuščar z repom
Morda še niste prepričani v materinstvo, spremembe v vašem telesu pa že potekajo. Nekaj dni po oploditvi je zarodek pritrjen na notranjo steno maternice. V enem tednu od ene celice raste ena žoga! Embrion se hitro razvija. Srce in kardiovaskularni sistem se začnejo oblikovati. Glava raste v velikosti zaradi hitrega razvoja možganov. Najprej spominja na gobec plazilca, in tudi v tem obdobju ima majhno bitje rep! Obstajajo ožilje notranjih organov - ledvice, jetra, pljuča. Postopno sluznica sluznice zajema plod, konec drugega meseca pa se oblikuje posteljica, ki bo negovala in zaščitila vašega otroka.
Od začetka osmega tedna je bilo možno določiti možganske impulze. Zdaj otrok počasi pridobiva človeško vrsto: okončine, nos, ustnice so mrtve, mišice rastejo. Enajst tednov se mladi odzove na svetlobo, hrup, vročino. Pod dlesni se pojavi majhen zobozdravnik. Nekatere kosti se utrjujejo. In rep je izginil! Dvanajsti teden je konec zarodnega obdobja: od takrat se vaš otrok uradno imenuje plod. In kaj se počutiš v tem času? Najprej so pogosti simptomi podobni simptomom predmenstrualnega delovanja: na primer otekanje prsi (razlog je v povečanem delu mlečnih žlez). Tudi v prvih tednih lahko postaneš razdražljiv, brez razloga, da se utrudiš. V celoti je kriva hormonska perestrojka. Poleg tega v zgodnjih fazah nosečnosti številne ženske trpijo zaradi navzeje - navadno zjutraj. Zato morate prilagoditi običajen meni. Jejte pogosto (pet do šestkrat dnevno) in postopoma. Torej se boste izognili prenapolnjenosti želodca. Upoštevajte prehrano, bogato z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, odložite maščobo in ocvrto, pijte sveže stisnjene zelenjavne in jagodičje sokove. Zjutraj se počasi vstajte iz postelje, ne da bi se nenadoma premaknili. Občutek slabosti, sesajte rezino limone.
2. trimesečje: "raking" roke
Do tega časa lahko že določite spol otroka. Na prozorni lupini rastejo mehki, puhasti lasje. Še naprej tvori obraz: vlečen most nosu, lica. Otrok se uči in mrgoli. Oblikovanje rokodelcev stalnih zob, kot tudi falangi prstov. Na blazinicah se pojavijo unikatni odtisi. Otrok postane mobilen in fleksibilen: ročaji za "ročaj" so že ukrivljeni v komolcih in zapestjih. Vsak dan se občutki razvijejo, na primer, na jezikih se pojavijo okusni brsti. Malo po malo, mrežnica je občutljiva. Do 24. tedna ima otrok že svoj imunski sistem in izgleda skoraj enako kot pred rojstvom. Tukaj so samo maščobne usedline, zato je telo še vedno tanko. Mimogrede, obstajajo čudovite novice: vaše zdravstveno stanje se mora znatno izboljšati. Nič več slabosti zjutraj! Poleg tega čaka na čudovite občutke. Približno od osemnajstega do dvajsetega tedna začutite, kako otroka premeša v maternici. To bo komaj opazno gibanje, ki ga bodo v poznejših časih nadomeščali z ostrimi kretnjami in obupnimi udarci. Stomak bo postopoma začel okrogle in se dvigniti, da bi se pojavil. Notranji organi trebušne votline bodo rahlo pritisnili navzdol iz diafragme od spodaj, zaradi česar je dihanje malo težavno. Če vam povečan trebuh začne spravljati tesnobo med spanjem, poskrbite za več udobja, da si postavite blazine.
Telo bo povečalo količino krvnega obtoka, ki otroku zagotavlja dovolj kisika. Zaradi tega se breme srca in majhnih krvnih žil poveča, zato bodite pripravljeni za krvavenje dlesni. Obstaja tudi možnost, da se bo potenje povečalo. Poleg tega bodo dojke mlečne žleze delovale: ne bojte se, če se rumeni prosojni tekoči kolostrum začne pojavljati iz bradavic. Obrišite ga s prtičkom in ga ne poskušajte iztisniti. Druga težava je pigmentacija (na trebuhu, okrog bradavic). Po rojstvu izginejo, vendar jih sedaj poskusite odstraniti s pomočjo grenivkinega soka ali kumare. Hkrati je možen pojav prvih strij. Pojavljajo se zaradi čezmernega in hitrega raztezanja kože na bokih, trebuhu, zadnjici in prsih. Bolje je preprečiti problem, kot se kasneje boriti. Začnite uporabljati posebna orodja!
