Pred nastopom hitre sezone kratkih kril, sandalov in romantičnih letov, se zastopniki poštenega seksa skrbijo za svoje noge, preden jih odpirajo za javno gledanje. Ni treba posebej poudarjati, da se morajo številne lepote spopasti s takimi težavami, kot so celulit, kalusi, suha koža in tako naprej pod seznamom. Poskusimo razstaviti vse elemente tega sovražnega seznama.
Oteklost in utrujene noge
Cel dan preživite na nogah in zvečer samo "buzz". Kaj naj storim? Vedno hranite led v hladilniku. Najbolje je, če jo pripravite iz zeliščnih infuzij. Pladenj z ledenimi kockami iz listov meta, ognjiča, kamilice je samo nepogrešljivo orodje za nego utrujenih in oteklin nog. Če je zaloga navadnega ledu, jo lahko uporabite. Samo v tem primeru je treba v "ledeno kopel" dodati nekaj kapljic limoninega soka ali mentolnega olja. Poleg tega je drgnjenje kock ledu čudovita alternativa konvencionalnim kopelam, če se žile razširjajo na nogah.
Preden začnete skrbeti za kožo nog, morate obvladati utrujenost in oteklino. To je tudi dobra pomoč za kopel decoction limoninega cvetja, kamilice in medu. Recept za kuhanje je: 2 žlici cvetka apna in 2 žlici s kamilicami socvetja prelijemo 1 liter vrele vode, vztrajamo 5 minut in sev. V dobljeni juhi morate dodati še 1 liter tople vode, dodati 1 žlico medu in dobro premešati. Noge držite v pripravljeni kopeli 15-20 minut.
Odličen tonski učinek ima tudi kontrastne kopeli, ki prav tako izboljšajo cirkulacijo krvi in povečajo tonus mišic. Pripravite dve bazeni - eno z vročo vodo, drugo pa hladno. Izpustite noge v vročo vodo (3-5 minut), nato pa - v mraz (10-20 sekund). Ponovite ta postopek, ki ga priporočamo petkrat, sledi mu mrzla voda.
Povečano potenje stopal
Razlogi za potenje nog so lahko preblizu in zaprti čevlji, težki fizični stres. In tudi vroče vreme ali bolezni nog in celo telo kot celoto. Kaj naj storim? Začnite skrbeti za svoje noge iz kopeli. Pripravite preprosto zeliščno kopel. Če želite to narediti, vzemite 100 gramov zeliščne zbirke žajbelj in koprive, odvzete v razmerju 1: 1, vlijte 3 litre vrele vode, vztrajate 20 minut in napolnite. Potem 10-15 minut spustite noge v prejeto kopel.
Da bi se znebili pretiranega potenja nog, lahko uporabite tudi odlitino iz hrastovega lubja. Vzemite 50-100 gramov hrastovega lubja, prelijte 1 liter vode in zavrite 20-30 minut na majhnem ognju. Nastala juha se uporablja za dnevne kopeli.
Čudovit učinek ima tudi masko iz mareličnih jedrc. Kreme marelice se mlinijo v mlinčku za kavo in razredčijo z vodo do konsistence ščetin. Nato se nanesite na stopala 15-20 minut. Izperite masko s hladno vodo.
Interdigitalni intertrigo
Glavni vzroki interdigitalnega intertriga so vlaga in trenje. Treba jih je izločiti in začeti zdravljenje, tako da so res čudovite noge. Kaj naj storim? Pomembno je, da dvakrat na dan premaknete prste s svežimi lističi breze. In za razkuževanje razpokane kože, morate uporabiti tinkture calendula: 1 žlica nežgano pour 1 liter vrele vode. Lahko podmazuje olje morskega olja. Uporabite lahko posebne otroške kreme, mazila, ki vsebujejo cink.
Razpoke na petah
Kaj storiti z razpokami na petah? Lahko fino izrežete 5-7 velikih čebulic in vlijete v medenico. Potem pa čebulo 20 minut. Po postopku je treba noge sprati s toplo vodo in podmazati z rastlinskim oljem.
Prav tako se lahko znebite razpok na petah s pomočjo pladnjev iz zelišč in bujon. Protivnetne in zdravilne učinke izvajajo rastlinski, celandinski, kamilični, nizki, borni iglici. Razpoke postopoma izginejo in v primeru, da naredimo ali naredimo pladnje ali bazene z dodatkom ognjiča, hrasta in neetla. Da bi to naredili, vztrajati 2 žlici nabiranja zelišč na 1 liter vode. Po tem, ko jemljete zeliščno kopel, je treba maščobo z maščobo.
Coarsened, stopala kože
Kako naj poskrbim za moje noge, ko so moje noge grobe? Modro gline je treba razredčiti z vodo do nastanka lupine. Nato se dobljena masa nanaša na stopala in počakajte, da se posuši. Po končanem postopku sperite s toplo vodo. Na koncu nog je treba namazati s kremo za maščobo. Če naredite to masko od časa do časa, bo koža stopala res mehka in nežna.
