Začnimo z opredelitvijo vzrokov družinskih konfliktov.
Znanstveniki nakazujejo, da lahko konflikt v družini povzroči nedoslednost dela "biološke ure" zakoncev. Na primer, "larks" počutijo veselo zjutraj, njihova možganska dejavnost je brezplačna, počutijo se vesela, vendar se "sove" še vedno ne morejo zbuditi. In niso pripravljeni na intenzivno aktivnost možganov. Če mož in žena pripadata različnim kategorijam v družini, potem lahko zjutraj in zvečer pride do konfliktov. Ampak to je samo ugibanje, zato vam ni treba odstraniti vseh svojih družinskih težav na biološki ritem vaše družine. Samo ni treba ugotoviti razmerja od jutra ali pred spanjem.
Žalostno, pogosto družinski konflikti ne nastanejo zaradi tega. Tukaj, na primer, ta položaj. Delovni dan, ki ni bil eden od preprostih, je konec, končno greste domov. V minibusu vas je nekdo potiskal, ali pa vas je zmečkal, komaj prišel domov, si bil izčrpan in padel z noge, vas pozdravil lačen mož in otrok, ki potrebujejo pomoč pri učenju. Vse se začne vreti v sebi, začne zorenje jeza, konflikt pije. Izčrpali ste vsa svoja negativna čustva na družinske člane, konfliktna situacija je dosegla vrhunec, se zavedate, da vam ni treba še naprej kričati, tiho iti v različne kote hiše. Ta slog traja nekaj dni. Ti in tvoj mož nista govorila, in on je tudi z vami. Vsak od vas že želi mir, toda nihče se ne opravičuje. Konec koncev, oba mislita, da imaš prav, in zakaj si ti, ki bi se moral najprej opravičiti. Dan prehaja, drugi, večeri se zadržujejo v tišini, nihče nikomur ne govori, telefon pa tiho tiho. Že razmišljate:
Včasih je za rešitev družinskih konfliktov smiselno obrniti se na psihologa.
Psiholog je oseba z neodvisnim vidikom, kar pomeni, da mu je laže pokazati vzrok konfliktov v vaši družini in jim pomagati pri reševanju in preprečevanju v nadaljnjem družinskem življenju. Posvetovanje s psihologom je eden najbolj zanesljivih načinov reševanja družinskih sporov.
Mnogi ljudje so skeptični glede tega vprašanja. Navsezadnje jih je nerodno zaradi dejstva, da morata iti k nekemu stricu ali teti in ji povedati o svoji družini in njenih težavah. Toda za odpravo teh dvomov vam bomo povedali o prednostih psiholoških sej. Pomagajo najti najustreznejši način iz konfliktne situacije, ki se je pojavila. Navsezadnje se nanašate na osebo, ki je pristojna na področju psihologije in ne sledi njegovim osebnim ciljem in vam bo zagotovo pomagala pri pravilni odločitvi.
Žal v naši državi to ni zelo priljubljen način reševanja naših problemov. Ljudje ne želijo porabiti denarja, časa, itd. Konec koncev, strokovnjaki tega primera niso tako veliko, veliko več od tistih, ki si želijo zaslužiti, tudi brez profilnega izobraževanja ali zadostnih izkušenj. A vendar morajo ljudje razumeti dejstvo, da ko pride do konfliktov v družini, je bolje, da se posvetuje z dobro osebo kot z istim dekletom. Ker vam lahko tvoja punca skrbi, bo to posebej podala tako nasvet, ki ne bo pomagal, ampak bo samo še poslabšal vašo družinsko situacijo, ali njen pogled na družinsko življenje ni povsem pravilen. Ali nasvet vašega bližnjega sorodnika, ki ne podpira vašega zakonca, vam bo dal nasvet, ki bo škodil vašemu odnosu. Premislite o tem vprašanju.
Včasih lahko konflikt z družino vodi v harmonijo v odnosu.
Če ugotovite razmerje brez agresije, se lahko pri nizkih tonih pogovor postane bolj produktiven, negativna konotacija iz nje pa bo izginila. Gremo v konfliktne razmere na drugi strani, ker ne nosi vedno negativne strani, ker konflikt vedno prinaša družini nekaj sprememb. In to lahko služi kot nekakšna preobrazba za svoj monotonski odnos.
Ko je konflikt v polnem zamahu, mož in žena zelo pogosto že pozabita njegov razlog. Še vedno se spominjajo vseh zmedenosti in zamere njihovega osebnega življenja, vsega, kar so se nabrali v letih njihovega življenja skupaj, vse, kar niso prej rekli, in jih je počasi jedel od znotraj. Damping vse te mrtve teže na svoje ljubljene, naredite veliko napako. Vendar je to strogo prepovedano! Takoj morate razjasniti, kaj poskušate ugotoviti in razumeti ta razlog, v trenutni situaciji.
Seveda v nobenem primeru ni mogoče uporabljati groženj v pogovoru o zapuščanju družine, razvezi zakonske zveze itd. Prenehajo delovati pravočasno, ali pa jih boste prej ali slej morali izpolniti.
