Običajno obstaja pet razlogov, ki povzročajo prezgodnje staranje kože. Če želite izvedeti, kako upočasniti staranje kože, morate biti pozorni na vodo, sonce, stres, toksine in slabe navade.
Novorojenček ima zelo visok odstotek vode v telesu. Z leti se ta odstotek zmanjša. Izkazalo se je, da se oseba samo izsuši. Prvo mesto prevzamejo koža, nato notranji organi in nazadnje možgani, vrnitev pa poteka v obratnem vrstnem redu. Kako upočasniti izgubo vode v telesu, in ne kako upočasniti staranje kože - mora biti vprašanje.
Pravilna uporaba vode, nekaj tednov kasneje, lahko izboljša videz. Kaj naj storim? V prehrambene izdelke vključite 50% vode. Pijte čez dan na dva litra vode. Prav je, da kuhamo zelenjavo in sadje, tako da za njih ni izgube naravne vode. Če zaupate vodi, lahko celo izgubite težo, ker Velika večina napadov z lakoto je dejansko povezana z žejo. Tukaj je nekaj znakov dehidracije: napihnjena, suha in bleda koža, prehlad, glavobol, utrujenost, prebavne motnje. Hidroterapija, talasoterapija in vodna gimnastika lahko močno diverzificirajo življenje, pa tudi počasno staranje kože.
Sonce. Biti ali ne biti? Biti na neposredni sončni svetlobi je škodljiv, npr. poleti od 11 do 17 ur. Koža se zgostne, izgubi elastičnost, pigmentira kožo, se pojavijo vaskularni kalčki in, seveda, gube. Če voda lahko upočasni staranje kože, potem s pomočjo sonca ni verjetna. Ampak, kljub temu smo otroci sonca in sestanek z njim je potreben od časa do časa. Vse leto je dobrodošel na začetku in koncu dneva. Od aprila do sredine maja je zaželeno, da se sončenje združi.
Stres je vsestranski. Zdravi in pogubi. Nasmeh. Pozitivni pripomore k preprečevanju zgodnjega pojavljanja gube "jeza". Pazi na krvni tlak in krvni tlak! Čaji z umirjanjem zelišč, masažo, kontrastnim tušem pomagajo pomiriti in pridobiti moč.
Toksini so velika ovira, ki vodi ne samo k staranju kože, ampak tudi do znatnega zmanjšanja življenjske dobe. Prva pomoč pri čiščenju telesa je antioksidant. To pomeni, da morate na koži različnih vrst sadja in zelenjave uživati veliko znotraj in zunaj. Dobesedno do kilogram na dan. Again, voda je glavni čistilec telesa. Zato se moramo izogibati jedi hrane, ki odstranjujejo vodo iz telesa.
To kavo, kofein, kola, energijske pijače, alkohol, nekatera zdravila. Vsi ti, kot alkohol, spodbujajo odstranjevanje vode iz telesa. Po tem, ko pijete to, morate piti enako količino vode, tako da ni izgube v telesu. Tu lahko najdete veliko receptov za čiščenje telesa za vse priložnosti. Očistite, očistite in očistite. Torej, zakaj dodati v to skrbno delo in slabe navade, na primer kajenje. Z eno roko se zdravimo, drugi pa vzamemo. Vse je v naših rokah!