Preberite naš dober nasvet tradicionalne medicine od gibalne bolezni pri prevozu otroka in morda vam bodo pomagali veliko.
Če ne ukrepate, lahko pride do bruhanja in celo slabega stanja. Nekateri starši so prepričani, da je z občutljivimi otroki bolje, da gredo na potovanje na prazen želodec, verjamem, da se na ta način izognete bruhanju. To je napaka. Na lačen želodec se bo stanje gibalne bolezni, nasprotno, zgodilo prej. Toda iz obilne ali maščobne hrane, preden se cesta vzdrži, spodbuja tudi gibalno bolezen, zlasti navzejo in bruhanje.
Zajtrk "na poti" je majhen del kakršne koli kaše, ohlapne parne omete ali sadne skute, pa tudi čaj z meto. Tudi meso je lahko posut, vendar pa je pusto in brez praženja. Idealna stranska jed je pire krompir iz pečenega jabolka. zelo koristna kombinacija se zlahka "prilega" želodcu in ima koristen učinek na prebavo.
Najboljši način za preprečevanje gibalne motnje je, da otroka spi. Če to ne uspe, poskrbite, da otrok ne bo gledal na cesti, temveč na daleč straneh. Poskusite petje tiho skupaj z otrokom - mnogi pomagajo. Sedeži se morajo med gibanjem nujno soočiti tudi na vlaku. Koristno je, da vzamemo limono, ga razrežemo na tanke rezine in posutimo s sladkorjem v prahu: naj otrok jedo ali pije vodo z dodatkom limoninega soka. Zmanjšuje nelagodje in čaj z meto. Običajna veljavnost lahko olajša stanje, ki je vedno v kompletu za prvo pomoč voznika.
Na počitnicah
Najprej se izogibajte morebitnim prigrizkom na naključnih mestih. V dobrih hotelih je otroška hrana organizirana, v urejenih restavracijah vedno obstajajo primerne jedi za otroke z minimalno količino soli. Toda v običajnih poceni kavarnah so lahko ostre in zelo slane jedi, zlasti omake. Najprej jih preizkusite. Za otroka so primerne omake, kot so mleka (bechamel), mint angleščina, jabolčni angleški jezik.
Sadje in jagode
Na počitnicah na jugu starši sanjajo, da bodo otroka hranili s sadjem in jagodami, kot pravijo, naravnost iz vejice. To sadje je vitamin, sladek in dišeč. Ampak tukaj morate biti previdni.
V hotelih in dobrih restavracijah se lahko plodovi in jedi iz njih dajo otrokom brez strahu. Nakup na trgih sadja, zelenjave in jagodičja je treba skrbno sprati s krtačo v tople vode, nato pa sperite s kuhano vodo, kisano s kisom. Še bolj zanesljivo je, da površino opranih in suhih plodov obrišemo s tanko rezino limone. Limonski sok je uničujoč za povzročitelje črevesnih okužb in deluje takoj.
Če je oprano sadje v odprto vazo hranilo več kot eno uro, je bolje, da jih ponovno opere in namažemo z limoninim sokom.
Pri izbiri sadja izberite tiste, iz katerih lahko peel. Kot eksplodno sadje praviloma ne morejo jesti semena, trdo lupino in notranje preklade. Odlepite se in vzemite čezmorsko sadje in z nashensky, vzgojen v srednjem pasu.
V vrtovih in sadovnjakih, tudi osebnih, se včasih zdravijo pesticidi. To so pesticidi, ki se uporabljajo za zaščito rastlin pred škodljivci, plevelom in boleznijo, pa tudi za spodbujanje razvoja sadja. Te snovi z različno stopnjo toksičnosti kopičijo v koži in na površini plodov, prodirajo v meso sadeža le v zanemarljivih količinah. Pred jedjo sadja je lupina od njih najbolje odstranjena, preden jih izplaknete obilno z vodo in jih sušite.
V mnogih državah so jabolka pred polaganjem za skladiščenje prekrita s plastjo voska z dodatkom fungicidov (protiglivični pesticidi). To omogoča dolgo časa ohraniti barvo sadja in njihovo svežino. Včasih so za isti namen onesnaženi z žveplovim dioksidom. Bolje je, da ne tvegate in po skrbnem pranju jabolk prekinete kožo.
Ne kupujte sadja s črvami. Te drobne lezije kažejo prisotnost nitratov v plodu. V tem primeru rezanje poškodovanega prostora nič ne spremeni. Prisotnost nitratov dokazuje tudi gosta svetloba na grozdju in preveč debela lupina iz pomaranč in limonov.
V prizadevanjih je treba reči, da je pri sadju na drevesih večja od odmerka nitratov zelo redka. Druga stvar - melone in gurda. Med zdravljenjem svojega otroka z lubenicami ali melonami izrežite kos iz sredine. Nitrati se nahajajo v bližini zelo skorja in blizu njih, kjer je celuloza belkasta. Otrokom ne dajajte zgodnjih lubenic, zato je tveganje za prekoračitev odmerka nitratov v njih večje. Ne uporabljajte nezrelih lubenic in melon za marmelado in skorje citrusov - za izdelavo kandiranega sadja.
Škodljivo "yummy"
Na počitnicah pogosto sprostimo nadzor nad prehrano vašega otroka. Hočem, da moj ljubljeni uživa ne samo sonce, svež zrak in kopanje, ampak tudi uživa različne vrste dobrot.
Otrok, ki vidi ostalo, okusno krčenje skorja ocvrtega krompirja, prosi za "to" zase. "Kaj se pa dejansko zgodi, če mu kupiš vrečo ali dve?" - včasih odrasli trdijo. "" Je res škodljivo? "No, "Prazne" kalorije, dobro, pregreto maščobe ... Konec koncev, ne vsak dan otrok "poje"!
Ne tako dolgo nazaj se je v tiskarju pojavila ocena najbolj nezdravih končnih izdelkov, ki jih je pripravil Johnny Bowden. Prvi na seznamu Bowden je francoski krompirček, ki ga strežejo skoraj v vseh restavracijah za hitro prehrano. Sledijo sladki glazirani krofi, sladke gazirane pijače ... Na sredini seznama - piškotki z nizko vsebnostjo maščob. V njem v vlogi nadomestka maščobe so sintetične komponente, ki negativno vplivajo na otroško jetra.
V hrani lahko ta strupena snov vstopi v okolje in iz nje, v kateri prodre v sisteme za obdelavo v kemičnih obratih.
Vendar je glavna stvar izključiti akrilamid, da vstopi v otroško telo s hrano, še posebej, ker je v naših rokah.
Vse je v tvojih rokah
Prehrana otrok samo z zdravimi naravnimi proizvodi, zlasti med poletnimi počitnicami, zahteva ne samo pozornost in skrb staršev, temveč tudi sposobnost zaobiti skušnjavo. Zelo koristno je vzgajati otroke z doslednostjo in mirnim odnosom do dobrot. Primerno je, da se spomnimo žalostne šale Mark Twain: "Edini način za ohranjanje zdravja je, da ne želite, piti nekaj, kar vam ni všeč, in delate stvari, ki vam niso všeč." Na žalost ne vsebuje nič resnice, v njem vse je resnica, in mi pa upamo, da si s svojim nasvetom tradicionalne medicine, da bi zibel v prevozu otroka, veliko odkrili zase.