Po 7-8 mesecih je prehrana dojenčka dopolnjena z mesnimi pireji in bučkami, mlado skuto in fermentiranimi mlečnimi izdelki.
V devetih mesecih je priporočljivo, da se meni drobtin napolnite z ribami , 1-2 krat tedensko pa ga zamenjate z mesom. Ribe za otroško hrano se kuhajo, skrbno izbirajo iz kosti in zdrobijo. Kuhate lahko ribe. Najbolje je, da se ustavite na nizko-maščobnih sortah rib, trske, heke, smuči, iglavca, lososa. Kot pri drugih izdelkih, morate začeti z ½ čajne žličke, s čimer postopoma dosežete volumen nove posode do 50-60 gramov na dan. Ne zlorabljajte: otroku ne smejte večkrat ribe 2-3 krat tedensko.
Morda je pojav ribe glavna razlika med skupino proizvodov za otroka v 9 mesecih od prejšnjega menija. Glavne spremembe v tem obdobju se ne nanašajo le na raznolikost glede na količino jedi. "Resna hrana" vse bolj nadomešča materino mleko in mešanice.
Možnosti približnega menija za otroka po 9 mesecih so naslednje:
Možnost 1.
6 ur - materino mleko ali 200 ml mešanice
10 ur - 150 ml kaše, ½ jajčeca, materinega mleka ali 50 ml mešanice
14 ur - 20-30 ml rastlinske brozge, 150 ml rastlinskega pireja, 35-40 g mesnatega pireja, materinega mleka ali 50 ml mešanice
18 ur - 20-30 gramov skute, 170-180 ml mešanice kefirja ali kislega mleka
22 ur - materino mleko ali 200 ml mešanice.
Možnost 2.
6 ur - materino mleko ali 200 ml mešanice
10 ure - 150 ml kaše, ½ jajčeca, 30-40 ml sadnega pireja, 20-30 ml soka
14 ur - 20-30 ml rastlinske brozge, 150 g rastlinskega pireja, 35-40 g mesnatega pireja, 60-70 ml soka
18 ur - 150 ml kefirja ali mešanice kislega mleka, 20-30 g skute, 50-60 ml sadnega pireja
22 ur - materino mleko ali 200 ml mešanice.
Možnost 3.
6 ur - 45 g sadnega pireja, materinega mleka ali 200 ml mešanice
10 ur - 150 ml kaše, 20-30 g skute, 45 ml sadnega soka
14 ur - 30 ml rastlinske juhe na mesni juhi z 10 gramov belega kruha, 150 ml rastlinskega pireja z mesnimi kroglicami (60 g), 45 ml sadnega soka
18 ur - 150 ml jogurta s piškoti ali krekerjem (10-15 g belega kruha), 50 g rastlinskega pireja, 45 g sadnega pireja
22 ur - materino mleko ali 200 ml mešanice.
Zdaj neposredno o tem, kaj točno je vključeno v komplet izdelkov za dojenčka v 9 mesecih.
Kashi je najlažji način za uporabo industrijske proizvodnje, ki ne zahteva kuhanja. V njih je uveden potreben vitaminski kompleks vitaminov in mineralov. To kašo vedno služite izključno svežemu, ker se ločite samo en del takoj pred hranjenjem. Proizvajalci in pripravljena tekoča žita, z deljeno embalažo. Če sami pripravljate kašo, je bolje uporabiti posebno otroško moko iz različnih žit: ajde, ovsene kaše, koruze, riža, mango itd. Lahko sami kuhate žitno moko. Če želite to narediti, pojdite in sperite drobljenec, suh in krepko na mlin za kavo.
Kaša se pripravi na vodi, rastlinski juhi, celega ali razredčenega mleka, z uporabo dveh osnovnih metod.
1. način:
Pri vrenju tekočega mešanja postopoma prelijmo žitno moko, sol, sladkamo (če je kaša sladka) in med kuhanjem kuhamo dokler ni pripravljena.
