Ohranjanje mladosti in privlačnost je večna ženska želja. Kozmetične injekcije, novosti iz plastične kirurgije, dietetični prehranski dodatki so vse bolj priljubljeni. Medtem pa bodo temelji zdravega načina življenja pomagali doseči želeni rezultat brez dragih in bolečih postopkov. Prvo pravilo je močan in celodnevni spanec. Telo bo lahko obnovilo izgubljeno moč, dalo energijo in se pripravilo na delo v dnevu.
Vzdrževanje tonusa telesa je enako pomembno: enostavno ogrevanje zjutraj in ravna drža čez dan - zagon pravilnega delovanja kardiovaskularnega sistema in mišično-skeletnega sistema.
Nega kože je tretje osnovno načelo. Posebno pozornost je treba posvetiti globokemu pilingu s sadnimi ali glikolnimi kislinami ter visokokakovostni navlažitvi z intenzivnimi serumi.
Dietni režim bo pomagal izboljšati funkcije prebavil, izboljšati stanje las, nohtov in kože. Pravila so preprosta: majhni deli hrane, kratki odmori med obroki in en in pol litra čiste vode čez dan.