Hipertonska bolezen se ponavadi imenuje kronična bolezen, katere glavna manifestacija je sindrom zvišanja krvnega tlaka, ki nima vzročne zveze s prisotnostjo patoloških procesov v telesu. Arterijska hipertenzija se začne pojavljati pri otrocih in je še posebej aktivna v adolescenci. Zato je treba za merjenje krvnega tlaka otroci začeti v starosti treh let. Študije zdravnikov kažejo na prisotnost hipertenzije pri 8-18% mladostnikov, odvisno od starosti.
Povečanje krvnega tlaka pri otroku do šest let je bolj verjetno, da prispeva k prirojenim boleznim ledvic, pljuč, okvar srca, tumorjev ledvic in nadledvične žleze. Že v starosti sedmih let, če ni navedenih bolezni, lahko strokovnjaki sumijo na prisotnost avtonomne distonije pri hipertenzivnem tipu ali visokem krvnem tlaku.
POMEMBNO! Merjenje AD doma, lahko dobite zanesljiv rezultat le, če velikost plašča ustreza obodu njegove rame.
Izvor problema
Znano je, da pogosto obstaja "družinska predispozicija" arterijske hipertenzije. Njen razvoj lahko povzroči tudi zgodnji prehod otroka do umetnega hranjenja. Zaradi presežka beljakovin v kravjem mleku otroške ledvice ne morejo delovati normalno, pride do metaboličnega stresa, kar ima za posledico predispozicijo za prekomerno telesno težo, debelost, sladkorno bolezen. Pomanjkanje polinenasičenih maščobnih kislin v kravjem mleku vodi v krčenje zorenja živčnega sistema, kar prispeva k nastanku visokega krvnega tlaka. Natrijev v sestavi kravjega mleka je 4-krat večji kot v materinem mleku, kar prispeva k razvoju nevrokirulatorne distonije med puberteto.
Na nivo krvnega tlaka lahko močno vpliva živčni sistem, ki omogoča pripisovanje hipertenzije psihosomatskim boleznim. To je lahko povezano z osebnimi značilnostmi otroka, s povečano anksioznostjo, depresijo, prekomerno vznemirljivostjo, samopomočjo in strahom od kaznovanja. Na začetnih stopnjah arterijske hipertenzije pri otrocih in mladostnikih so odkrili znake povečane aktivnosti avtonomnega živčnega sistema. To lahko prispeva k utrujenosti, če je motnja režima dela in počitka prekinjena s prekomerno nasičenostjo šolskega kurikuluma s podaljšanim delom na računalniku. Negativno vplivajo na delovanje živčnega sistema nikotin in alkohol.
Če starši poznajo vzroke visokega krvnega tlaka pri mladostnikih, bodo lahko ugotovili, ali je njihov otrok v "skupini tveganja". Vsi otroci morajo meriti krvni tlak enkrat na leto in tiste, ki imajo težave z njo vsako četrtletje. Ta postopek se lahko izvaja v stenah predbolnišnične službe katere koli otroške poliklinike. Obvezen nadzor krvnega tlaka je potreben, če se zdravstveno stanje mladoletnika poslabša: glavoboli, vrtoglavica, navzea, edem v obrazu, golenice.
Nikoli ni treba prezreti novo odkritega zvišanja krvnega tlaka pri otroku! V navodilu je treba zapisati teden zjutraj in zvečer, kaj so krvni tlak in srčni utrip. Izslediti pediatra mora analizirati rezultate. Trenutno obstajajo naprave, ki omogočajo neprekinjeno merjenje krvnega tlaka čez dan in snemanje indikatorjev na elektronskem nosilcu. Prav tako lahko ugotovite dejavnike, ki povzročajo nihanje krvnega tlaka čez dan.
Kakšna bo diagnoza?
V otroštvu pediatri ne poskušajo nemudoma diagnosticirati "arterijsko hipertenzijo". To je resna kronična bolezen, ki zahteva spremljanje in lahko moti poklicno usposabljanje v nekaterih specialitetah. Zato se pri zvišanju krvnega tlaka otroku najprej diagnosticira "avtonomna disfunkcija pri tipu hipertenzije". Nato se imenuje celovit pregled, ki izključuje bolezni notranjih organov, skupaj s povišanjem krvnega tlaka.
