Obstaja veliko različnih tehnik za čiščenje telesa. Ampak razširjeno prepričanje, da so vse metode čiščenja dobre in koristne za vsakogar, pogosto povzroči dodatno zastrupitev s strupi, včasih pa tudi za oživljanje. Metoda čiščenja je treba izbrati ob upoštevanju posameznih značilnosti organizma, starosti, sezone in celo lunarnih faz.
To je treba upoštevati pri izvajanju preventivnih postopkov čiščenja (na primer med sezonsko spremembo). Če imate alergijske simptome - začnite čiščenje ne glede na faze lune (predhodno se posvetujete s specialistom).
Ne zmešajte zelenjave s sadjem, v začetni fazi zdravljenja alergijskih reakcij na sluznico je priporočljivo piti sok ene vrste: buča, korenje, rdeča pesa. Neustrezni imunski odzivi telesa so praviloma posledica njegovega žlebičenja na celični ravni.
Začnite s čiščenjem črevesja, nato pa pomagajte pri jetrih in ledvicah. Po normalizaciji gastrointestinalnega trakta nadaljujte z globljim čiščenjem s sokovi. 90% vseh sokov, ki jih kupujemo v trgovinah, so pasterizirani. Nikoli ne bodo pomagali našemu zdravju - ti so "mrtvi sokovi". Zato za čiščenje uporabljajte samo sokove sveže. Naenkrat naredite toliko sokov, kolikor jih potrebujete hkrati. V začetni fazi ne bi smeli mešati zelenjave s sadjem, priporočljivo je piti sok ene vrste: buča, korenček, rdeča pesa, idrijsko artičoko (20-30 ml zjutraj na prazen želodec). Sčasoma lahko povečate doziranje in združite sokove.
Sledite prehrani
Za bolnika z alergijo je zelo pomembno, da vzpostavi pravilno prehrano. Če po kosu ananasa, mango, avokada ali kakšnega drugega eksotičnega sadja imate kožni izpuščaj ali zastrupitev s hrano, je vredno razmišljati: morda ni vaše? Naši organi GIT so gensko "nastavljeni" na določena živila. Želodec se spominja, kaj so naši oddaljeni predniki jedli pred več stoletji. Zato je idealen obrok za nas tisti, ki se je zrasel (zato "perturbacija" telesa z neznanimi izdelki). Čeprav je naklonjenost alergij naslednja, je na koncu veliko odvisno od sebe. Treba je pojasniti, da ima pravilna prehrana ključno vlogo. V meniju alergij je treba izključiti provokativne izdelke, čokolado, agrume, vse svetlo obarvane zelenjavo in sadje, morske sadeže, izdelke iz čebel (vsebovati cvetni prah rastlin), jajca (rumenjak) in ekstraktne izdelke (kavo, brozge, različne začimbe) in seveda ista, hitra hrana. Torej boste znatno zmanjšali tveganje za neželene alergijske reakcije.
Za zmanjšanje negativnega vpliva na telo različnih "kemičnih", morate namakati, preden kuhate vso zelenjavo - ne glede na to, ali jih boste odnesli, jih popražili ali želeli narediti solato.
Zdravimo se v solni sobi
Metoda zdravljenja alergijskih bolezni (astma, rinitis itd.) V pogojih solnih jame je že dolgo znana in dobro uveljavljena. Ker se potreba po tem zdravljenju povečuje, so se v zadnjih letih razširile solne sobe (halite, salvinite) - sobe, ki so popolnoma obložene s solnimi ploščami. S pomočjo posebne medicinske opreme - halo-generatorja, ki proizvaja in zagotavlja aerosol suhe naravne kamene soli v želeni količini, se ponovno vzpostavi čisto vzdušje jam in doseže potreben terapevtski učinek.
Dan posta na čisti vodi je najboljši način za odstranjevanje toksinov iz telesa in s tem preprečevanje ali ublažitev alergijskih manifestacij. Izberite kakovostno mineralno ali talilno vodo.
Moidodyr pravila
Če ste nagnjeni k alergičnim reakcijam, morate posebno pozornost nameniti čistosti v hiši. Dnevno mokro čiščenje, saj je prah idealen habitat za pršice, alergijske povzročitelje.
V primerih, ko je alergijska reakcija povzročena s prahom v gospodinjstvu, je treba sprejeti posebne ukrepe za zdravljenje alergijskih reakcij na sluznice. Če je mogoče, preproge in oblazinjeno pohištvo je treba odstraniti iz apartmaja. Bolje je, da se odrečejo celo mehke otroške igrače. Mokro čiščenje je treba izvesti vsaj enkrat na teden, ob brisanju vseh težko dosegljivih površin (mezzanine, knjižne police itd.). Najbolje je, da uporabljate blazine, vzmetnice, odeje iz sintetičnih materialov. Posteljnino je treba sprati v vroči vodi (60 ° C) vsakih 5-7 dni. Zmanjšuje nevarnost alergij in uničenje glivičnega plesni v stanovanju. Črne ozadje se odstrani z ometom. Stene, ki jih gobo prizadene, zdravimo s sestavo bakra in železa vitriola (v enakih razmerjih), s čopičem za belo pranje. Kadar ni priporočljiva alergična na volno, da psi in mačke ostanejo doma. Če je zamisel o ločitvi od vašega hišnega ljubljenca nesprejemljiva, namestite čistilnike zraka s HEPA filtri, in vsaj 1-2 krat na teden, umivajte žival.