Za zmehčanje in vlaženje kože stopala bo pomagala naslednja mešanica. 2 žlički ricinusovega olja zmešamo z 1 žlico kisa in 1 žlico surovih beljakovin. Vsakodnevno zmešajte zmes, dokler ne dosežete želenega učinka. Če želite imeti žametno peto, vzemite pravilo večkrat na teden, jih obilno mazite za noč z maščobno kremo, položite bombažne nogavice na vrh in pojdite v posteljo. In, seveda, ne smemo pozabiti na zvestega pomočnika - črpalke in njenih analogov. Zdravljenje je treba zdraviti enkrat na teden.
Groba koža na kolenih
Lepe noge si je težko predstavljati brez lepih kolen. Kaj pa, če je koža na njih postala groba in grdo? Moramo narediti maske. Odlična pomoč pri obvladovanju te težave pšeničnih otrobov, razredčenih z mlekom, do skladnosti kisle smetane. Uporabite lahko tudi mešanico rastlinskega olja in limoninega soka (10: 1). Ali mešanica medu in limoninega soka (2: 1). Vsako od zgoraj navedenih mask je treba nanašati 20 minut, nato sperite s toplo vodo in na kolenih nanesite negovalno kremo. Tisti, ki nimajo časa za pripravo maske, lahko svetujete, da vzamete limono, ga izrežite in masirajte kolena. Po postopku temeljito operite noge s toplo vodo in mast z debelo smetano.
Suha in luskasta koža stopal
Kaj naj storim? Suha koža gliv s škropljenjem s toplo vodo in po trljanju medu čez kožo. Medu naj se namaže, dokler ne postane belo, nato pa pustite 20-30 minut. Včasih imajo ženske na teletih in stegnih "kolgotochnaya prhljaja", ki jih povzroča pogosto nošenje nogavic. Znebite se bo pomagal kavni razlog - to ni samo čudovit grm, ampak tudi odlično sredstvo za hranjenje kože, ki vsebuje olje. Potem, ko noge natežete s kavnima podlago, ga sperite s toplo vodo in mazate noge z mlekom za telo.
Če imate suho kožo nog, lahko uporabite tudi mešanico limoninega soka ali oranžnega in rastlinskega olja (1: 1). Postanite lastnik nežne in gladke kože nog pomagali kopeli, pripravljene iz tople vode in mleka. Naj bo noge v taki kopeli 10 minut.
Calluses
Corns so pogosto sovražnik lepih nog. Nenaveden za neposreden stik z obutvenimi materiali, stopala pogosto odgovarjajo protestu do prvih izkušenj z nošnjo novih čevljev. Kaj naj storim? Seveda nocoj uporabite kruh kruha, polne uro v kisu. Da bi preprečili nastanek opeklin, je treba kožo okrog kalusa podpreti z maščobno kremo. Smola kateregakoli iglavca pomaga hitro znebiti kalusa. Dajte jo na parjeno koruzo in zatesnite s lepilnim ometom. Po 1 do 2 dneh bo koruza izginila.
Ingrown toenail
Vrezani žebelj ni redka in zelo boleča težava. To je posledica obrabe ozkih in neudobnih čevljev ter nepravilno rezanje nohtov. Kaj storiti v tej situaciji? Priporočljivo je, da se obiščete zdravnika. Toda sami lahko poskušate rešiti problem. Če želite to narediti, najprej morate potopiti noge. Potem, oboroženo z leseno palico, potegne rob vrezane žeblja in pod njo poda protivnetno mazilo (na primer, sintomicin). In nato "stisnite" njeno bombažno volno. Vatka bo preprečila porast nohtov. Ta postopek naredite vsak dan, dokler noht raste. Ko se znebite nesreče, ne pozabite, da imajo nožni prsti rahlo kvadratno obliko, ki ponavlja konico prsta. Če okrog robov, bodo žeblji začeli znova rasti.
Celulit
Tako imenovana "pomarančna skorja" ni samo napaka na koži, ampak problem, ki ga povzročajo stagnirajući pojavi v tkivih. S skrbjo za vaše noge, boj proti celulitu postane pravi test. Kaj naj storim? Boj! Poleg tega je treba žaljivo izvajati v vseh smereh. To pomeni, da se morate znebiti ne samo simptomov, ampak tudi doseči dober estetski rezultat. Toda predvsem zaradi vzrokov celulita. Zato brez strokovnjaka tukaj ne more storiti. Najbolj učinkoviti načini za boj proti celulitu so obloge, masaža in mezoterapija (uvajanje zdravil in drugih snovi v kožo in podkožno plast maščobe). Strokovnjaki priporočajo, da en postopek dopolnijo z drugim. Strinjam se, da je za izvajanje celotnega tečaja sam po sebi blagi, problematičen. Torej, če potrebujete pravi rezultat, ne kratkoročni učinek, ne izgubite časa za vse vrste pripomočkov. Takoj se obrnite na strokovnjake.
Brez dvoma je težko skrbeti za vas. Ampak ne dvomite, da boste nagrajeni ne le z odlično počutje in občutkom za lahkotnost, temveč tudi z navdušenjem "Ah ...!" Od ljubiteljev dobro urejenih nog. S skrbno nego vaših nog, imate lepe noge!