Vse ženske, brez izjeme, ljubijo, da namakate kopalnico. In ne le zato, ker je preprosto izjemno koristno za duševno in telesno zdravje, ampak za nekaj prijetnih trenutkov svojemu ljubljenemu. Ustrezna kopel ima blagodejni učinek na zdravje in na naše razpoloženje. V vodi se napne mišice sprostijo, duševne napetosti in stresa se umaknejo. Topla voda izboljša krvni obtok kože, širi pore. Zelo koristna je v vodi, da naredi lahno samo-masažo. Ampak vse mora biti opravljeno pametno. Za večji učinek, preden se prepustite blaženi blaženosti, sprejmite naslednje nasvete:
1. Ni priporočljivo, da aktivno delate z umivalnikom, če obstajajo na koži mozolji. V tem primeru lahko pomagajo luknjiči korenin repice, brinovega sadja ali pinjol. Popolnoma zdravi rane kalandri. Če ni časa ali truda za pripravo sedanje, lahko v kad kadarkoli spustite nekaj vrečk dišečega zelenega čaja.
2. Izboljša kožo in kontrastno vodo ter pomaga pri boju proti celulitu in zvišuje ton telesa. Vroči kopeli, nato pa hitro prelijemo hladno vodo in se potopimo v vročo vodo. Ta postopek igra vlogo masaže!
3. Postopki za vodo so bili še bolj sproščujoči in koristni za lepoto, na obraz si postavite ohlajeno masko ali pa naredite hladen stisk.
4. Seveda je, da se mokre, prihajajo v sproščeno stanje uma in telesa, najbolje zvečer. Zjutraj, nasprotno, se lahko za minuto vzpnemo na hladno kopel (s temperaturo, ki ne presega 20 stopinj) - pomaga pri zbiranju moči in mobilizaciji ter pomirja živce pred odgovornimi dogodki, pa naj gre za intervju ali izpit.
5. Ali se koža po kopeli posuši in penast šampon je slab? Morda gre za trdo vodo. Da bi bilo to mehko, so učinkoviti načini: dodati pitne sode ali glicerina z njim. Za pranje las, lahko uporabite zakisan vodo: za lahke lase je primeren limonin sok, za temno - šibko raztopino kisa.
6. Lasje je bolje, da se razbijete pred pranjem las. To pomaga pri enakomernejši uporabi kozmetičnih izdelkov na laseh in med pranjem bo manj zmeden.
7. Preveč vroča voda je nepotrebna pri postopku pranja glave, še posebej, če so lase mastne. Najprej se posuši kožo in nato aktivira lojnice. Ampak še hladnejši od 30 stopinj, ne sme biti vode, v nasprotnem primeru kožno olje ne pere, in tvegate mraz.
8. Prednosti las in ne bo prineslo prekomerne količine šampona.
9. Zelo koristno je v procesu pranja masažo lasišča s prsti v krožnem gibanju, kar izboljša njegovo oskrbo s krvjo in spodbuja rast las.
10. Masirajte telo, naredite epilacijo in strgajte plašč pete, seveda bolje po topli kopeli, ko je koža pravilno pare. Nato naredite maske in uporabite kreme. Toda na ulici takoj gremo ven ni potrebno - v odprtih porah bo blato blokirano.
Po kopeli vzemite frotirno brisačo in dobro podrgnite kožo, nato pa vedno uporabite svoj najljubši izdelek za nego telesa in se sprostite malo.
Toda ne smete dnevno kopati, ker naša koža v topli vodi izgubi veliko maščobe in postane zelo suha, kar vodi v prezgodnje staranje. Naredite to bolje enkrat v 2-3 dneh, preostanek dni pa je vsebina s prho.
Z lahkim pare!