Solata s kozicami

Enostavna kozica solata Tisti, ki se odločijo za pravilno prehranjevanje ali ohranjanje pravoslavnih postov, pogosto zahtevajo recepte za okusne, toda lahke jedi, ki bi bile dovoljene v določenih dneh. Seafood po cerkvenem zakonu je dovoljeno jesti na počitnicah in vikendih posta, ker se nanašajo na poldnevne jedi. Zato je solata s kozicami s to skupino izdelkov ali nekoliko spremenjena - to je točno tisto, kar potrebujete. Za okus solate s kozicami je bila svetlejša, bolje je kupiti surovo nekuhano kozico, in ne tiste, ki so že naprodaj kuhano. Seveda bomo morali porabiti nekaj časa za njihovo obdelavo in kuhanje, nato pa bo le še tretjina teže, vendar je to vredno. To solato z vitko omako in kozicami bodo uživali tisti, ki bi rad jedli okusno, ne da bi skrbeli za svojo sliko. Maščobe v kozicah skoraj ne obstajajo, meso je neprekinjena beljakovina, ki je preprosto napolnjena z uporabnimi elementi v sledovih, strokovnjaki pa pravijo, da redna poraba vseh vrst plazilcev, vključno s škampi, podaljša mladost. Če sledite našemu nasvetu in se odločite kuhati kozice za solato sami, ne kuhajte dlje kot 3-5 minut, sicer bodo postale preprosto okusne.

Enostavna kozica solata Tisti, ki se odločijo za pravilno prehranjevanje ali ohranjanje pravoslavnih postov, pogosto zahtevajo recepte za okusne, toda lahke jedi, ki bi bile dovoljene v določenih dneh. Seafood po cerkvenem zakonu je dovoljeno jesti na počitnicah in vikendih posta, ker se nanašajo na poldnevne jedi. Zato je solata s kozicami s to skupino izdelkov ali nekoliko spremenjena - to je točno tisto, kar potrebujete. Za okus solate s kozicami je bila svetlejša, bolje je kupiti surovo nekuhano kozico, in ne tiste, ki so že naprodaj kuhano. Seveda bomo morali porabiti nekaj časa za njihovo obdelavo in kuhanje, nato pa bo le še tretjina teže, vendar je to vredno. To solato z vitko omako in kozicami bodo uživali tisti, ki bi rad jedli okusno, ne da bi skrbeli za svojo sliko. Maščobe v kozicah skoraj ne obstajajo, meso je neprekinjena beljakovina, ki je preprosto napolnjena z uporabnimi elementi v sledovih, strokovnjaki pa pravijo, da redna poraba vseh vrst plazilcev, vključno s škampi, podaljša mladost. Če sledite našemu nasvetu in se odločite kuhati kozice za solato sami, ne kuhajte dlje kot 3-5 minut, sicer bodo postale preprosto okusne.

Sestavine:

• Kozica zamrznjena zamrznjena 300 g
• Jajca piščanca 3 kos.
• Zelena solata 2 g
• Bay Leaf 1 g
• Pepper dišeči 4 g
• Sol 2 g
• Sončnično rafinirano sončnično olje 4 tbsp. l.
• Namizni kis 1 žlica. l.
• Limonski sok 2 tbsp. l.
• Gorčica 2 tsp.
• Pepper črna tla 1 ščepec

Navodila

• Korak 1 Za pripravo solate s kozicami potrebujete tudi jajca, zeleno solato in začimbe. Kozice pred odmrzovanjem.
• Korak 2 Salata pusti, da se opere, dobro posuši in raztrga na srednje koščke.
• Korak 3 Jajca trdo kuhamo (10 minut od vrelišča vode) in razrežemo na trakove.
• Korak 4 Pripravite obleko - temeljito premešajte vse sestavine: rastlinsko olje, limonin sok, kis, gorčico in črn poper.
• Korak 5 Vreli vodo v majhni ponvi, dodajte lovorov list, 4-5 graha sladkega popra in 2-3 kosi soli - voda mora biti dobro nasoljena.
• 6. Strižite kozico v vreli vodi in kuhajte 2-3 minute.
• Korak 7 Potem nato zavite kozice v cedilu.
• Korak 8 Povežite solato, jajca, kozice in preliv.
• Korak 9 Temeljito premešajte, pustite stati 5-10 minut in služite.