2. način:
Drobljenec kuhamo na polno pripravljenost, obrišemo skozi sito ali tla v mešalniku, nato dodamo vroče mleko ali zelenjavno juho, sol, sladimo in kuhamo še 2-3 minute.
V del kaše dodajte malo masla (5-6 g).
Koristno je kuhati žita iz mešanice različnih žit, s čimer se poveča njihova hranilna vrednost. Dobro za otroka in žita, sestavljena iz žit v kombinaciji z zelenjavo (korenje, buče, itd.) Ali sadje (jabolka, hruška, marelice itd.).
Do 9 mesecev je otrok že skoraj vsa zelenjava . Zdaj v meniju vključuje bučke, bučo, korenje, cvetača, brokoli, repo, krompir, paradižnik, koruzo in zeleni grah, pesa. Če otrok običajno prenaša enokomponentne pireje, lahko svojo prehrano razvejate s ponudbo jedi iz mešanice zelenjave. Ne smemo pozabiti, da količina krompirja ne sme biti večja od 1/3 celotne količine hrane.
Raznolikost sadja in jagodičja je tudi raznolika. Jabolka in hruške, slive in marelice, banane, pomaranče in mandarine, češnje in češnje, češnje, jagode - če otrok nima alergij, bo s tako številčnostjo vesel. In, seveda, so sadje in jagode bolje za druge sladkarije. Prav tako lahko pripravite kot enokomponentni pireji in pire iz mešanice jagodičja in sadja. Te pire lahko damo v kombinaciji z jogurtom in skuto.
Priporočeno je bilo, da se domači sir in mlečni izdelki uvedejo v sklop izdelkov za otroke že v starosti 5-6 mesecev. Vendar. V zadnjih letih pediatri svetujejo, da ne bo pohitrala in uvajala drobtine v te izdelke kasneje, v obdobju 7-8 mesecev. Do 9 mesecev je del skute 20-30 g na krmo, kefir - 170-180 ml. Prekoračiti te norme ne sme biti. Ne dajte otroka skuto, jogurte in kefir, kupite v trgovini ali na trgu. Morate uporabiti posebno otroško hrano ali pripraviti skuto in jogurt sami.
Dietetični skuti lahko pripravimo na različne načine.
1. način:
Kremenjeni sir je kalciniran , ki ga pripravimo z uporabo raztopine kalcijevega klorida, kupljenega v lekarni. 300 ml mleka, kuhanega v emajliranih posodah, ohladimo in dodamo 3 ml zdravila. Dobljeno zmes mešamo, jo segrejemo in nato ohladimo do sobne temperature. Oblikovana skuta se vrže na sito, prekrito s čisto gazo, stisnjeno in se razširi v sterilne jedi. Posoda je pripravljena!
2. način:
Kiselina se pripravi na osnovi otroškega jogurta ali kefira z vsebnostjo maščobe 1%. 100 ml kefirja dobimo približno 50 g. skuta. Kefir se vlije v kozarec, ki se dovaja na dno vode z vodo (predhodno je na dno postavil gazo, tako da lonec ne poči). Nato se pri nizki vročini voda vnese. Po 5 minutah vrenja se nastali strdek v kozarcu razširi čez čisto gazo, odteče in ohladi. Kuharski sir je pripravljen!
Meso za otroka v 9 mesecih je treba dati v količini 60-70 gr. na dan. Lahko je goveje meso z nizko vsebnostjo maščob, teletina in kunec, puranje in piščanec (belo meso brez kože), pusto jagnjetino.
Uporabljate lahko pripravljene pločevinke za otroke, lahko damo kuhano meso, dvakrat preteče skozi mesno mletje, soufle, mesne kroglice. Ribe se dobijo bodisi kuhano (filet) ali v obliki suhole in mesnih kroglic. Najbolje je kombinirati mesne in ribje jedi z zelenjavnimi pireji. Mesne kroglice se lahko postrežejo v juhi, v juhi.
Vsa ta priporočila so primerna za otroke, ki nimajo alergijskih reakcij na hrano. V primeru, da je vaš otrok alergičen, meni zanj pomaga pri izbiri zdravnika.