Osvežilna pijača Najboljši sladica je naravno sadje in vse vrste kombinacij! Zato je gladko, čim bolj mogoče je tudi ime idealnega deserta. Smoothies - to je hladna sladica, ki je zdrobljeno sadje in jagode v mešalniku, z dodatkom smetane, sok ali hladnega čaja in ledenih kock v poletni vročini. Toda zapomnite si, da je sveže sadje najbolje porabiti 15-20 minut po glavnem obroku ali pred njim, tako da se lahko preprosto in enostavno prebavi. Možne so različne variante, najbolje je pripraviti to pijačo iz sezonskih plodov! Danes nudimo takoimenovano zimsko varianto. Ker okno ni poletje, je najboljša kombinacija za vitaminsko pijačo pomaranče, grenivke in banane za sladice! Imamo okusno in zdravo prigrizek!
Sestavine:- Oranžna 3 kos.
- Grenivke 0,5 kos.
- Banane 2 kos.
- Korak 1 Da bi se pomešale, vzemite polovico rdečega grenivke, 3 sočne pomaranče in 1-2 zrelih sladkih banan.
- Korak 2 Vse sadje je treba očistiti in rezati veliko.
- Korak 3 Grundirajte sadje v mešalniku (v delih ali naenkrat - odvisno od moči mešalnika).
- Korak 4 Nalijte v kozarce (če je pijača zelo obremenjena, lahko dodate malo sok po okusu) in po želji dodate ledene kocke.