Po podatkih opravljenih raziskav v zadnjih desetletjih je bilo ugotovljeno, da osteohondroza hrbtenice lahko štejemo za eno od oblik prirojene ali pridobljene funkcionalne bolezni - nezadostnosti vezivnega tkiva. Potrditev tega, kar je bilo rečeno, je lahko dejstvo, da osteohondroza pogosto kombinira z ravnimi stopali, kršitvijo drže, krčnimi žilami. V svojem razvoju je glavna vloga namenjena travmatskim poškodbam, avtoimunskim procesom, endokrinim in metabolnim premikom, hipotermiji, okužbi, zastrupitvi, dednim dejavnikom, anomalijam pri razvoju hrbtenice.
Že do 20. leta starosti (dokončanje tvorbe okostja) se posode v medvretenčnem disku izpraznijo in uresničevanje njene prehrane je posledica zgolj fizičnih pojavov difuzije in osmoze. V takih razmerah je možen razvoj trofičnih sprememb, kršitev podpore in spomladanske funkcije diska. Prvič, to velja za tiste dele hrbtenice, kjer so meje med mobilnimi in nedejavnimi deli: spodnje ledvene, spodnje vratne delitve, kot tudi lumbosakralni in cervikoborični prehodi. Pri lokalizaciji se razlikuje maternična, torakalna, ledvena in razširjena osteohondroza. Pri otrocih so najpogostejše poškodbe prsne in ledvične regije.
Razvoj bolezni
Degenerativne spremembe otroške hrbtenice za dolgo časa se lahko pojavijo brez kliničnih pojavov. Vznemirljivi trenutek, to je vzrok osteohondroze, je travma, hipotermija in dramatično povečana telesna obremenitev.
Pogojno je govoriti o primarni osteohondrozi kot samostojni bolezni, ki ima svojo naravo in o sekundarni osteohondrozi kot manifestaciji (simptomu) ali izidu druge bolezni, ki ima najpogostejšo vnetno naravo: osteomielitis, specifično vnetje, osteohondropatijo, travmo.
Grobe nevrološke manifestacije osteohondroze pri otrocih, za razliko od odraslih, so le 7,4%. Ampak pogosteje kot odrasli, so radikularni, ki se kažejo v bolečini v vratu, v prsih in ledvični bolečini.
Sindrom bolečine pri otrocih v večini primerov ni izražen, vendar je stabilen. Intenzivnost bolečine se zmanjšuje po počitku, spanju, lahkim toplotnim učinkom, uporabi protivnetnih mazilk. Motnje gibanja so navadno odsotne, motnja občutljivosti je redko opazovana, splošnega zdravstvenega stanja ne trpi. Pritožbe o neprijetnih občutkih v hrbtu, togosti na področju medbladja, občutek utrujenosti na dnu vratu postanejo navadne in ne povzročajo ustrezne pozornosti staršev.
Za odkrivanje osteohondroze v času
Mehke klinične manifestacije osteohondroze pri otrocih pojasnjujejo določene diagnostične težave. Na začetku je veliko bolnikov priporočljivo, da jih pregledajo pediatri in zdravniki z drugimi posebnostmi. Postavljajo različne diagnoze - od ledvične kolike do idiopatske skolioze in drugih, popolnoma nepovezanih z osteohondrozo, bolezni. V skladu s tem in njegovo zdravljenje na začetku gre na napačno smer.
Pri preučevanju otrok s osteohondrozo na prvi pogled se ugotovi kršitev drže. (Zelo pomembno je, da je otrok pripravljen na izpit, ne sme biti omejen, premagati občutek stidljivosti, skromnost). Motnje drže so od blagih asimetričnih do izraženih (antalgičnih) nastavitev z vztrajno bolečino. Pozornost se opozarja na izrazito steblo, okrogle fiksne zadnje (fiksna kifosa), zglajene ledvene vdolbine hrbtenice (ravna hrbtna stran).
Bolezen se pogosteje diagnosticira pri otrocih, ki se resno ukvarjajo s športom, s športnimi dosežki. Vendar ne smemo misliti, da šport neizogibno vodi v razvoj osteohondroze. Dejstvo, da mladi športniki pogosteje pregledajo zdravniki, zato je višje odkrivanje osteohondroze v njih bolj kot posledica tesnega zdravniškega nadzora. Ugotovljeno je, da rokoborec, veslanje, gimnastika, skakanje v vodo ne prispevajo k večji obolevnosti, saj so te številke nekoliko višje za tiste, ki se ukvarjajo z judo in veliko nižje za plavalce.
Glavna vodilna metoda diagnoze osteohondroze je radiološka. Omogoča ne le zaznavanje sprememb hrbtenice, ampak tudi določitev njihove narave, resnosti. V prihodnosti je pomembno, da se otroci z osteohondrozo pravilno orientirajo - nasprotno kažejo na delo, povezano s stalno mikrotraumatizmom, vibracijami, večjim telesnim naporom, pogostimi in dolgotrajnimi hipotermiji.
