Se bojiš ničesar v življenju? Večina ljudi bo rekla "da", vendar nekdo morda ne ve, kaj je strah. Oglejmo strah v oči in poskusimo razumeti, kaj pomeni beseda "strah" resnično.
Strah je fizično in psihično. Ampak bolje je iti še dlje in se vprašati, kaj je strah samo po sebi. Ali menite, da obstaja strah, ne glede na okoliščine ali je vedno povezana z nečim? Prosimo, bodite pozorni na to, to ni učenje ali pridiganje, samo pogovor, poskus samega sebe obravnavati to besedo. Tudi vi si lahko ogledate to, resničnost tega pa se ne spremeni. Bodite previdni in bodite: ali se sploh počutite strah pred nečim ali strahom? Da, ponavadi se nekaj bojimo: izgubljamo nekaj, nimamo nekaj, se boji preteklosti, prihodnosti in še več, in to ... Prosimo, pojdite še naprej in videli: se bojimo, da živimo sami, se bojimo, da nas bodo užalili , se bojimo starosti, smrti, se bojimo zlobnega kolega, se bojimo, da bomo prišli v ponižujoč položaj ali se soočili s katastrofo. Če razmišljamo - se tudi bojimo bolezni in telesne bolečine.
Ali spoznaš svoj strah? Kaj je to? Kaj je tako grozno, da se mi, ljudje, bojimo tega? Zaradi tega, da se vsi počutimo varne, fizične in psihološke, želimo celovito zaščito, trajnost? Ko nas nekaj fizično ogroža, je naša naravna reakcija samoobramba. Si kdaj vprašal, kaj zagovarjamo? Ko se fizično branimo, se rešimo, ali strah ali razlog delajo?
Če delamo razlog, zakaj se ne počnemo instiktivno v primeru notranjega psihološkega strahu?
Razlog dejansko deluje ... "racionalno." Zato, ko je strah, morate razumeti, da je vaš um izklopljen - in bodite pozorni. To je, da se mu ne podlegne ali ga zatira, temveč opazovati, kako in kdaj se pojavlja strah, ne da bi iskali pojasnila in utemeljitve v prihodnosti ali v preteklosti.
Večina ljudi se želi znebiti strahu, vendar nimajo dovolj razumevanja njene resnične narave. Oglejmo si strah pred smrtjo. Poskusimo analizirati, kaj to pomeni za nas osebno:
Ali je to strah neznanega? Strah, da izgubimo tisto, kar imamo in kaj se bo izgubilo? Strah za užitke, ki jih ne moremo več doživeti?
Tu lahko najdete številne različne resnične razloge za pojasnitev, zakaj smo doživeli strah pred smrtjo. In samo ena razlaga ni dobra - sam strah pred smrtjo. Nemogoče se je bojiti tistega, kar ne veste ... In kdo ve, kaj je smrt? Kljub temu se vsi bojimo tega, tako ali drugače.
Zato, če se oseba boji neznanega, to pomeni, da že ima kakšno idejo o tem neznanem. Če želite razumeti, kaj je strah, morate razumeti, kakšne užitke, bolečine, želje in kako vse to oživi - in kako se bojimo, da bomo izgubili vse. To pomeni, da strah kot čustvo sam po sebi ne obstaja - to je reakcija na našo zamisel, da lahko nekaj izgubimo ali doživimo nekaj, kar nam ni všeč. Ko oseba razume vzrok strahu - izgine. Prosim, poslušajte, poskusite razumeti, preučiti svojo dušo - videli boste, kako deluje strah in se osvobodite.
Nas nasvet: nikoli se ne bojite za sitotine ali brez dobrih razlogov. Da ne bi prestrašili, bi morali obiskati psihoanalitiko. Lahko vam bo svetoval o najboljšem načinu boja proti strahu. Po večkratnih obiskih psihologa ne boste več imeli strahu. Zato ne vlecite, ampak pojdite na recepcijo strokovnjaku.