Mnogi starši poznajo sliko, ko otrok pritisne krožnik kuhane hrane, in če ga mati začne prepričati, naj jede vsaj eno žlico, zvije histerično. Mnogi starši so zaskrbljeni zaradi otrokovega pomanjkanja apetita, poleg tega pa, če otrok nima teže.
Slab apetit vašega otroka
Če ne veste, kaj storiti, preberite te nasvete. Konec koncev, dober apetit je zastavljen iz otroštva. Vse je odvisno od tega, kako si vbrizgal otroško hrano, kako je bil prenesen na odraslo mizo, in kako se otrok nanaša na hrano.
Odsotnost stalnega načina hranjenja
Če vaša družina istočasno ne jedo s polno močjo, vam ni treba čakati na dober apetit.
Sladki prigrizki
Če otrok pogoltne veliko sladkarij med obroki, ga je težje prisiliti, da bi jedel zelenjavno posodo ali skodelico juhe.
Bolezni otroka
Z prehladi, otitisom, izcedekom, sesanjem in drugimi boleznimi se otrokov apetit znatno zmanjša, ker se vse sile borijo s to boleznijo. Ko je otrok bolan, otroka ne prisilite, da bi jedel. Izterjal se bo in potem se bo lahko nadomestil za vse. V vročini ima otrok pogosto apetit, kar velja za normalno, zato ni treba ukrepati.
Slabo vreme
V zadnjem času je veliko otrok postalo odvisno od vremena in to lahko vpliva na njihov apetit.
Stresne in čustvene izkušnje
V takih obdobjih je treba pozornost osredotočiti na stanje otroka in ne na to, koliko je jedel ob večerji.
Ni zadovoljna s položajem
Želi sesti s svojimi starši in še naprej je hranjen ločeno. Ali ga ovira televizija. Ne bojte se, da bi prinesli otroka, ustvarili mu takšne pogoje, da je poskusil in ljubil hrano, bodo "usodni" prehiteli, apetit bo ostal.
Brez zdravja
Pogosto otroci po enem letu zahtevajo kakovostno hrano. Ne kuhajte svežih dietnih jedi. Dodaj v meso in zelenjavo niso ostri omaki, začimbe, dodajte marmelado v kašo. Poskusite hrano, preden boste hranili otroka.
Napačne prehranjevalne navade v družini
Pri vzorcih staršev se pri otrocih pojavijo prehrambene navade. Če očka poje hamburgerje in mati poje Narzan in zelena jabolka, je malo verjetno, da bo otrok pokazal pravilen odnos do prehrane. Analizirajte svoje prehranjevalne navade v družini. Morda najprej morate sistematično, raznovrstno in uravnoteženje jesti, potem pa se lahko že privoščite s svojim otrokom.
V mnogih primerih imajo otroci slabi apetit zaradi dejstva, da porabi malo energije in telo prejme majhno obremenitev. Če želite spremeniti situacijo, morate spremeniti način otrokovega dne, dodati še en sprehod, izlet v bazen, gimnastiko ali aktivne igre.
Kako pomagati otroku znebiti slabega apetita?
Ne silite otroka s silo. Ta praksa odvrača zanimanje za hrano, ki se ne bo obnovila že zelo dolgo. Naj otroka jede toliko, kolikor hoče, vam ni treba prepričati, da bi ga več pojedel. Otroku je treba pomagati z lastnim primerom, da se znebi slabega apetita. Jejte z otrokom, hrano, ki jo ponujate. Naredite to z apetitom. Sladka ponudba samo za čaj. Za prigrizke uporabite suho sadje, oreške ali sadje. Pred obrokom hodite z otrokom na ulici. Hodenje povečuje apetit.
Ti nasveti bodo pomagali otroku, da postane močan in zdrav, in ne bo trpel zaradi izgube apetita.