Losos v mikrovalovni pečici

Losos je okusna in zelo koristna riba. Sama po sebi je maščoba in zato pri kuhanju in sestavinah:

• Steak lososa - 2 kosi
• Limon - 1 kos
• Začimbe za ribe - 2-3 Pinch
• Sol - 1-2 Pinch (če je sol v začimbah - ne sol!)
• Rastlinsko olje - 1 čajna žlička

Navodila

Losos je okusna in zelo koristna riba. Sama po sebi je maščoba, zato pri kuhanju porabi najmanj maščob. Zelo enostavno ga je kuhati - to lahko naredi tudi neizkušena gospodinja ali lenobolka. Zelo enostaven recept za kuhanje lososa v mikrovalovni pečici vam omogoča, da prihranite čas in hranite vse koristne snovi v ribah. To je okusno, poskusite! Salmonov recept v mikrovalovni pečici: 1. Riba. Zbrali smo papirnato brisačo. 2. Potresemo ribje začimbe z vseh strani (če nimate pripravljenega nabora začimb, nato uporabite svoje najljubše začimbe). Solim. 3. Na dnu kuhinjskega pripomočka, v katerem bomo rahlo mastili z rastlinskim oljem in ga vstavili v to. 4. Voda ribe z limoninim sokom in jo pošljite v mikrovalovno pečico. 5. Pečico obrnite v polni moči 5-7 minut. Če je v vašem štedilniku program "Fish" - vklopite. Pravzaprav, to je vse - po tem času bodo ribe pripravljene. Salmon nam služijo mizi ali krompirju (najbolj mi je všeč) ali z rižem. Možno je s svežo zelenjavo. Če obstaja želja - potresemo pripravljen losos z naribanim sirom in jo dal v drugo pečico še dve minuti.

Vrocitve: 2