Hidroterapija.
V zadnjem času so zelo priljubljeni postopki, ki nam jih predstavljamo kot zdravilno moč sladke vode. To je lahko dobro znano tuširanje Vichy ali Charcot ali redna masažna kopel. Mnogi imajo doma funkcijo hidromasažo, zato vemo, kako se izboljša splošno počutje po takšnih postopkih.
Voda deluje dobro in preprosto: aktivira metabolične procese v telesu, lajša utrujenost in stres, krepi kožo. Toda vodni postopki niso tako varni, kot se zdijo.
Pri mnogih vnetnih procesih niso priporočljivi nobeni učinki vode. Tudi navadna ARI lahko postane resna kontraindikacija. Takih postopkov in z boleznijo ledvic, z nekaterimi ginekološkimi motnjami, z nosečnostjo ne morete obiskovati, zapletenih zaradi bolezni ali grožnje splavov. V mnogih primerih mora biti navedba teh postopkov posebni zdravnik, ne pa kozmetolog.
Poleg tega zavestno ginekologi ne priporočajo nobenih postopkov za vodo, razen lahkega prha med menstruacijo, ker lahko sprememba temperature in morebitne kršitve mikroflore vagine negativno vplivajo na telo.
Paziti je treba na dolžino postopkov. Več kot 20 minut kategorično ni priporočljivo za začetnike, kljub oglaševalskim izjavam salona. Če želite hitreje dobiti medicinski učinek, se lahko udeležite salona, ne pa časa.
Obloge.
Obloge so lahko drugačne: blato, med, čokolada, zeliščni. Prve problematične cone so prevlečene z uporabno maso, nato zavite v film in brisače, toplo in termo odeje ali mokre liste. Ta vrsta SPA-postopkov dobro odstrani toksine, aktivira krvni obtok, hrani celice in odpravlja maščobne depozite in celulit. Samo tukaj, da se rezultati takšnih postopkov hranijo od nekaj dni do nekaj tednov, v salonih redko omenjajo. Običajno se taki postopki oglašujejo kot trajni.
Obloge iz morskih alg so nedvomno zelo koristne, vendar tudi zelo strupene. Imajo resne posledice za hormonalni sistem, zato jih ne priporočamo za nosečnost in menopavzo.
"Delicious" med in čokoladne obloge lahko izboljšajo delo celic, zdravijo kožo in razvedrijo, vendar niso združljive z alergijami. Prav tako jih ni treba takoj pojediti, delujejo počasi in samo z rednimi postopki.
Parillya.
Kopalnice, savne in hamam so v skoraj vseh salonih in so v veliko povpraševanje. Ti postopki so koristni sami po sebi, ker se s takimi strupi izlijejo in se ekstra funže topijo, koža je pripravljena za lupljenje, masažo ali zavijanje. Toda medtem ko povečujejo tveganje za nastanek glivičnih okužb, imajo resno obremenitev srca in krvnih žil. Še posebej škodljiv je dolg obisk savne in kopalne vode pred postopki, ki vplivajo na plovila. Z zmernim in razumnim pristopom se boste znebili žlindre, iz dodatnih centimetrov pa boste trenirali plovila in srce, če ne boste preveč zaskrbljeni, sicer lahko dosežete nasprotni učinek.
Treba je vedeti, da ni nobenega enotnega in 100% varnega SPA postopka, ne glede na to, kaj pravijo. Če ste šele začeli hoditi v salonske postopke, začnite z najpreprostejšimi, da bi učili telo, da bo izpostavljeno od zunaj. Previdno opazujte najmanjše spremembe in se najprej posvetujte z zdravnikom, nato s kozmetikom.