Terapevtske taktike za otroke z osteohondrozo imajo lastne posebnosti. Naraščajoča hrbtenica je kompleksen dinamični sistem, aktivni terapevtski posegi, ki se uporabljajo pri odraslih, so pri otrocih nesprejemljivi. Hkrati bodo številni specifični terapevtski in profilaktični ukrepi (imenovani jih bodo zdravniki) omogočili odstranitev bolečin in ustavitev razvoja bolezni.
Preprečevanje osteohondroze hrbtenice se mora že v otroštvu začeti z ustvarjanjem racionalnega načina dela in počitka, ustrezne prehrane z vključitvijo zadostne količine beljakovin, vitaminov, kalcija in elementov v sledovih v prehrani.
POMEMBNO! Številne bolezni okostja, ki že dolgo potekajo v skrivnosti, v mladostnem obdobju začenjajo neizmerno napredovati. Zato priporočam 11-12-letna dekleta in 13-letne dečke, da se dvakrat letno posvetujejo z ortopedjem.
Pravilna drža - zagotovilo zdravja hrbtenice
Za telo ima velik pomen, poz. položaj telesa, določen z različnimi dejavnostmi, ne glede na to, ali je delo na klopi ali gledanje televizije. V neugodnem položaju so v delo vključene dodatne motorne enote, hitrost postane hitrejša, amplituda se zmanjša in stopnja dihanja se poveča. Obstajajo tudi vidne okvare, stagnacija v krvnem obtoku nog in majhne medenice, stiskanje hrbtenicnih diskov, utrujenost z hitrimi utripi. Tukaj je še vedno pomembno upoštevati, da imajo mladi šolarji manj popolno napravo živčnega mišičnega aparata, zato je težko prenesti dolge statične obremenitve.
Položaj telesa velja za pravilnega, če se vzdržuje stabilno statično ravnotežje. Hkrati je zagotovljena normalna aktivnost kardiovaskularnih, dihalnih, prebavnih sistemov, slušnih in vizualnih analizatorjev, psihoemotionalno udobje se vzdržuje dlje časa.
Kako pravilno sedeti
Prvo pravilo je, da se izognemo zelo mehkemu pohištvu. Telesne mase ne morete dovoliti, da pritisnete na predel hrbtenice. Zelo pomembno je, da zagotovite podporo telesa z išičnimi nogami, kar je mogoče doseči le na trdih sedežih. Prav tako je pomembno, da so pod tabelo dovolj prostora za noge, da jih ni treba preveč nagniti. Če boste morali dolgo časa sedeti, se morate vsakih 15-20 minut segreti, spremenite položaj nog.
Kako pravilno stati
Vsake 10-15 minut je treba spremeniti držo, počivati na eni ali drugi nogi, kar bi moralo bistveno zmanjšati breme hrbtenice. Zelo dobro pri hoji na kraju samem. Ta vaja se pogosto priporoča pri zdravljenju osteohondroze. Od časa do časa je koristno, da se odkloni nazaj z raztegnjenimi rokami. Za glavo je treba navijati roke - ta vaja je namenjena lajšanju utrujenosti, ko počivajo ne samo mišice ramenskega pasu, ampak tudi vratu, vratu in nazaj.
Pravilno dviganje in premikanje uteži
Eden od primarnih vzrokov osteohondroze in njenega zdravljenja je kasneje nastanek herniranega medvretenčnega diska. Pri dviganju in prevažanju uteži je posebej izpostavljen lumbosakralnemu delu. Višji učenci pogosto šopirajo svojo fizično moč, urejanje neumnih tekmovanj. Akutna nenadna bolečina v spodnjem delu hrbta se pojavi, ko se težnost močno dvigne, nagubana.
Pred dvigovanjem predmeta s tal, je potrebno ročaj na koleno in nagibanje, medtem ko hrbtenico držite čim bolj naravnost. Bolje je razdeliti težek tovor, nositi obremenitev v obeh rokah. Za šolarje je zelo priročno postati nahrbtnik s širokimi pasovi - porazdelitev teže v polnem nahrbtniku poteka enakomerno skozi hrbtenico, roke pa ostanejo brezplačno.
Leži tudi, potrebuješ prav!
Najbolj primerna za spanje je poltogena postelja, na kateri telo, ki leži na hrbtu, ohranja vse značilnosti fizioloških krivulj (torakalne kifoze, materničnega vratu in ledvične lordoze). Da bi to dosegli, lahko postavite ščit plošče po celotni širini postelje ali zofe, postavite žimnico na vrhu debeline 5-10 cm. Najbolje je prekriti z volno odejo in na njej postaviti list.
Mnogi otroci radi spijo na trebuhu - medtem ko je pas močno upognjen. To je tudi pogost vzrok osteohondroze. Da se to ne bi zgodilo, je treba pod trebuh postaviti majhno blazino. Višina vzglavnika pod glavo mora biti taka, da ko je položaj na strani vratu na osi hrbtenice.