V vseh primerih se vegetativna disfunkcija hipertenzivnega tipa ne razvije v arterijsko hipertenzijo. Obstaja algoritem za napovedovanje arterijske hipertenzije v družinah z dednimi zapleti in določena so bila merila, ki otroku omogočajo, da se uvrsti med skupino tveganja.
Kaj storiti, ko je postavljena diagnoza?
Povečan krvni tlak pri mladostnikih je znak za starše, da spremenijo svoj življenjski slog. Kaj to pomeni?
- 1. Pomembno je biti pozoren na težo otroka - njegovo skladnost s starostjo in spolom bo cenil pediater. S prekomerno telesno težo si morate prizadevati, da izgubite težo.
- Potrebna je organizacija načina dela in počitka. Če otrok ni enostavno usposobljen, je to izgovor za razmišljanje: ali je potrebno, da se udeleži gimnazije, ali ni bolje iti v redno šolo; ali je potrebno dodatno opravljati tuje jezike s tutorjem itd.
- Potrebno je popraviti psihoemotsko stanje otroka. V družini je treba ustvariti prijazno vzdušje, da bi vodili zdrav način življenja. Otrok se mora naučiti ustrezno odzivati na težke življenjske razmere. Mimogrede, vsak otroški poliklinik lahko danes ponudi pomoč psihologa ali psihoterapevta, kateremu se lahko obrnete za pomoč.
- Pravilna prehrana: izključite izdelke, ki so vznemirljivi na živčnem sistemu (močan čaj, kava, bogate bujone, zelo aerated, alkoholne pijače). Pomembno je omejiti namizni soli: hrana je bolje, da nedosalivat, ne kupujte v hišnih čipih, soljeni oreščki, oljke. V prehrani otroka morate pogosto vključiti živila bogata s kalijem (rozine, suhe marelice, suhe slive, krompir, orehe, ovsena kaša in pšenične žitarice) in magnezij (sveža zelišča, korenje, kuge, fige, fižol, datumi). Priporočljivo je omejiti vnos tekočine na 1-1,5 litrov na dan.
POMEMBNO! Vsaka dodatna vaja naj bi otrokom povzročila pozitivna čustva, ne pa stresa in hrepenenja. Če otrok pove prijateljem: "Ne morem iti v bazen, nimam časa igrati nogometa", je treba revidirati svoje obremenitve za treninge in jih zmanjšati.
Otroci morajo dnevno preživeti vsak dan na ulici vsaj 2 uri, uporabne sprehode pred spanjem in spanje z odprtim oknom. Poleg jutranjih vaj mora biti čas za telesno vzgojo 2-3 krat tedensko 30-60 minut. Bolje je dati prednost vožnji s kolesom, drsanjem, smučanjem, igranjem tenisa. Dobra sta tudi odbojka, badminton, plavanje, aerobika. Ampak takšni športi, kot so uteži in rokoborba za najstnike, nagnjene k hipertenziji, so zelo nezaželeni.
Zelo pomembno je, da televizijo in računalnik ločite od otrok - ne morejo porabiti več kot eno uro na dan pred zaslonom. Tudi nezaželeno je dovoliti igranje računalniških iger, povezanih z nasilnim prikazom čustev ali enobarvnim.
Zelišča, masaža, kopeli ...
Obstajajo številne nefarmakološke metode za zdravljenje hipertenzije, ki v zgodnjih fazah pomoči pomagajo, da bi mladostnike vrednosti krvnega tlaka vrnili v normo:
- masaža vratne hrbtenice;
- aromaterapija;
- kopeli: ogljikovi, iglavci (50 g iglavcev na 100 litrov vode), klorid (10 g namizne soli na 10 litrov vode), z bučkami meta, žajbelj, origano;
- različne duše - kontrast, krožna, podvodna tuš-masaža;
- fizioterapevtsko zdravljenje;
- uporaba zdravilnih zelišč in taks.
Če bo potrebno, bo zdravnik predpisal droge, ki imajo pomirjujoč učinek na živčni sistem (novopassit, magvit, tinktura materinstva, glog). Če našteta sredstva ne normalizirajo krvnega tlaka, predpisujejo zdravila, ki znižujejo krvni tlak. Zdravnik jih individualno izbere za vsakega bolnika. Starši in mladi bolniki bodo zahtevali vztrajnost in natančno upoštevanje vseh navodil zdravnika. Ne bojte se dolgotrajne uporabe zdravil - njihovi neželeni učinki so veliko manj pomembni kot grozljivi zapleti hipertenzije.