3 trimesečje: glavni na udarce
No, lahko vaš otrok že sliši vaš glas in bliže 2. tednu vas prvič odpre oči. Udari z komolci in kolena. Seveda! Fetus je že dovolj velik, v maternici pa je precej: do 28. tedna napolni ves prostor. Od 32. tedna lahko otroška pljuča podprejo življenje. Pripravlja se na vstop v odprt prostor, trenira svoj dih, ustvarja premike v diafragmi. Puškinovi lasje, ki so ga pokrili od začetka drugega trimesečja, se začnejo spuščati, čeprav nekateri med njimi ostanejo na ramenih in nazaj do poroda. V devetem mesecu se nadaljuje "izpopolnitev" posameznih sistemov (živčni, genitourinarski, itd.). Od 35. tedna dojenček začne hitro pridobivati težo. Telo karapa postane okrogel, debel. Do 40. tedna spusti glavo v medenično regijo - zažene položaj "za začetek"! Bliže ste rojstvu, večji bo povečan trebuh med hojo. Da bi zmanjšali občutek težnosti v spodnjem delu hrbta, naredite vrtljive gibe z medenico, preden greste v posteljo, in se podnevi ne obremenite s trdo delo. Da bi se izognili edemu, pijte tekočino najpozneje 20 minut pred jedjo, poskusite ne jesti po šestih zvečer, ne zlorabljajte soli. V tem času je čas, da začnete pripravljati otrokovo prihodnjo hranjenje - to pralno prsi pršimo s hladno vodo, s trnom brisamo vaše bradavičke. Samo ne pretiravajte: njihovo prekomerno draženje lahko povzroči krčenje maternice. Če obstaja tveganje za splav, je bolje začeti podobne postopke od 36-37. Tedna, ne prej: do takrat je plod že v celoti oblikovan. Postopoma pogostejši in intenzivniji boji. Otrok gre globlje v medenico, potaplja na dno maternice, lažje je, da dihate, lahko izgubite težo. Cerviks mehča, po možnosti, pojav krvavega izcedka in prehod sluzi iz genitalnega trakta. To so pravi znaki, da bo kmalu prišlo do rojstva. Pripravite se na veseli dogodek!
Več spanja
Potrebujete popoln počitek: sanje naj trajajo najmanj osem ur. Sprostite se, "hodi zvečer, vzemite toplo prho (iz vročih kopeli boljši smeti).
Jejte otrobe
V sedmem mesecu se pri nosečnicah pogosto pojavlja anemija (anemija), ki jo povzroča pomanjkanje železa v telesu. Redno preverjate krvne preiskave za spremljanje ravni hemoglobina. Vstopite v svojo prehrano fižol, ovseno kašo, suhe slive, otrobi.
Pusti na kivi
Potrebuješ kruh iz kalcija. Prvi simptomi, ki jih nimate, so nočni krči v mišicah teleta, pihanje nohtov in krhki lasje. Res je, da kalcij živalskega izvora, ki je bogat z mlečnimi izdelki, povzroča prekomerno okostenitev lobanje dojenčka in otežuje, da glava prehaja skozi rodni kanal. Zato dajejo prednost zelenjadnicam (najdemo jih v bolgarskih paprikah, jabolkah, persimmonih, kivi, leči).
Pijte vodo zjutraj
Mnoge ženske imajo blato med nosečnostjo, začne se zaprtje. Da ni bilo takšnega problema, naj bi najmanj 60% vaše prehrane dajalo sveže sadje in zelenjavo. Navadite na pšenične otrobe, svež jogurt. In zjutraj pred zajtrkom ne pozabite piti kozarec hladne vode. Zavrzi "prazne" izdelke: slaščice in moke, sladkor, kavo in seveda alkohol. Zdaj vemo, kako se plod razvija v maternici maternice.