Redno mokro čiščenje in vlaženje zraka pomagajo odpraviti suspenzijo mikroskopskih delcev, ki povzročajo alergije.
Daj otroku zdravje
Menimo, da ima pri razvoju alergij pomembno vlogo pomembno vlogo, vendar po mnenju mnogih zdravnikov še vedno ni odločilnega pomena. Tudi če sta oba starša alergična, imajo možnost rojstva in vzgojiti zdravega otroka.
Pravilo številka 1 za bodočo mater - brez konzervirane hrane: ne mesa, niti rib, niti zelenjave (imajo veliko "kemije", ki je močan alergen). V prehrani nosečnice mora biti veliko rastlinskih živil: sadje, zelenjava (kupiti ne najlepši in "sijajni": lahko jih gensko spremenijo ali vsebujejo nitrate - bolje izberejo običajne "babice" jabolka in hruške).
Če je otrok že imel alergijske manifestacije ali je prisoten, čeprav je dedna nagnjenost k bolezni, so cepljenja kontraindicirana z njim! In ne dobijo cepljenja pod "pokrovom" antialergijskih zdravil. Takšna imenovanja preprečujejo imunski odziv telesa na cepivo in prekinejo mehanizem nastajanja trombocitov.
Več prometa!
Poskusite se premakniti več: poklicni športniki opozarjajo, da se po resnih fizičnih naporih urah usposabljanja "pred sedmim znojem" zmanjšajo različni alergični manifesti. Dermatitis je izginil, alergijski rinitis je minil, astma se je umaknila. In v tem ni nič paradoksno: toksini, ki strupijo telo, se izlijejo z znojem. Med treningom (kot pri vsaki intenzivni telesni aktivnosti) se aktivno potenje odvija, zato se telo očisti. S sedentarnim življenjskim slogom so vsi procesi čiščenja v telesu zavrženi, toksini pa se kopičijo postopoma, kar povzroča nagnjenje k nalezljivim in alergijskim boleznim. Vendar pa je treba zapomniti: med obdobjem poslabšanja alergij (še posebej ko gre za bronhialno astmo), je treba s telesno terapijo dogovoriti z zdravnikom.
Pozitivne misli se zdravijo
Če govorimo o alergijah, morate razumeti, da njeni vzroki niso le oslabljena imuniteta, dednost in slaba okoljska situacija. Dejstvo je, da je naš gastrointestinalni trakt odgovoren ne le za uporabo živilskih izdelkov. Ko možgani proizvedejo negativne oblike misli, njihova "predelava" pade tudi na prebavne organe. To je način "zastrupitve" lastnih misli. Psihologi so prepričani, da telo daje alergijsko reakcijo, če sta dva dejavnika v resnici alergična in čustvena.
Dodeljevanje čustvenih komponent alergije: povečana anksioznost in tako imenovana katastrofalna vrsta razmišljanja (življenje prenaša v stalno pričakovanje slabega);
zavrnitev svoje izkušnje (neskončno "pomikanje" v mislih situacij, ko oseba ni uspela in ni bila "na vrhu");
zatreti, ne živi do konca jeza in agresije;
pomanjkanje zaupanja vase in na svet, nezmožnost sproščanja.
Z vidika psihosomatike bolezen ni neozdravljiva: po razumevanju, kdaj in zakaj je prvič prišlo do destruktivnih odnosov, jih lahko oseba zamenja s kreativnimi. Nov način razmišljanja bo povzročil spremembe na fizični ravni.
Verjemite mi, življenje je pripravilo vam veliko prijetnih presenečenj! Samo naučiti zaupati svetu in drugim, ustvariti območje čustvenega udobja okoli sebe - in alergija vas ne bo motila!
Prava izbira
Veliko družin, ki uporabljajo gospodinjske kemikalije, včasih ne mislijo, da večina snovi vsebuje snovi, ki bi lahko celo zdrava oseba povzročila neželene reakcije. Kako ne škoditi telesu in okolju? Odgovor je preprost: izbrati varne gospodinjske kemikalije, ki bi morale biti hipoalergične in okolju prijazne. Produkti Astonish, ki so okolju prijazni in varni zaradi pomanjkanja fosfatov (snovi, ki povzročajo alergije in motnje imunosti), pa tudi z aktivnimi sestavinami naravnega izvora, so se izkazali za dobro dokazane. Vsi izdelki so izdelani izključno v Angliji in izpolnjujejo najstrožje zahteve po kakovosti evropskih držav. Širok spekter gospodinjskih kemikalij za celotno hišo vam omogoča izbiro za najzahtevnejšega potrošnika. Šamponi za čiščenje preprog in oblazinjenje pohištva pomagajo ustvariti idealno čistost in ne škodujejo alergijam na gospodinjski prah in živalsko dlako. Če ste občutljivi na detergente, bodo vaši nenadomestljivi pomočniki najvarnejši način za pranje astonikov: tudi nimajo fosfatov, kar jih razlikuje od večine pralnih praškov.