Olje iz lanenega semena, njegove uporabne lastnosti

Članek govori o koristnih lastnostih lanenega olja in njeni uporabi v ljudski in uradni medicini ter kozmetologiji.

Lan v naši domišljiji se zdi nezahtevna rastlina z majhnimi mehkimi modrimi cvetovi ali kot nekakšna tkanina, ki ima odlične lastnosti za vsako vremensko razmere: v hladni sezoni - segreje v vročem vremenu - prinaša kul.

Vendar pa je lan tudi rastlina, iz katere semena se proizvaja zelo koristno olje. Zdravljenje in terapevtsko laneno olje, njene koristne lastnosti in metode uporabe so bile znane v antičnih časih.

Hipokrati so ga tudi uporabili za uspešno zdravljenje različnih prebavnih traktov, kot tudi za zdravljenje ran, kosov, opeklin.

Egipčani so v kozmetologiji uporabljali olje iz lanenih semen: mazali so svoje lase in kožo, da bi okrepili in ohranili lepoto in mladost. In tudi dodal skoraj v vseh mazilih in kremah.

V Belorusiji in Ukrajini je bilo laneno olje že neodločen in najpomembnejši prehrambeni proizvod.

Proizvodnja lanenega olja je dražja kot pri sončničnem olju, tako da s prihodom sončnice v kmetijstvu pride do gojenja lana.

Trenutno je laneno olje ponovno postalo priljubljeno kot zdrava prehrana. Na primer, v ZDA se aktivno uporablja pri kuhanju solatnega preliva. In semena lan se otrokom dajejo kot biološko aktiven dodatek.

Koristne lastnosti lanenega olja

1. Laneno seme olje je vir nenasičenih maščobnih kislin - linolne in alfa-linoleinske kisline, ki so življenjsko pomembne in potrebne za rast in pravilen presnovek. Derivati ​​teh kislin najdemo v človeških možganih, v materino mleko. Te kisline so odgovorne za strukturo v celicah membranske plasti.
2. To je odlično orodje za preprečevanje ateroskleroze. Zniževanje ravni holesterola v krvi olje preprečuje nastajanje krvnih strdkov v posodah krvnega obtoka. Tveganje za nastanek srčnih bolezni, kot so miokardni infarkt in koronarna srčna bolezen, se zmanjša. Dokazano je, da uporaba olja v enem mesecu zmanjša tveganje za vse bolezni srca in ožilja za 8-10%.
3. Olje iz lanenega semena nima kontraindikacij, je nemogoče zastrupiti ali prenehati. Ko se v želodcu prekomerno zaužije, se olje hitro odstrani.
4. Olje iz lanenih semen je eno izmed narodnih sredstev za preprečevanje onkoloških bolezni. Normalizira vse presnovne in presnovne procese v telesu, olje preprečuje nastanek rakavih celic. Normalizacija vseh procesov nastane zaradi vsebnosti olja snovi, kot je lignan. Lignans imajo protibakterijske in protiglivične lastnosti ter lahko tudi upočasnijo rast tumorskih celic in preprečujejo širjenje rakavih celic. Olje iz lanenih semen je eno najpomembnejših načinov za preprečevanje razvoja raka dojke pri ženskah. Lingani so sposobni zatreti prekomerno količino hormonskega estrogena, kar je glavni vzrok za raka dojk.
5. Pri dnevnem vnosu olja iz lanenega semena za bolnike z diabetesom mellitusom tipa 2 je bil opažen zdravilni učinek na celotno telo in zmanjšanje ravni krvnega sladkorja. Olje iz lanenega semena se uporablja za take bolezni, ki jih povzročajo vnetni procesi, kot so skleroza, revmatizem, artritis, ekcem, psoriaza, astma itd.

Uporaba lanenega olja

1. Zdravniki priporočajo uporabo najmanj 40-50 gramov olja na dan za zdravilni in zdravilni učinek.
2. Za znižanje krvnega tlaka je treba vedno navajati laneno olje v dnevni prehrani hipertenzivov.
3. Laneno seme olje je blago odvajalo. Olje ima rahlo dražilne lastnosti za želodec in črevesje, ki izboljša peristaltizem, vendar ne povzroča driske in dehidracije telesa.
4. Olje se aktivno uporablja za zdravljenje hemoroidov, nefrolitiaza, dysentery, holelitiaza, ateroskleroze, spastičnega kolitisa, debelosti.
5. V ljudski medicini, kot tudi uradni lan se uporablja pri zdravljenju kožnih bolezni, razjed, opeklin, ekcemov, alergijskih izpuščij, vnetij na koži, okuženih ran, pioderme in furunculoze. Tak ugoden učinek lanenega olja na kožo je posledica velikega števila vitaminov A, linoleničnih in linolnih kislin, prisotnih v njegovi sestavi.
6. V industrijskem obsegu se proizvaja veliko krem, maz, emulzij, moka, laneno milo.

Uporaba olja v kozmetologiji

1. Olje se uporablja za zategovanje, krepitev in osveževanje kože doma. Lahko se nanaša neposredno na kožo ali se uporablja kot sestavina za pripravo krem ​​in mask. Olje se uporablja za razjede, rane, ekcem na koži, akne in vrenje.
2. Olje iz lanenih semen pomaga v boju proti celulitu. Olje, pomešano s kavo ali mleto kavo, učinkovito deluje na kožo, jo stisne in odstranjuje celulit.
3. Za mehčanje kože nog ali stopal se uporablja naslednja maska. V enakih razmerjih zmešajte rumenjak, med in maslo, pazljivo premaknite in nanosite na kožo. Pokrijte s polietilenom in brisačo. Po 30-40 minutah sperite s toplo vodo, brez uporabe mila, obrišite suho. Za pete je priporočljiva uporaba te maske čez noč.

Olja iz lanenih semen se ne more ogreti, ker je oborjena in izgubi uporabne lastnosti. Zato je priporočljivo polniti s zelenjavo zelenjave, žita, prigrizki, omake že pripravljene.

Trenutno se laneno olje prodaja v skoraj vseh lekarnah in trgovinah z živili.

V lekarnah se prodaja v kapsulah in v steklenicah (v tekoči obliki). Steklenice za shranjevanje v temnem hladnem prostoru za boljše ohranjanje uporabnih lastnosti. Po odprtju olja je treba porabiti v roku enega meseca.

Če se pravila o skladiščenju ne upoštevajo, lahko olje iz lanenega semena preganja. V tem primeru se spremeni barva, okus, vonj in doslednost olja. Rancidno olje ni mogoče uporabiti pri kuhanju ali kozmetologiji.

Zdravilno olje iz lanenih semen se lahko uporablja kot biološki dodatek k dnevni prehrani in kot sredstvo za preprečevanje različnih bolezni.