Nekateri dojenčki se večkrat zbudijo noč. Kako najti razlog?
Ali lahko naučim mojega otroka, naj hitro zaspi? Poskusite otroka maksimalno skrbeti, božati in ljubiti nekaj časa pred spanjem, nato pa ga postopoma privabiti, da zaspi brez vaše pomoči. Vendar pa se zgodi, da je spanje drobtin pokvarjeno.
Presihajoči spanec vašega otroka vpliva na vaše sanje. Kako biti? Stanje:
Otrok se zbudi vsakih nekaj ur. Če želite pomiriti drobtino, mama vstane in začne ga negovati. Resnica je, da je rezultat le slabši - njen spanec je vznemirjen, dojenček se razburja in oba potrebujeta več časa, da se pomiri in zaspi. V današnjem času je drobnja - aktivna in moja mati - popolnoma zlomljena.
Razlog za prekinitveni spanec vašega otroka. To je posledica dejstva, da faze spanja med mamo in otrokom ne sovpadajo. Pri dojenčkih je cikel spanja krajši kot pri odraslih. In vsakič, ko otrok preide iz globokega stanja spanja v površinsko stopnjo, se lahko zlahka zbudi. Nekateri otroci v tem trenutku še vedno vidijo sladke sanje, medtem ko se drugi, nasprotno, zbudijo in zahtevajo prisotnost odraslega. Kot rezultat, moja mama sploh ne počiva ponoči.
Kaj naj storim?
Poskusite vzeti otroka v posteljo takoj po prvem prebujanju. Hranite ga dojite, božajte in hitro zaspi. Takoj, ko se naslednji dojenček zbudi, ga ne hranite, samo ga potegnite, ga nežno pritiskajte sami. Čez nekaj časa boste opazili, da cikli vašega spanja in spanja otroka sovpadajo. Takoj, ko se otrok obrne in se je pripravljen zbuditi, se obrnite k njemu, ga hranite ali nežno pritiskajte proti njemu. On bo čutil tvojo prisotnost, postal mirnejši in oba boste zaspali. Sčasoma bo bližina mater olajšala prehod otroka iz globokega spanja v površinsko in se ne bo več zbudil.
Spati ali ne spati?
Stanje:
Mama postavlja otroka in zapusti sobo. Toda, ko ona zapusti, se nekaj minut kasneje zbudi in začne jokati.
Razlog
Ali se nesreča zbudi, ko zaspite? Torej ni vstopil v fazo globokega spanca.
Kaj naj storim?
Ostani z otrokom malo dlje kot ponavadi. Tudi če se zdi, da je zaspal, ne hitite. Naj bo bolj trdno zaspal.
Poskrbite za to: če se njegovi ročaji ne stisnejo v čeljusti, se robovi ne premaknejo do mostu nosu, dihanje je gladko in telo je sproščeno, kar pomeni, da je otrok dobro zaspal in se ga lahko lepo položi v svojo posteljico.
Nočne igre
Stanje:
Ponoči buča prebudi in začne igrati. Če to postane navada, postane problem za negovanje staršev.
Razlog
Otrok je oblikoval pogled, da postelja - to je isto mesto za igro, pa tudi ves prostor otroške sobe. Starši se vedno igrajo z njim. Ni važno, ali je dan ali noč!
Kaj naj storim?
Daj otroku, da razume, da je postelja prostor za spanje in ne za igre. Zato ne smejo obstajati druge igrače, razen tistih, ki so povezane s ritualom zaspanosti. Ne vdajte otrokovemu željam igrati s tabo. Poskusite, da ne opazite njegovih namenov, tudi če raztegne ročaj iz njegove postelje in vas začne motiti. Morda boste morali prenašati več "nočnih napadov", ki vas spodbujajo k igranju, še posebej, če ste nekoč podlegli njegovim prepričanjem in se igrali z drobtinom.) Poskusite prikazati globok spanec, tudi če resnično želite, da se z otrokom pokvarite. En dan bo razumel, da je ta noč in prekinjen spanec vašega otroka vas ne bo mogel motiti.
Fiziološke težave
Stanje:
Mama je poskusila vse, da popravi drobtine. Vendar se še vedno pogosto zbudi.
Razlog
Otrok lahko prebudi bolečino z rezanjem zob, mokro plenic, zamašen nos, sintetična oblačila. Lahko so tudi snovi, ki dražijo njegov dihalni trakt: vile, parfum, cigaretni dim.
Kaj naj storim?
Posvetujte se s svojim zdravnikom, da bi razumeli, kaj je z otrokom. Prilagajanje spanca drobtine ni tako težko, kar je najpomembneje, ne panikajte.