Predlagamo, da storite drugače. Če opazite, da obstaja konflikt v vaši družini, morate razmisliti o tem, kaj boste rekli in kako. Morate opraviti notranjo analizo samega sebe. Seveda to ni enostavno, še posebej, kadar vse v sebi vre vre in peni iz nabranih razlogov za konflikt. Toda kdo je rekel, da je življenje lahka stvar? Toda ta samo-analiza bo prinesla pozitivne rezultate. Konec koncev, v tem primeru se lahko izognete kričanju in nesmiselnim očitkom. Vi in vaš zakonec lahko ugotovite razmerje brez histerije, z nizkimi pogoji. To se niti ne more imenovati za konflikt. Imate samo pogovor, pojasni svojemu možu, kaj želite spremeniti v trenutnih razmerah in poslušati svoje mnenje. Nato bi opredelili skupne poti iz te konfliktne situacije. Ta način vam bo v prihodnosti pomagal razumeti, kako se izogniti konfliktom v družini. Samo mirno morate pojasniti svoje pritožbe, poslušati zahtevke in se dogovoriti, da bi se iz tega položaja izognili.
Toda poleg družine imate še vedno prijatelje. Ljubimo svoje možje in otroke zelo veliko, vendar ne glede na to, koliko jih imamo radi, nimamo tistih ljudi, ki so pripravljeni, da se nam pridružijo vsak dan in uro, da se podpreti v težkem trenutku in se veselimo za vas v dobrih trenutkih življenja. Nekatere družine imajo skupne prijatelje, nekatere pa ne. Toda tudi se zgodi, da se konflikti zgodijo ne le v družini, temveč tudi s prijatelji. In včasih prenehamo komunicirati z njimi.
Seveda ne želimo prekiniti prijateljskih odnosov, tudi če je za to res zelo resen razlog. To se želimo izogibati na vse možne načine, ker ste doživeli toliko skupaj. Pogosto mnogi od nas ne morejo vzdrževati prijateljstva, ker ne vedo, kako se izogniti konfliktu s prijatelji.
S prijatelji je bolje biti le prijatelja, ne pa voditi skupnega posla ali sodelovati pri delu. To zelo pogosto vodi do konfliktov, prijateljstvo pa se konča tukaj. Navsezadnje je vaš prijatelj lahko dobra oseba in spremljevalec, vendar se pri delu ne strinjate glede mnenj in dejanj. Bolje je, da se drug drugemu povejte o vašem delu in zaposlenih, ki vas nadlegujejo, kot da bi postali takšni zaposleni zanj.
Mnogi ljudje postavljajo napolnjene zahteve po sebi in drugih okoli njih. Ta kakovost verjetno zagotavlja stabilnost v družbi. Ampak vsekakor ovira odnose s prijatelji. Ker lahko dobra oseba naredi napako in naredi slabo delo. Če prekinete odnose z vsemi, ki ste se spopadli in naredili nekaj, za kar menite, da je narobe, bo minilo nekaj let, in novo leto bo praznovalo v ponosni samoti. Poskusite razumeti razlog za to dejanje vašega prijatelja, da ne postane njegovo mesto, navsezadnje.
Zakonci lahko pomagajo drug drugemu, če je njihova polovica v nasprotju s svojimi prijatelji. Vzrok za konflikte med moškimi pogosto postanejo poslovni problemi. Žena ne more napeti situacije, ampak pomaga svojemu možu izogniti akutnim kotom situacije. Lahko prepričate svojega zakonca, da življenje ni bilo skupaj s klinom na delovnem mestu, bolj pomembna je preprosta prijazna komunikacija. Toda glavni razlog za prepiri med ženskami so medosebni problemi. Moški, ki jih nato štejejo za nohte, lahko pomagajo njihovi ženi, da razumejo to preprosto resnico, in ne vzemite toliko srca, kar je nekdo tam rekel narobe.
Če ste zelo jezni na osebo, še vedno poskušajte slediti osnovnim pravilom ravnanja v konfliktni situaciji. Morate se ukvarjati s posebnim položajem in ne preiti na posameznika. Morate več govoriti o občutkih in ne stigmatizirati svojega prijatelja. Ne morete več razpravljati o družinskih članih in se dotaknite teme o otrocih. Ne ogrožajte in položite na besedo "nikoli".
Treba je poskušati pogledati situacijo s strani, skozi oči ločene osebe. Postavite se na mesto svojega prijatelja in poskusite razumeti njegove motive. Zakaj je to storil, in ne drugače, zakaj je natančno povedal, kaj je rekel. Ja, vse, ker je tudi čustven in ima človeška občutja.
Ne prikrivajte nezadovoljstva z vašim prijateljem in živite z njo vse svoje življenje. Navsezadnje lahko zavirajo ponovno vzpostavitev odnosov s prijateljem in ne najboljši način za vplivanje na vaše duševno stanje zdravja.
Ne bojte se, da naredite prvi korak k spravi s prijateljem in se opravičite. Če želite govoriti srce do srca in razumeti, da je bil konflikt neuporaben, vendar ste bili ogorčeni. S pomočjo tega boste zmagali le.
Poglej nekaj let naprej in razumeti, kaj se bo zgodilo, ko popolnoma prekinete svoje prijateljske odnose. Kakšne so prednosti in slabosti tega. In potem lahko že odločite. Še vedno prekinite prijateljstvo ali nadaljujte v sedanjosti in v prihodnosti.
Vsa ta pravila in nasveti, ki smo jih omenili zgoraj, vam lahko pomagajo odgovoriti na vprašanje: "Kako se izogniti konfliktom v družini in s prijatelji". Z njihovo pomočjo boste lahko našli načine, kako se izogniti konfliktnim situacijam, ne ponižujočim in ne žaljivati drug drugega. Pomagali vam bodo, da se naučite povezati svoj um in izklopiti čustva med zrelim škandalom. Navsezadnje je družina in prijateljstvo neizmerno dragocena in bolje je vložiti nekaj truda in se zadržati, da bi se izognili konfliktom v družini in s prijatelji, potem pa obžalovali lastno kruto in trpljenje zaradi dejstva, da ste užalili svoje domorodne ljudi.